女,总感觉心里有事似的，性格特别脆弱，和家人还有男朋友经常发脾气，歇斯底里的控制不住自己，发完脾气过后就好了，和朋友们不会这样，但是也会耍小脾气，会感觉活着没有意思，不想和别人联系，有段时间来电话都感觉害怕 (匿名)

女 总怕别人生气，总认为自己做的不好，不敢吵架 (匿名)

女,最近状态特别不好，动不动就发脾气，整天因为一些小事情就能让自己抓狂，有时候怕别人知道，只能自己一个人在浴室里无声的痛哭，甚至我拿东西扎自己咬自己都不觉得疼，觉得特别的累，对于很多无法改变的事情耿耿于怀，感觉快把自己逼疯了，也会让身边的人疯了，我该怎么办？怎么调节自己？ (匿名)

女 我爸妈对我很好的，就是妈妈脾气有时候不太好，容易对我大小声，或者因为别的事对我撒气，今天晚上我玩电脑快3点了还没睡，我妈今天本来脾气就差，看见我还没睡就开骂了，而且骂的很难听，我心里很不舒服。之前的时候我因为和父母吵架的原因，自残过很多次，总感觉一有压力，我只能依靠这种方式来减压。而且当我内心极度难受的时候，我自残刀片划的很深都不觉得很痛。 希望有老师帮我解答疏导下，不然我会很迷茫。 (匿名)

女 害怕爸爸妈妈吵架，主要是妈妈发脾气。每次我会很恐慌，想要逃离，有时甚至想轻生，觉得都是自己的错。害怕吵闹，热闹的环境。会烦躁，头疼。有时候会莫名的发脾气想杀人，控制不住自己，发脾气的时候还会浑身发抖，大脑空白！ (匿名)

女,为什么我一听到家里有人吵架就很想哭，严重时会呼吸急促，抱头大叫，用拳头用力捶东西，有自残倾向。 (匿名)

女 女，30岁。平时性情很不稳定，时而外向，更多时怕跟人来往，情绪化严重，经不起事，心思很重。没有自信，孤僻，长期在家独处无业。之前因为暴躁易怒跟同事争吵，跟领导关系不好，遭受长期排挤和孤立，现在也害怕职场人际关系，只希望独处，以期获得平静生活空间。童年单亲再婚家庭，无父母关怀，父母双方都会来对我说对方坏话。从小因成绩不好长期遭受外界冷遇和轻蔑，自我封闭，朋友少。父母也是从小到大数落谩骂，当众教训，讽刺，少有鼓励夸奖。现结婚，老公性情温厚不喜争执，平时生活甜美。但遇事容易迁怒于他，他回避沉默会加重我的怒意，五年来，有时会打他，甚至让他受伤。我常想那一刻我是魔鬼。事后虽感情和好如初，我却又陷入极度自责内疚，痛苦异常。知道不该伤害世上最爱我对我最好的人，却在情绪档口无法控制。请帮帮我，还怎么改变这种暴力倾向。 (匿名)

女,22岁,是彼此的第二任，两个人一直相处很好，也快一年了，但总感觉和第一次相比感情真的没有那么强烈了，感觉没有完完全全互相倾诉过对对方的爱，不敢确信自己在对方心里的位置，初恋的时候不是这样的。初恋以后的恋爱都会这样吗，还是只是我自己没有从初恋中完全走出来 (匿名)

女 您好，我是一名大四学生，在外实习培训阶段。高中的时候睡觉开始多梦，但是那会不熬夜，宿舍安静，好歹能睡着。大学后，寝室室友吵，有噪音，不能按时睡觉，基本都在十二点之后，慢慢的，有点声音我就睡不着，声音感觉还越来越大，然后身上开始冒汗，呼吸急促，能听见心跳声，心里烦躁，有时候还忍不住哭，大学这几年基本就这样过来的，没有一天睡觉不做梦的，想什么梦什么，不想也做梦，现在更是如此，困了想睡觉了，就听见各种吵闹嬉笑声，等稍微安静了，也大都在一点左右了，睡意也没了，就只能迷迷糊糊睡了，白天没精神，犯困，记忆力也确实不如以前，吃饭也不香，没胃口，就是为了吃饭而吃饭，吃的也比以前少了，也不知道该怎么办了。想知道该怎么缓解一下，或者建议，方法。 (匿名)