2018-01-26 13:26:27
抱抱TA
女 我总是一站在台上就紧张，没有自信，怎么办
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女,您好，我是一个25岁的女生，从小都自卑，长大后更自卑了，每到上台的时候就没自信，非常紧张，我该怎么办啊 -
女 害羞胆小，一上台就紧张，我要上台自我介绍，好紧张，怎么变自信？ (匿名) -
女 如何让自己变得自信，敢于上台大胆的表达自己，让自己克服心里的紧张与恐惧啊，我现在就因为上台老紧张，就越来越不敢上台读东西了。
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我没自信，不敢向他人展现真正的自我，一上台就紧张，怎么办 (匿名)
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女,怎么客服紧张心里，不敢上台说话，心里很紧张，别人看我做事也紧张，好多年了怎么办呀 (匿名)
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女 我想问怎么样才能上台发言不紧张，表现得很自然？ (匿名)
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女 最近感觉自己胆小。特别容易害羞。一上台表演就紧张 -
女 十分向往舞台，也挺喜欢表演。有的时候不敢上舞台表现，而且一上台就紧张，全是发抖，肌肉紧绷，脸憋的通红。没有自然的感觉，极度缺乏自信。 (匿名)
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女 我是一个高三学生，我经常有一种情绪，这种情绪一来，我就很不开心，很难受，想死，最近这段时间越来越频繁，请问我是不是心理出现了问题 -
女 经常胡思乱想，因为一件小事想到自己以前做的蠢事，很羞愧，觉得别人都看不起我，害怕别人说我，我应该怎么办
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