医生你好，我是一个心里没有阳光也没有能量的人，经常感到压抑，焦虑，累。 不喜欢跟别人交流，心里没有多余的能量去给别人。所以很回避人群。也不知道在人际中应当如何与别人交流。 对生活态度有点绝望，总是觉得生活无聊，缺乏改变的动力。觉得生活会继续这样下去。 情绪上很不稳定，有时候很开心但是更多时候是压抑的，容易哭，多愁善感。 非常自卑，基本没有自信心。不相信自己能做到一些能力上的事。 在感情上经常会觉得自己没用，给不了对方想要的，觉得自己比别人差，经常担心自己的另一半被人抢走。于是给另一半很多压力。 请问我应该怎样一步一步改善自己的这种心理状况，变得阳光起来？

心理咨询师二级是中级职称嘛：女 说好的明天一个重要会议我们主任去不了，让我参加（我是副主任），再三协商后我都答应了，领导最后却安派了别人。这种感觉就像是别人给了我一个糖，我正准备吃呢被人从嘴边抢走一样。。。我觉得我工作已经很努力了，一个办公室五个人，我一个人干了90％的工作，还要我怎样啊？难道就因为我平时跟领导汇报沟通太少?大家都觉得他是一个公道正派的好领导，从他给我们当领导的第一天起我也这么认为，难道是我认为错了？还是我真的没有别人优秀?但是我认为我比别人努力啊，领导为什么要这么伤害我，轻视我?感觉以后都没有继续拼搏下去的动力了

河南哪个医院的心理咨询师好：我这人性格有问题容易应为一点P是怀疑别人，可以又很容易相信别人，而且关键是我只要看见男的和男的还是男的和女的有亲密动作我都会很尴尬。我脑子什么都没想。要是谁说什么要去别人家过夜不管是男女的我会莫名的抖一下，可是我脑子当时什么都没想！还有就是工作，完全在空想，一开始想工作要努力，可是已工作马上变的超级懒。怎么办。我不想被别人当基佬，我看见裸体男人我也会吞口水加上很尴尬！我明明没什么兴趣，我会干干男的会不会比我优秀，应为一次我去集体生活一样被人针对突然变成这样！完全没动力，完全不知道怎么努力！吞口水，发抖，还有努力不起来，还有就是有疑心病又容易相信别人。我真的要疯了，看过一次医生只是让我吃药。有毛用！

乐山失眠心理咨询：女 我今年高三 但是我太在意别人的眼光和评论 以前的我不讨人喜欢 但是我也没做什么 我情绪和思想容易变化 有时候消极颓废到想死 是特别缺爱 觉得别人对我不好时 对人充满恐惧 对世界无趣 生活无动力 有时候又很上进 想对人友善 宽容别人的不好对待 各方面的压力 金钱 学习 外表 智慧 让我时时逃避 有点吃不消 然后与人交往时特别不自然 老是想看别人的反应 以至于紧张到经常流口水 现在最困扰我的问题就是老师刚刚调了位置 我和别人做觉得非常不自在 学不下 自己做时才学的下 自己坐可以一节课看10页书 和别人坐一节课最多看一页 不能专心 我心里又担心这样会影响到我学习 更加烦躁学习不下 但是老师不肯调我一个人坐 但是高考即将来临 我在这样下去不知道怎么办了 高考是人生最重要的了 请给我些指示 我本质是善良的 但是就是现在不能和人相处

日本大阪心理咨询机构：男 喜欢吐槽，爱抱怨；懒惰，做事缺乏动力，确立目标后也是三分钟热度；极易恼怒；有强烈的破坏欲，经常有摔东西的冲动；经常没来由的看别人不爽；别人不能满足我的要求时也会恼怒；别人指出我的缺点时，会立刻进行反驳而非承认；时常反思且后悔不已却无法改过；总言之，为人消极，负能量爆棚，情绪波动大，抑郁且敏感，深深自责却又无法控制自己的负面情绪。

心理咨询网络平台哪家好：女 不知怎么说，好像对很多东西不在意，可是又很在意别人对自己的看法，不过，感觉自己越来越自暴自弃了，就算别人说也没有动力去学习，去改变了，感觉无论怎么努力，结果都是差不多

心理咨询和常见心理疾病：女 希望别人珍惜我和她的友谊，我真心待她，她却对我置之不理

国家心理咨询师考试报名条件：男 看什么不顺心 想干活有心力不足 不爱出门就想躺着心慌烦躁

我是心理咨询师何璐娟：女,对人生彻底绝望 不知道以后的日子要怎么过 实在太痛苦

杭州纯心理咨询地方：男 车祸后二个月，老是睡不着觉，刚睡着马上脚抽筋，人惊醒过来，怎么办。