去年发生一件让我心里崩溃的事，过去这么就了，慢慢恢复了，平时正常，但是每隔一段时间，有时隔1星期，有时候十来天，会到晚上夜深人静的时候再一次陷入进去，安静不下来，思想很极端，同时还能控制自己不打扰别人，自己一个人靠不停写不停的写乱七八糟的东西转移注意力，整整一晚上，到早上家人起来的时候，装刚睡醒。之后会恢复。去工作，写的那些东西几乎都会清除，应为，我不愿意去看，平时我不能理解我为什么会写这些东西。现在我就在这种状态中，有人我能克制自己，也完全清楚自己在做什么，但是，平时完全不能理解，我现在这种状态中的想法，甚至非常讨厌，感到厌恶，不愿意去回忆它，我需要，心里测试看看我自己有精神有问题没有 (匿名)

男 我有很多事情想不通，每当想不通时就会有紧张，呼吸紧促，焦虑的现象，最终导致彻夜难眠。不知道该怎么办，成天不高兴，心情一度低沉，同学们聊天越聊越劲，而我却怎么也开心不起来，好像一度陷入发呆，和空幻的迷茫中，和我说话，我确不是不在状态。不知道该怎么办？ (匿名)

男,自己感觉不知道是具体是哪方面的心理有问题，就是感觉只要自己做的事有一点不满意，有问题，就会一直去想，虽然自己知道会竭尽全力去挽救，但这个期间就一直会想这个事，根本挥之不去。还有就是有时候说话很直接，都没想后果就说出去了，说出来以后，又后悔了，担心会有不好的事发生，这些也会一直在脑子挥之不去。最最最让人烦心的事，自己做事就会想到坏的后果，只要有一点点差错，就会想要发生坏的后果，导致自己做事蹑手蹑脚。总之还有很多很多事，希望有老师可以帮我解决问题，以前都没有尝试找心理医生，而且自己也不喜欢把自己最真实的内心和亲近的人讲，包括自己的家人，不知道是不是从小家人的影响。总之，我真的很希望能有一位导师可以帮我，以前我错过了，现在我真的不想错过了，我想去解决问题，让自己生活过的舒服。拜托各种老师支支招。 (匿名)

男,17岁,我不知道为什么，我感觉我好压抑，但是这种压抑我说不清是我生活中那方面我带来的，也许是过去所遭受的校园霸凌，也许是父母对我寄予期望我却辜负了他们，也许是被别人说我没有上进心。我自己都不知道我为什么莫名其妙的烦恼，我的生活还算不错，我的独生子女，父母亲戚朋友对我也很好，和他们去讲述我的心态，他们都说他们感同身受，能理解我，但人与人之间的遭遇是不同，他们怎么可能真正感同身受呢？我这两个月以来，每天浑浑噩噩度日，没有目标，还经常心烦意乱，有时还会向天长啸，发出一种有点凄惨，有点不得志的叹声，可是我的生活好得很。 现在我躺着身份上，打这段文字时心烦脑痛，胸口很闷，很痛，有点心悸，就是心慌，但我不知道我在慌什么，睡眠质量不好，生活质量下降，脸色苍白，老爱去回忆和想一些有的没的，总是联想自己和他人的事情，发呆，明明什么东西都没有，一看就是大半个小时。来个人帮帮我好吗。安慰安慰，或者给我点建议帮助，不要让我这么痛苦迷茫，甚至是睡觉时产生一种绝望的情绪。 (匿名)

男 这段时间很焦虑。从睡眠开始，白天睡觉一直睡不着，即使很困，很想睡，但一到床上就胡思乱想，始终睡不着觉，周围哪怕有一丁点声响也会影响到我，比如鼠标的声音，感觉一听到这个就受不了，感觉一直注意着鼠标在点击，无法入睡。即使没有声响，室友刚刚出去了，也会害怕恐惧他马上又要回来又要弄出声响，所以一直害怕一直睡不着。而且，我的注意力容易分散，容易被影响，在看书或者干其他的事情，有人过来看看我在干嘛，思路就一下掉线，就不知道下一步要干嘛，简而言之就是在别人看着我的时候不能正常的做事情，容易紧张，智商为0。然后这段时间精力尤其不能集中，比如在用电脑办公，但心绪一直不能平静，突然间就想到我的注意力还能分散于其他的东西，然后特别在意周围的东西，比如旁边的一个杯子，旁边的一双鞋子，或者旁边的什么声响，一直不能集中注意力干自己的事情，简单来说就是只要心里一想到，然后注意力就可能分散到周围的一切事物，然后就停不下来，在用电脑或者看书的时候居然同时在瞟着其他的东西，不能控制，以至于形成条件反射，坐在电脑桌前一看到杯子，然后就不自觉的注意着它，即使把杯子拿开，心里还是紧张的，然后又注意起周围的其他东西，办公的时候效率低下，一直想改变，想控制自己，却不能自已，总是忽然想到这些东西，然后停不下来。 (匿名)

女 晚上12:00之前睡不着，情绪有时候控制不住，有时候会崩溃，情绪时高时低，厌学，想要轻生，但没有自残现象，刷到一些文案会流眼泪，看到偶像视频会开心的笑，不想回复别人消息，晚上不开灯睡不着，我总感觉有人在我床上，怕黑，拍走夜路，怕鬼，害怕一个人 (匿名)

男 最近又有一点恐慌了，有点坐立难安睡觉睡不着感觉对所有事情都没兴趣而且还老是去想那些往事，比如说以前工作过的地方，和朋友家人在一起的日子，感觉对生活一点意义都没有了，总觉得身体哪里出了问题就是说不好

男 最近感觉精神要崩溃了，不知道怎么了，我对一些事情放不↓，一直在困扰着我，有时恐惧，对什么事情都没有兴趣，已经一个月没睡觉了，怎么办啊

女 我是个初中生，我如何面对父母那张生气的脸呢？

女 婆婆一个人把老公和小姑拉扯大，8年前她乳腺癌，术后恢复很好，3年前又中风，有点后遗症，记忆和表达不行，感觉傻傻的，我接受不了她和我们同住，看她干什么都不顺眼，我和她一句话都不说，我很痛苦，我该怎么办，我知道她的不易，也知道我这样做不对，可我就是控制不了自己 (匿名)