男 最近状况很糟，经常心慌失眠，有点事就莫名其妙的气的上不来气。视力下降的厉害。跟家人也有点事就脾气不好，跟女友有点事就怒不可竭，估计快分了。而且就算出去玩，也满满的心塞。一起唱歌旅游，明知很开心，但是感觉跟自己第三个人看着自己和朋友在玩，满满的想哭。很多年前就有，不过还可控，现在控制不了的感觉。每天心慌的厉害。对什么都没兴趣。就算被拉去了也满满的心慌，哀伤，而且最近特别会做出一些事后想起来莫名其妙的幼稚事，原来没有的。而且特别没有自制能力，请问我这是怎么了，有什么解决办法么。

女,我也不知道我是不是病了，其实我是不相信抑郁症的说多了旁人也只是觉得矫情，因为我还年轻。可长期失眠烦躁胸闷，什么事我没法集中注意力，经常放空，我以为是我自己的问题。高中我就早早辍学了，一年1万块钱的学费家里负担也大我学习也不好，父亲虽然嘴上说砸锅卖铁也要供我，但我知道他一年也挣不上1万。 我不合群，不知道怎么交朋友，干什么都是独来独往上学也是步入社会也是，因为被朋友伤透了，还总期待着有人陪我。我总幻想着能发生一场意外或者突然来辆车撞死我来结束这一切。但从来不会想要自杀或者自残我知道我下不去手。 可能是家里带来的自卑，我永远也比不上别人，我不想提我的母亲，她有精神疾病了很久了，搅的家里总是不安宁。父亲脾气不好，脾气一上来什么难听话都骂我，也常常因为我胖来讽刺我，现在我长大了他不会动手了。 一转眼打了这么多字了，我现在心情不好的程度越来越严重。我应该怎么做，才能逃离这些，我只是心情不好吗？ (匿名)

我，21岁，我现在的处境很难受，每晚脑子放空都难以入睡，然后这几天我的心特别疼，又和之前一样，不知道到底在疼什么，也不知道是什么原因，去医院看了也没问题，没什么大病，没什么小病，我感觉是不是我这个人太过于悲伤？抑郁之类什么的，我从来不相信我自己会有抑郁，我也不知道抑郁的症状是什么样，我只知道我现在是很难呼吸，莫名其妙的心跳加速，然后随之而来，大脑的疲惫感，导致我原本上一秒心情大好，下一秒就很难受，然后经过这几天发生的事，我现在是越来越难受了，发生的症状也越来越严重了，因为有个女的前几天才和我说，哪怕我大她十岁，他也会喜欢我，然后后几天他就把我抛弃了，丢下了我和我另外一个同事在一起了，这几天每天都和同事在一起上班，他时不时就和我聊与她的问题，让我原本的心情更难受了，但是我还是乐呵呵的和他说没事，有很多详细的，我是不太想说的，我现在就是感觉呼吸困难，睡觉难心痛的特别厉害，哪怕结果是这样的，我也接受了，我也不会再去想她们了，但是这几晚每晚入睡，心跳的特别快，一阵一阵的，但我又不想打坏我同事的这种关系，我这人就像那种，哪怕自己出了什么大事，也会微笑的和别人说没事，小事情而已，自己承受自己消化，我从小就特别比较早熟，但是我发现早熟的代价真的好大，我有点受不了了，我有点坚持不下去了。 (匿名)

总是感觉到莫名的烦躁。感觉自己很压抑，我自初中毕业以来一直在家照看我妹子，照顾了三四年了，从而性格变得很古怪，别人说到我的错误时总是沉默不语，然后哭泣，也不愿意多说一句话，只感觉自己内心知道就好。夜晚总是睡不着觉，白天早早醒来，每天总是玩着手机，也不愿意上街转转，而且对于要干的事情总是往后推，不想去做，还越来越喜欢淘宝购物了。有时别人的一句不经意的话都让我认为在说我，让我很不高兴，然后忧郁寡欢的。本身自己有点小毛病，可是我总以为自己好像到了不可挽留的余地了，还会幻想自己会不会得了癌症。整天精神处于紧张的状态，夜晚做梦总是做着以前没干过的事。有时自信满满，有时自卑到低谷，整天稀里糊涂的，这让我特别的烦躁，还会使我胸口老是喘不过气，像是石头压着。

