女 老师您好，我的生活好像很抑郁，情绪很不稳定，常常想发脾气，而且不知道怎么控制，情商特别低，从外面生气然后与父母闹不和，在学校里总是钻牛角尖，好像大家都针对我，说实话，这其实是自私，我要怎么办？怎么才能让情商高一点啊？好痛苦啊!

女,26岁,我从年前就开始滋生要去看心理医生的念头，但是基于经济基础以及环境限制，没有达成。这一学年我的教学任务相对而言比较重，第一年当班主任，第一年下来教初二，第一年带a班，并且同时两个。我的性格比较内敛文静，平时没有过多地与人进行交流，也很少参加活动。我一直都觉得自己很不自信，很自卑，并且也知道这个很影响自己的生活与成长。上一学期过去了，这学期刚开始我就感觉到很焦虑，惶恐不安。我也暗暗鼓励自己要自信一些，学校相信我我应该做出成绩出来。但是没想到开学第三周，我就发现我备课备不出来，不知道要去怎么上课。我开始焦虑，连续两周都吃不下睡不好搞得自己很憔悴。我不知道要怎么办，起了要辞职的念头，学校校长很关心我，让我请假好好调理。我说服家人带我去看心理医生，看了两次效果不是很好。当时给出的诊断说我有抑郁的倾向，后来我回家修养了一个月的时间，可是感觉心理负担越来越重，一个是学校同意把两个a班换成两个b班让我去教，但是我害怕去接触两个新的班级，我觉得我目前只能胜任c班。另一个是我父母亲自去学校帮我请了一个月的假，我让他们千里迢迢去到学校帮我请假我觉得自己很没用。我越来越觉得自己很没用，觉得很痛苦，觉得人活着其实没有什么意义，挺累的。 (匿名)

女 我是个20岁的女孩，去年高考失利，补习了一年，在去年开学不久，我慢慢发现我的性格脾气变得越来越容易暴躁，在补习的途中突然失去了目标，不知道自己为了什么而读，然后感觉整个人都空了，都什么都提不起兴趣，什么都不想做，情绪波动特别大，可能因为一句话就能大发雷霆。今年高考再次失利。现在放假在家，什么都不想做，本来买了很多书，打算看，想要考驾照，想要学日语，通通都提不起干劲去做，感觉自己陷入一个盒子里，自己困住自己，出不来。而且我社交能力不好，很想出去和别人玩，但是内心又非常抗拒，抗拒外出，抗拒和人接触，但内心又渴望与人接触。有时候会很压抑，大口大口地喘气，觉得胸口非常难受，然后有个声音跟我说，我的人生是没有意义的，根本毫无价值，我死了，也许家里人会过得更好，如果没有自己，就不会有这样那样不好的事发生了什么的，很难受 (匿名)

女 我是一名大三的学生，其实上个学期一直到期末都好好的，但是放了个暑假，就感觉什么都不好了，上个学期，谈了个男朋友，我们特别幸福特别快乐，感觉每天做事情我都特别开心，每天很努力的学习，也很会打扮自己，还每天运动，是朋友们的开心果，可是暑假待家里太久了吧，又因为要考证，真的特别心焦，我是特别容易胡思乱想的人，前不久，因为自己心态不好，我和男朋友分手了，想着不谈恋爱我就可以好好学习，这段时间，大概这两个月吧，每天总是想着乱七八糟的，家里有三个孩子，我是长女，爸爸妈妈身体不好，家里条件也不好再过个一年，就要踏入社会了，我觉得自己应该就要挑起这个家，但是我真的什么都不会，我很想静下心来学习，但是我就是学不进去，一天到晚不知道在想什么，时好时坏，夜里经常失眠大概一个月了，真的好烦躁，爸爸妈妈也不理解我，觉得我这个年纪只要读读书就好了，没有什么压力，但是我觉得自己真的压力特别大，还有一个月就要考教师资格证了，但是我真的一点都没来得及准备，本来国庆是想放假回家休息休息，但是发现回家以后，更加害怕，我又想一个人待学校静静，哎哟，发现自己老是犹豫不决，我才二十几岁，就感觉人生没有希望了，朋友约我出去，我也不想去，就想一个人待床上，什么都不做。我该怎么办，真的，好累，还有，我真的很想忘记前任，我都不知道为什么自己会变成这样，我和前任分手，一大部分原因是因为自卑，唉，觉得人活着好累，我该怎么办，我真的很想振作起来，我不想活在自己的世界里，我也和朋友聊过，但是不能总和朋友抱怨吧，好难过啊，每天都不开心。我该怎么办？ (匿名)

女 近期在学校，家庭中，常因未知因素而学不进去，是真的未知因素，我自己也说不清。我自己有在网上查过，也做过各种各样的心理测试，人格测试，结果不一。我最近总是时常心情不佳，对平时所喜欢的感兴趣，且极度不信任他人，对别人的错耿耿于怀，怀恨在心，并存有报复心理。同时又会自卑，觉得自己的存在或许没什么意义，常常幻想自己的千百种死法……我所查的结果很多，像不只一种病一样……已经有一段时间了，严重影响了我的学习与日常生活，我希望能够尽快解决。如果确实能够帮我请跟我联络。（非诚勿扰）

女 最近真的压力好大，准备考中学了，还要准备好迎接毕业考，每天总要复习到凌晨，有时还有失眠的现象，重点是越想学好越学不好，成绩直线下降，原本班上前三名的，一下子降到了第十多名。老师甚至还在班上当众批评我，真的好没面子。回到家父母总是黑着一张脸，做事只要出了一点错就要挨打挨骂，总是说我骄傲自满不求上进，我每天晚上的努力他们都当没看见，还总说我懒，真的好郁闷，前几天忍不住顶了几句就挨打，好绝望，觉得还不如死了算了，谁能帮帮我？！ (匿名)

女 女 我心态一直不好，因为我努力够没有什么效果，班上就有人笑我，我的对手还不断给我施压，排挤我，给我精神上的压力，我的好朋友都超过我了，以前她总玩手机，和我交朋友后，我就帮她改善，但她现在就好像在跟我比一样，也很少理我，我有心事也不怎么关心我了，我都快崩溃了。

女 上课集中不了精神，老是跑神。总是感觉压力大，学习也不行，还自残，喜欢自己一个人在房间里听歌，晚上不到11点或者12点就睡不着觉，我这是怎么了？对老师特别讨厌，我自残也是因为老师，父母也不理解我，我都不知道怎么办了，对于朋友，老是感觉融不进去，每次他们在说的热火朝天，我一来，就走了 (匿名)

男 印堂有个小凹陷疤正常吗？我觉得不正常很难受我希望是正常的。

男 我的性格很内向，我想变得很外向，不知道怎么改变