为什么很困很累的时候，就想死。失眠害死人

多余动作心理咨询师：女 老师，你好。我是一名高一新生。但是，自从上了高中，我的一切生活都变了。第一次月考时，老师说它很重要，这是高中的第一场考试，我就很看重，考试从不紧张的我竟然在考试前一天晚上失眠了。我以为，这只是一次紧张而已，我考了第九名。我在的学校是重点高中，全部都是学霸型的。我想，只要继续保持就好了。在期中考试时，我又再次紧张，害怕万一考不好怎么办？我又是一连几天失眠。结果就是恶性循环，越来越严重，一到考试前几天我就紧张，经常彻夜失眠早醒，早晨呕吐。我以为它会慢慢平淡。因为学校是封闭式，必须住校。我就一星期处于失眠，心情忧郁，一星期正常，心情很好。一直到现在，都是这样，我害怕自己这样下去，会得神经病。而且，我一失眠，第二天就困，影响上课，成绩下滑。 因为心理问题，我的性格都变了。我以前很开朗，爱笑，但上了高中，我经常郁郁寡欢。不只是因为压力大还是什么原因，体重剧增，大家以前都说我漂亮，现在见面第一句是你胖成这样了。我的生活越来越不尽人意。我变得不在自信，甚至自卑。我经常想，为什么别人没有的事我有？别人都在努力学习，我却还在这心里慌乱，学不下习？别人都比我好，我什么都不好。我的世界里都是别人。当我看见成绩不如我的同学努力，当我上课遇到听不懂的问题时，我想别人什么都会，我什么都不会，我被落下了。我什么都不好。 老师，还有爸爸妈妈每天都为我担忧，希望我走出来，我很想走出来，我想克服它，但是没有办法，我还是这样。如果这样下去，我的高中三年就完了。我害怕，我想走出来。老师，求求你了，帮帮我，我不想在这么累了，这样活着好压抑，我想找回原来的自己。

武清区心理咨询师学校哪家好：女 失眠5年了，现在还没好，中度焦虑，轻度抑郁，现在休学了，自己感觉自己做什么都做不好，一有点事就焦虑失眠，高一就睡不好，高二开始整夜整夜失眠，上大学还没好还是失眠，我觉得好痛苦，头发都掉的很多了，前一秒的事情下一秒就忘了，没什么朋友，我爸现在经常说我没用，没为家里挣一分钱，事还多，现在去跳舞很累很累但睡觉还是焦虑，该怎么才好

离开心理咨询师会不安：女,上班心理很烦。感觉压力很大头脑一大堆事情。天天想为什么活着这么累。每天数日子盼回家。感觉每天过的没意义。还会天天问人为什么要活着。晚上天天失眠怎么回事。而且睡不着就会很焦虑，这怎么回事

心理咨询平台排行榜：女 心里总是放不下老公一人在外地上班，总是感觉他有女人，每次都为这个吵架，只要一下子没有他的微信和电话消息我就会想到他有没有去找女人，心里就不能平静，为这个我常常失眠，心痛胸闷，昨天情人节他说他打牌去我感觉他不是打牌去了，心里总觉得他是在外面和女人约会，为什么他不管我，我总是在管他我管累了，他也被我管累了，我们吵架吵的一点感情都没有了，只有一点亲情了。真希望自己能和他一样不管，想开放开求帮助

一般心理咨询师会问什么：女,我是一个九零后的在校大学生，我比班里的同学大一些，不知道为什么我总是心事重重，晚上容易失眠，一些小事我就爱瞎想，好乱好乱，有时候觉得自己好累好累，失眠让我更加痛苦，我还这么年轻，为什么总觉得自己不快乐，特别的压抑。

