男 我是一名高一的学生，在一月的时候，我那会儿在学生会里面工作。一次晚自习工作结束时，我和另外两个人（我不认识，他们两个互相认识。）需要去交表。但他们两个不想去，让我一个人去。开始我笑着拒绝他们，但到他们不耐烦的时候。其中一个恶狠狠地冲着我骂了两句，当时那一瞬间我被吓着了。而后脑子有点发懵，就自己去交了。这本来只算件小事，但一直卡在我脑子里这两个多月，不经意间就会想起，然后就会胡思乱想。想我当时应该怎么上去和他们打一架。想他们开学后会来找我麻烦，因为很多校园暴力的施暴者都是觉得对方软弱。甚至想到我会受不了死了怎样的。我最担心的是我的父母，不想带给他们麻烦。为了摆脱这件事的困扰，这段时间我一直靠打游戏分散注意力，但效果不佳，还影响了我的学习。我真的很苦恼该怎么办？ (匿名)

女 今天我一个朋友被别人找麻烦，我就跟着去了，然后我们就站在旁边看，我朋友和那个女生单挑，突然高二学生会的就骑车过来，还笑着拍了照。我们里面好像一个女生骂了他们一句，他们就叫人过来了。那群高二的也不是什么好人，就是流氓混混，是男的。我就怕他们把这件事告诉学校，我们才初一。怎么办？我有点害怕他们，他们是学生会的。

女,14岁,我出生贫穷，父母名声也不算体面，父亲牌气暴躁，一言不合就开打，母亲小时候内向，我可能是遗传了母亲。他们经常吵架打架，我本着内向加上父亲的打骂刺激，便十分害怕人，性格更加内敛。幼儿园记忆依旧十分清晰，因为性格原因，没有一个人和我玩，幼儿园里的同学时常欺负我，还给我安上“傻子＂这一称号。一次，两位男同学恶搞我，诬赖我偷东西，一群人，，，压着我的胳膊进了教室，回到父母不听我解释就开打，我很是委屈。小学时期：“从一年级开始我压抑自己紧张害怕的情绪，强迫自己交朋友，也只有那么几个人。小学时父母打压式教育使我逐渐形成自卑的性格。但好在当时还没有很多的心理障碍，所以还算是轻松，成绩还很好。” 上了初中，各种心里矛盾心里障碍逐渐展露开来，我的自卑使我很看重他人对我的看法，形成讨好型人格。我总希望好好学习让老师对我印象好一点，上课之前，便学会了焦虑，焦虑自己不能够注意听讲，让老师看到自己走神，上课期间便会强迫自己注意听讲，反而结果适得其反！成绩直线下降。后来啊，各种心理障碍越来越强烈，我的心里也越来越痛苦，但是我总是想尽法子做斗争，好好学习，可不尽人意！ 我有社恐，敏感多疑，对学习焦虑强迫，自卑，内向 别人夸我我会特别不舒服；“背课文时认知总感觉别人在听自已背，害怕背不好因而不能集中注意力＂加上害怕自己集中不了注意力，形成了强烈的心理障碍矛盾。 天呐，我该怎么办？即将迈进初三，我还有活着的勇气吗？我还不敢告诉父母，我也不知道怎么办了，好烦 (匿名)

女 我是一名高中生，从小学就很内向，总是不想与人说话，怕自己说错，总是一个人。平时下课也不出去玩，自己在位置上写作业。在路上遇到认识的人和我一个方向心里挺开心的想打招呼可是怕打招呼之后没有话说所以最后就那样走过去。我不想这样，可是好像已经这样习惯了，太可怕了，我真的不想这样! (匿名)

我今年十七岁我今年上高二了我是学文的，我在班里特别孤独已经一年多了可我和同学们相处的不是很好因为我比较内向班级里的同学都不怎么理我也没有人关心我我在班里看别的同学有说有笑心里特别难受整天无心思学习我该怎么办？我还胆子特别小，我也不知道怎么一回事和同学说话特别紧张脸都抽动，有时候同学和我开玩笑闹一下我的脸就会红的特别厉害，我不敢抬头和同学说话看着别人那样我会特别紧张，老师上课提问我我就特别紧张害怕直抖嗦我该怎么办？？我还特别没用在别人眼里特别小的事让我做我都不敢会特别紧张，特别的害怕我觉的自己什么能力都没有。我害怕做的事太多太多我真的不知道该怎么办？我没有什么朋友人际圈特别小还什么能力都没有，再过两年我就要上大学了我就不能依赖着我的父母了，可我连小小的能力都没有我真的想让自己变的有能力有朋友不再那么内向那么没有我到底应该怎么办啊？谁来帮帮我啊！求求大家了！！！ (匿名)

