女 我是一个十七岁的女孩子，容易沉浸在自己的幻想中 打个比方，我喜欢一个男孩子，我就会幻想自己长的有多么漂亮 身材有多么好，然后在他的面前说话，他就会一直关注我，对我有一些评价等，幻想的时候还会自言自语，还会情不自禁的笑出来，这种幻想一直持续，上课的时候也想，吃饭的时候也想，洗澡的时候也想，一想到这些我就特别兴奋，我身边的朋友说我老是心不在焉的，我自己为此也很苦恼，我想改变这种情况，回到现实中来，我已经努力在控制自己不要去幻想，但是有时候就是忍不住，我该怎么办？