女,32岁,空腹数据来了！！！！！！！！！！！！！！减脂餐瘦下来21斤左右了！采购了新的食材！ (匿名)

女,20岁,减肥产品有用吗？

女,今天称体重，最近半个月又瘦了五斤吧，总共减肥了两三个月从128斤瘦到现在110斤，慢慢瘦下来的，皮肤也没松，肉也没怎么软，我也挺满意。然后就是瘦是瘦了，肚子不舒服。肠胃不舒服，不能吃辣的，一点刺激都不能要，肠胃坏了？吃东西都不好吃。吃啥都不美味。饿的时候也是想吃饭，不过都不美味。是不馋。不会厌食症吧？ (匿名)

女,32岁,减脂餐吃了两天今天测量67.35公斤，刚开始68.8公斤，2.9斤目前瘦下来 (匿名)

女,前一段想减肥，然后就吃那种减肥餐，减肥餐其实就是不放什么调料，和美食绝缘的餐，超级难吃，我折腾了一段时间就是反反复复瘦一点再恢复，因为吃减肥餐久了就会特别馋，最后也没瘦。现在不想减肥了，好好吃美食，保证锻炼身体健康就行了，胖就胖点吧，吃了美食才精神饱满啊。 (匿名)

女,科学减肥是可以瘦的。我今天称了体重，瘦了6斤。那种什么快速减肥法，搁我来认为都不太科学。我认为科学减肥是，你首先想的是为了健康。第二个，减肥是为了健康，健康是一件一辈子都要做的事，所以，减肥是一件一辈子的事。第三个，既然一辈子要做的事，那就慢慢来坚持，不着急。第四个，能坚持下来的才叫坚持，坚持什么很重要。第五个，好好吃饭就是能坚持下来的事。那些什么节食，生酮饮食，辟谷，搁我来讲，打死都不可能坚持到一辈子。所以，好好吃饭。第五个，好好吃饭的含义，并不是胡吃海喝，是科学吃饭。以我的理解，每顿饭营养均衡少碳水少重口味就可以，睡觉前那一顿尽量尽量尽量不吃碳水。第六个，一定一定一定坚持锻炼身体，身体的能量也必须有个消耗的地方呀。当然你本身体力劳动者，那就多做做放松身体的运动也好的。总之，一切是为了健康，健康是一件一辈子坚持下去的事。 只是我的经验，仁者见仁智者见智，祝大家都能健康美丽～ (匿名)

女,38岁,我这次减肥减的很慢，不着急了。快一个月了也才瘦了几斤。这次减肥我没有搞饥饿，每天三顿饭，除了把量减少了，该吃的米饭，青菜，肉，都没少，肠胃好舒服。然后每天做运动，练肌肉。刚开始只每天练一个部位的肌肉，没有做其他的，这两天开始有力量了又加了一些有氧的。慢慢来吧，这次就是觉得不着急，身体紧实健康，以后余生就这样保持就行了。而且这次运动我是慢慢加量，感受到了那种力量感特别好，也没有很疲劳反而精神好，喜欢这种感觉。以后余生就这样吧。至于体重我都不太在意了，享受身体的那种力量感。 (匿名)

女,20岁,有什么有用的减肥产品吗？大家试过的

女 越来越不喜欢聊天，感觉自己把自己隔离了，正常吗

真想狠下心辞职不做，让她安排安排去，给谁关我屁事，洒脱离职，管她呢？一辈子混个一线工人又脏又累一个女孩子还上夜班有啥前途