今天乐理艺考，觉得没发挥好，心里很不舒服

每次上台弹琴都很紧张，不管是大大小小的比赛都会紧张到忘记谱子，即使弹了下来也是会有几个错音，昨晚学校搞元旦晚会，三个人上去弹琴，前两个都弹的很好，就我一上去只记得第一句谱子，然后后面全部不记得了，很丢脸，全校的学生都在看着，现在很自卑，对舞台产生了恐惧，以后都不敢上台去弹琴了，明明自己在台下弹的很好的，一上去就乱了，我是学音乐的，还有10天要艺考了，不知道如何是好，每次都是这样，我的钢琴老师很无奈，说我为什么会紧张成这样，个个都弹的好好的，就我这样。

女,我今年21，上大三了。从小就是学器乐的大学也是音乐表演器乐演奏的专业。从小参加一些演出包括艺考干嘛的我独奏演出一点都不怕，所以艺考考的很好，但是上了大学以后，第一次给大学老师弹琴的时候就开始莫名紧张，然后会手抖弹错。自从那一次以后就开始，只要是任何老师听就会紧张发抖手软弹不好，一些比赛演出都不行了，我真的不知道该怎么办了。而且我还准备考研这样下去我专业根本过不了，但是一个人练琴的时候或者和同学一起练琴干嘛的时候都很好，可是一到老师听或者独奏演出考试的时候就会开始了。主要是手会软，按弦的时候就速度过不来。要崩溃了，有没有能够帮忙开导的心理导师。

女 我心里光烦了慌，艺考成绩考的不理想，学不下去，我该怎么办 (匿名)

女 被艺考和中考牵制，压力超大，收到很多鼓励，老师也是特别专业的老师，但是特别想考上艺校，但就是觉得名额太少而颓废 (匿名)

女 我是一名大四的学生，钢琴专业，最近几个月从1月开始，越来越不想练琴，没有了学习的动力，去香港参加比赛一点都没有比赛的紧张感和激动的心情，而且最近总是发生睡眠的问题，就是类似鬼压床，感觉呼吸不上，可却又醒不来。我本打算今年4月底开音乐会，可是到现在我都没有开音乐会的状态，又不想要放弃，但是自己，状态又不好 (匿名)

男 我是一名艺术类补习生，去年高考落榜，是因为填志愿的时候没有填好，也因为可能去年的艺术分数有点低，所以落榜，然而今年艺术考的不错，只要文化分能够上线，就能填个不错的学校走。但是自从艺考回来，就没有一点学习的压力和动力，我自己也在勉强的去学习，可是总是心不在焉，平时测验之类的，就连读题的时候都是马马虎虎，完全没有在状态，平时上课只要是数学课或者英语课，或者没有班主任的课的时候就会想去就去想不去就不去，我想尽量的说服自己，可是，没有太大的效果。 高考又在即，学生在这里请教各位老师，像我这种情况应该怎么做

女,我妈妈有神经病，经常害怕自己也会跟她一样 然后爱人不要我，虽然问过爱人很多次，都确保过，可是还是害怕 (匿名)

女 不喜欢跟外人接触，只有两个玩的很好的朋友 ，但是疑心很重，没安全感，很孤僻，喜欢自己在卧室听一些伤感歌曲，窗帘也拉着，天黑了也不开灯 ，能躺一天 ，从小自言自语 ，自言自语能说很久，并且有很大的占有欲。 (匿名)