四川有哪些心理学比较好的学校：学习时效率不高胡思乱想。心情烦躁。快考试就紧张。严重到做题无法专心。杂念如潮水。我是学生。该怎么办呢?

同济学校心理咨询师：女 今天要面试考试，可是我没有准备，我本身也并不想考，家人也没有指望我能考上，只是希望我去考考玩玩，锻炼锻炼，我也一直自己熏陶自己一个星期了，告诉自己只是考的玩玩的，以为自己可以，可是从昨天晚上开始，我就特别焦虑，不想考的心特别严重，今天本来六点半考试，我订了五点半的闹钟，睁着眼睛，就是没有敢去考试，特别害怕，不敢考试，今天家人问我考的怎么样，我只说我没有过，没有告诉他们我根本没有去考，还骗了他们，心里特别难受，我该怎么办？

常州市青少年心理咨询中心：男 科目二学车考试的时候，心里特别的紧张，严重到倒库的修方向得时候脑子的一片空白，该怎么办啊

天津心理医院优择哪靠谱：女 每次音乐考试都会上讲台唱歌 或者其他课需要上讲台演讲 每次上去我身体都会不自觉的发抖 而且很严重 上次音乐考试上去的时候一点事也没有也不觉得紧张 一站到讲台上就开始发抖 连头都抖没办法我就用手托着头让他们尽量看不出来 但是腿还在抖 到底怎么办 怎么克服

城阳区心理咨询工作室：女 我是一名即将中考的初三的学生，对考试有严重的恐惧和焦虑。我的成绩可以考这边全市五十名以前，但是我对自己的成绩很不自信。对学校有一种特别恐惧的感觉，不想去上课，也学不下去，感觉特别累特别难受都有想放弃考试的感觉。马上就要中考了，我该怎么办，怎么调节情绪

综合心理健康测评：男 适应社会吃力，与人沟通出现问题，（凑20个字）

女 我害怕别人看我，怕他们嫌弃我长得丑，活得好辛苦

广西南宁市青少年心理咨询中心：女,女儿一个月前出去想跟别的小朋友玩，结果被别人推，从那开始我就特别苦恼，回家还哭了，现在但凡别的小朋友对我女儿有一点不好，我就瞬间特别麻烦，害怕她被别人排挤，害怕别人不喜欢她，我觉得我有心理疾病了

重庆伍捌零心理咨询中心：女 男生买零食给女生，有的标签被撕掉了，这代表什么心理