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匿名
2020-10-02 01:33:55
抱抱TA
好想睡觉又睡不着,明知道这么晚睡不好,心理老是担心,怕死,怎么办
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暴躁的珍
跟我一样
段成伟
你好,焦虑引发的焦虑
宫学礼
你好
王 宇
你好
毛慧颖
你好
梁丽
失眠的确很痛苦,建议您尽快咨询调整
王莉
您好
解心语
你好
龙凤
你好
情感疏导
如果晚上再睡不着了,可以和我连线,我给你进行放松训练,会让你有深度睡眠,享受像婴儿一般的安详。
龙凤
这样的状态有多久了呢
曹春艳
你好,你常会害怕,觉得孤独无助不?
刘军燕
既然那么怕死,我们可以试着去找出一些可以让自己不那么容易死掉的活法,比如保持良好作息、坚持适当锻炼、健康饮食等。
李凤秋
您好,失眠是由于情绪干扰的结果,听起来你目前睡前存在着过多的焦虑情绪,建议做情绪疏导调节,从而改善你的睡眠质量,很愿意帮到你。
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晚上睡觉总是害怕 不敢睡觉 总觉得自己快死了 感觉晚上会发生什么事 不累到身体受不了根本睡不着
男 晚上总是睡不着觉 好几天都是半夜两点多才能睡着 现在白天也是了 就是一睡觉的时候脑子里总是去想:完了 我又睡不着了 一想就怎么困都睡不着 总是控制不住去想这些 特别闹心 怎么解决 谢谢
(匿名)
男 晚上睡觉总想着自己睡不着心里就睡不着怎么办
女 经常晚上睡不着失眠很浅一天最多4个小时想睡觉却睡不着不知道为什么脑子没想什么但是心里总是很隔应想起让自己害怕难受的事情这是什么原因有时候特别想死但是有时候又怕自己死
(匿名)
男 最近老是害怕睡觉会一睡不醒死去,老是害怕睡了,什么也不知道就看不到第二天了,睡觉的时候会想平时没事的时候也会想,之前在网上看到什么心里想什么有可能真的发生是预兆,更害怕了,求大家帮帮忙,我是高二的学生
(匿名)
女 晚上一睡觉就害怕,脑子不知道想什么睡不着,硬睡更难受可是好想睡
(匿名)
女 您好,最近几天睡不着,越想睡越睡不着,甚至害怕睡觉了,也不会想什么问题就是怕睡不着
(匿名)
女 老是睡不着害怕有时候甚至通宵,白天老想睡觉,晚上一个人睡老感觉有人。因为一点事就会想很多,
女,18岁,重度抑郁症重度焦虑症,头疼太严重了吃了六粒镇定剂没用咋办,我没有经常吃镇定剂就今天一下子生气上来然后整个人都不行了
(匿名)
睡不着焦虑症犯了呼吸困难心跳加速好难受啊?怎么办
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