男 我是高中生，在一个自己不喜欢的班里，朋友只有几个，我觉得有很多同学都是我不喜欢也不好相处的，而且自己上体育课也总是一个人，我对社交似乎有点恐惧，总是自卑。我跟发生过矛盾的人偶遇时会紧张，总怕人家打我，而且有点害怕班里的比较混混的同学，怕发生冲突，也不敢一个人去餐馆，觉得会很尴尬。不知道要怎么办？请给一点建议。 (匿名)

女 13岁初中的时候和几个比较张狂的女生闹矛盾，吵架特别激烈 ！最后是我的爸爸给她们写了封信这件事才平息下来。 但是自己老是觉得所有人都对我有敌意 ，每天心慌 害怕 ，怕别人不和我玩 不和我接触 怕自己做的不够完美 别人讨厌我。 最后受不了的我 转学了， 但是我已经不会交朋友了，和别人接触的所有细节 ，每天都在脑子里重复无数次 控制不住的想 我这么做他会不会生气 那么做她会不会不理我。她为什么找别人玩不找我 我哪里不如别人吗？是不是我哪里做的不够好。每天每天就是这样胡思乱想，想到最后把自己封闭起来，不敢和人接触。而且因为和我吵架的是女生，所以只是不敢和女生接触，现在我的生活全部乱套了，我不敢和女生接触，不敢出去工作。崩溃到自己真的快活不下去了。我到底该怎么办啊！谁能帮帮我啊。 (匿名)

女,15岁,一闭上眼睛好多事情涌进脑海里，现在觉得自己超社恐，甚至连正常生活都不能自己进行，在比较陌生的环境里，就完全没有安全感，很害怕陌生人主动跟自己说话。就算是跟熟悉的人，我也会思虑很多，用在揣测别人是带着什么目的和自己接近。跟家人，我只有在情绪很不好的时候会寻求他们的帮助，平时我对于他们对我的关心甚至是厌烦的，我很讨厌这样的自己。关键我自身又是一个矛盾体，我就是一个好胜心非常强的人，就比如我不喜欢安于现状不知道算不算好胜心，我不喜欢我社恐，我自己尝试着做了很多改变，比如主动跟人家找话题讲话，做自己平时不敢做的事情，但是我发现这给了我更大的困扰。我的班主任，看我英语成绩班级第一，当时班里没有人愿意做英语课代表，因为是理科班的原因，她就当众点名希望让我当了，当着这么多新同学的面我也不好意思拒绝想着课下再跟班主任说，但是就在这些间隙里，我决定通过这个练练胆子，但是经过了这一个学期，我的胆子并没有壮起来，我更加杞人忧天了，我可能是担心自己做的不好，可能是因为跨度更大了，一个本来就很内向的女生突然让她在讲台上颁布指令之类的话，面对着这么多人的面孔。现在暑假，我很担心开学，现在天天窝在家里，就来来去去和那关系比较好的同学聊天，我感觉自己完全失去了社交的能力，害怕出门见人。现在我觉得自己真的没有人稀罕，在生活中我总是拿自己跟人家比较，就比如暑假刚开始几天，我和我的好朋友报了一对二课程，那个老师是学姐，我总是不自觉观察她对待我们两个的区别，她好像跟我更难相处，但是我思来想去也没找到原因。生活中也是，就是没有人想跟我处好，虽然这个东西不重要吧，但是我还是很希望有一个能够交心的朋友，能够互诉心事。说到这个我又想起来，我是一个分享欲非常强的人，我总是跟我的同桌分享很多事情，没有想太多，但是我觉得她似乎不是很感兴趣，我只能遏制自己不要主动跟她讲这么多东西。哈哈，我还是一个总喜欢跟人家抬杠，总觉得自己有理的人，可能这是我不讨喜的原因吧，应该没几个人能承受像我这样的朋友。真的很害怕跟人交流，特别跟异性，也不知道什么原因。这么长的碎碎念会有人看吗?，就当是树洞吧。 (匿名)

男, 成绩差了 想打自己的屁股 但不知道打哪里最疼 (匿名)

女，35岁，一无所有，孤独恐惧，焦虑疑病，痛不欲生，实在不知道该怎么办才好，各种崩溃当中。