女 在公共场合不敢和别人说话，不敢大声说话，别人跟我说话，我不敢说。 (匿名)

女,有强烈的舞台恐惧症，上舞台时会不自觉手抖脚抖，怎么办？ (匿名)

女 我不会说话，尤其不敢当众发言，一开会就紧张 (匿名)

男 我一上台讲话就紧张，而且声音都变了，脑子一片空白，现在害怕上台，但是有时候一想起来过几天要上台什么的，好几天都休息不好，一直焦虑，一直想着，，我该怎么调节啊？ (匿名)

男 生活中没有自信，不敢上台发言，上了台会紧张到说不出话，一个人出门总是低着头走路，或者看着手机缓解一个人的尴尬，但是在手机上，电脑上，我却很健谈，希望有人能开导开导我。 (匿名)

女 我总是一站在台上就紧张，没有自信，怎么办

男 老师您好！从小怕在人前说话，现在社会现实，面试的也很多。自己总是说不出想说的话，以前很紧张，现在不是那么要紧了，可面对领导还是说不出

女 不敢在台上介绍自己，特别害怕，一上台就紧张，说话声音发抖 (匿名)

女 内心里很烦躁，什么也没有兴致！总感觉很累，生活上不如意，对孩子教育上感到烦恼，工作上自己是上司没有人会听我的。常常找不到快乐，不愿意生活上工作上有任何一点的变化，别人认为快乐的我一点也不快乐。压力太大，欠下很多很多债务，欠爸妈太多钱了，近几年无法还！从小也觉得父母欠我太多的爱一直不给我！从小学父亲在异乡工作，一直到现在差不多30年了，都是一年回来一两次。欠我的太多，想在父母回家时要回我想要的关爱从来得不到！父母还怪我，在不开心时妈妈还说让我中伤的话，想不开就去死吧！我老公拉着我没有让我走。如果不是因为两个儿子小真想死，千万个想死，觉得没有意义。父母知道我抑郁也从来没有关心过我。叫我去死的第二天他们回去也没有告诉我，直到现在一个月了从没有打电话也没有联系，一提到他们我就焦虑，烦躁。我情愿永远没有他们存在 (匿名)

女 感觉自己抑郁了 越来越不愿说话 不愿出门 出门也不希望有人关注 觉得很孤独 应该怎么克服 让自己变得活泼开朗起来 特别困扰 (匿名)