女,22岁,最近心情总是特别压抑，一个多星期了，有时候会有心慌的感觉，胃口变小了，我也不知道因为什么，整天感觉自己心情不好，做什么都没动力，整天有气无力，睡觉也睡几个小时，就醒了。总是半夜醒来。有时候很想哭，我也不知道自己怎么了。 (匿名)

女,感觉一直在一种很复杂的状态里，每当自己升起好难受之类的想法时又感觉脑海里有源源不断冒出来告诉我自己是在无病呻吟，有时真的很无力脑袋里盘旋着好想死之类的字眼的时候又总感觉心底里在纠正我的想法说我是在骗自己是在胡思乱想，每次这样后我总感觉好迷茫我到底在想什么我真的在无病呻吟吗我真的感到难过了吗。小时候到现在都经历不怎么样，我家里孩子多，有一个姐姐一个弟弟，我一直不是那么讨喜的小孩，好像在大家眼里我永远不是那个可以拿到优先级的孩子，初中那几年被霸凌过，我不知道算不算，因为他们没有打我，只是嘲笑我，骂我来着，因为这个，我常常逃避上学，因为学习从初中开始到高中毕业因为这些事挨了不少打和骂，最后也没能拿出好的成绩，挨骂次数太多了，真的数不过来，现在偶尔还会被骂几句，站在我爸面前时盯着他的脸听他骂我的时候我总会感到头晕，好像要吐出来了一样难受。那天吃饭，我让我弟弟给我递张纸，爸爸他乐呵呵的把纸拿走说让我别光使唤弟弟自己拿，我明明当时心情很好，我顺口说着怎么我姐姐使唤我的时候你们不拦一下，说着说着我感觉心里一抽抽的眼泪也夺眶而出，完全忍不住，情绪好像被打开了闸门眼泪根本止不住，我好难受那个时候，我爸脸色变了，他说我是神经病，我却说不出来为什么自己哭了，我也不知道自己究竟为什么哭，我明明后来想起来我根本不是认真说出那句话的，我好像被扎了一下，被打了一拳一样，我说不出根据来，真的很痛苦。,好像不知道从什么时候开始，我总是这样莫名其妙的，我控制不住自己。我有时候感觉自己好像真的不是自己了一样，好像还有一个我，这个我她格外敏感，是她害我一直在这种痛苦的状态下一次一次的怀疑自己，掉眼泪，一遍一遍想着我什么时候才能死掉，但我又觉得我健康的不行，能吃饭能睡觉，能跑能跳能笑，我和平常人不同在哪里?我反复的在这种状态里来回转换着，真的感到了很深很深的疲惫，这到底算是什么，我曾想过去检查一下，我好害怕，我很难接受如果我真的出了什么问题，我以后的日子又该怎么办，如果我没问题，那我要承认这么久的折磨都是空想吗 (匿名)

女,20岁,我是一名大一的学生，我总感觉自己特别焦虑，总是失眠睡不着，上了大学之后越来越不爱和别人交际，有时候暴饮暴食，有时候什么也不想吃，睡不着就会胡思乱想。总是逞强但是心里很自卑，今年我遇到了我的男朋友，我们俩接触一段时间开始交往，开始很好，后来慢慢的我开始焦虑心慌，看不见他我就会心慌，发自内心的不信任他，总是猜想他做了什么，然后跟疯了一样质问他，找他，他不回我电话或者信息我就觉得他肯定不喜欢我了，我就开始想哭。最近情况特别严重，我打了他，自己无法控制自己就是想要发泄，但是后来很后悔。尤其是知道他要去当兵以后，我开始心慌，半夜睡不着觉，折腾他不让他睡觉，我已经哭了好几天了，就是停不下来，一跟他说话或者看见他就流眼泪，看不见他也会暴躁怀疑。而且我不希望他交朋友，不管男的女的，我知道了会很暴躁。我这是怎么了。朋友说我已经到达了一种病态的阶段，我想知道我怎么了。 (匿名)

男 怎样走出困扰，心中没感觉有点压抑！睡觉做梦就跟放电影一样，乱七八糟，只有到凌晨才能睡几个小时，我是不是抑郁症？总觉得心里有个东西堵着一样，一遇到点事就会心慌，成天躲在家里不想出去，有时候电话响都心慌 (匿名)

男,34岁,酒不好，却可以让我安然入睡，，你很好，却让我彻夜不眠，思念一个入了心的人，只能独自一人承受，隔离的过程。

男,为什么给倾听者咨询师一发消息就已读？一秒就已读，天天在手机上吗 (匿名)