张怡筠心理咨询吗：女 我其实是个有点解离状态的人，所以后来发生那么多难过的事，很多人可能哭着向父母求救，向朋友诉说的事，我一滴眼泪也没掉，我告诉自己这有什么好难过的，没什么的，我用旁观者的姿态看着摇摇欲坠的自己，这方法真的挺有效的，不是说你跳出自己用别人的眼光来看什么都不算事嘛，直到后来，我的失眠出卖了自己，我一直都以为我根本不难过，可是却坠入无尽的失眠里，那一年我15，可是我还是不知道我为什么要失眠，我觉得我一点也不难过，我收获了优秀和荣耀，我为什么要难过呢？可是我开始坠入失眠，从开始的一天睡四五个小时到每天只睡一个小时持续了几个星期之久我都不记得了，我失眠用了一个错误方法，我妈妈教我的，她说你就躺在床上不要动，就会睡着的，于是那么长的日子里，一旦睡不着我就躺在床上一动也不敢动，生怕毁了妈妈说的躺着一动也不动就会睡着的方法，我就躺在那里看着月落日升，眼睁睁地看着黑夜一点一点被光亮磨平，所以后来我觉得连光明也不能给我带来希望，在我那么长的失眠时光里，失龄5年，虽然也不算长，但我才20岁，那些大大小小的失眠片段，严重性真的可以拿来比的，但是在我那么多的失眠时光里，我从来没有像别人一样睡不着了就起来看会杂志，或起来看会电视，抛弃要睡觉的念头，这可能也是我即使累得要死了，只要脑袋不允许，身体也得一直醒着的原因，我的脑袋似乎可以主宰我的一切，从来不会像别人一样身体的疲劳可以改变大脑，我也就像被下了一个妈妈的诅咒一样，我不是一个特别听话的孩子，但是后来我思考，我的潜意识里其实特别依赖妈妈，也相信她，因为她是我最亲的亲人。现在的问题是，我准备开始去做其它事情了，就是和我以前发生的事没有一点关系的事，但是，失眠始终是我的困扰，其实我也可以调控它，因为在这五年里我也有睡得很好的情况，就是用混沌来填充它，在要睡觉的时候，不去想以前的事，只用迷迷糊糊来填充大脑，那就能睡得很好，其实是自己营造的一种故意把氛围变得踏实的方法，可是那种方法会让我有一直在逃避的感觉，生活好像一直是逃避的状态，可是我想重新开始不想再在这种状态下生活了。但是一旦我要清晰地入睡，我害怕我又会想起那段时光，那种痛苦，不如给我一刀痛快，可能我最害怕的还不是“失眠”，而是听了我妈妈话的我所做的那种面对痛苦无能为力不能动弹的体验，那么多年来，最影响我的是那种感觉，我甚至生出了一种反感觉，就是认为我只有醒着才是战斗，才能保护自己，睡着了是不安全的，估计这样我要永远跟睡眠说拜拜了。我知道我终有一天要清醒着来面对睡眠，可是睡眠是我那些日子的问题出口，而我现在没有办法去解决那些问题，所以现在用清醒这个方法来解决我的睡眠，我很有可能会失眠，如果失眠对我决定重新开始做的事会有很大的影响，我就不能开始新的生活了，而如果混沌，我觉得我想开展的是全新的生活，我需要的是思考，那样白天清醒睡时混沌我不知道能不能调整过来。所以，你们觉得我应该怎么样呢？

临沂心理咨询师李红祥：女 女 我在和他在网上认识，我用了假照片骗他，他追了我，我答应了，我们在一起了三个月，他不知道我长什么样，我有残疾，长得不好看，很丑，我一直瞒着他，后来他来找我，说要见见我，可是我不敢，不知道怎么办，就跟他说了实话，把所有都告诉了他，当他看到我，就选择和我做朋友了，我很爱他，我舍不得他，可是我不知道怎么办，他家是东北吉林的，我家在贵州，请各位帮我支支招，让他爱我好吗？

长程心理咨询与人格失调：不知道怎么调时差，生活一切乱七八糟。还只想看电视

心理咨询三级怎么评分：男 心里有个结，5 6年了。结婚5年那时候由于工作原因经常外出，老婆偷偷聊网友，发展到要见面时被我发现聊天记录，那男人是用刚失恋寻安慰的方式和老婆开始的，在她眼里那个男人很好，比我都好。吵了一架，最后她认错了，就过去了。但是这件事情可能又联系上了她的男同事，以前她是不知道怎么删记录的，她把那同事领到家里教会了她用电脑。领到家里来这是她自己说的。从那时起就对我很冷淡，出差回来甚至都不让我碰，出差走时都会和我吵架。我在家时一碰到她就说累，我出差时她聊天到凌晨。我开始调查她怀疑她，而且碰见过夏天俩人紧挨着在班上聊天，我在他们身后站了3分钟，直到她发现，满脸通红。她上班离家最多2公里，冬天她竟然住宿舍，家里有暖气，宿舍没有。我去宿舍找过她，发现一次她睡觉时胸罩被解开了，而且是把胸罩都推到下巴的那种，在家里睡觉是带胸罩的，而且做完了也要带好才睡的着。每当我想要个解释时她情绪都非常激烈，我没有别的证据，又想到了3岁的女儿，让她换了工作不了了之了。时隔3年手机收到了那男同事的短信:好久不见我很想你。我一直没做声，她悄悄把信息删了。她现在这个工作，也把男同事往家领，很多人都知道我们家，最近对我又很冷淡又吵了一架，我很困惑，有一点我想说，我们4年了，基本没有结过吻，她总是扭头，即使好气氛上来了也是这样。我每次提到这种话题她就非常激动，她怎么了，我改怎么办？

吉林市心理咨询师哪有：女,男朋友伤我伤的太深，我已经陷得太深怎么办