女 你好，我是一个比较自卑……还有点社交恐惧的人，我的身边没有几个朋友，我想交朋友，可我总是迈不出去，和对方沟通过一次之后，我总是在下次鼓不起勇气和对方聊天了，我总害怕对方是不是在忙，或者我去打扰别人会觉得烦等等，我应该怎么做，我才能交到朋友。

女 我是一个23岁的女生，可能家庭父母婚姻原因的不幸，从小一个人，和陌生人熟人说话都没问题。但和一般的朋友说话总是觉得心理怕，怕表达不好，很敏感，怕别人说出来的话刺激自己，心理不自觉抵触和一般朋友说话聊天，还容易把聊天聊死，所以朋友很少。老师，有没有具体方法，能改善我这方面，想交更多的朋友，不想一个人 (匿名)

女 已经有社交恐惧症 不喜欢人多的地方 和爱自己优秀的男生人不敢靠近 总是在比自己强的人面前不知道怎么和人家（男生）交流 (匿名)

女 社交恐惧症 不愿意和不熟的人说话 怎么办 看到远处有认识但又不熟悉的人纠结打不打招呼？？？，怎么办？ (匿名)

女 社交恐惧。我是个性格很开朗的人，但是一遇到陌生人我就很害羞，不知道怎么跟别人接触。 (匿名)

女 我现在有社交恐惧症，和朋友相 处总是惹人厌烦，因为我和人相处不自然，一紧张就扳着脸很少笑，我都不知道怎么办？以前不是这样的

女,我是女生 有社交恐惧症 觉得自己丑 不想见人 害怕被人嘲笑 总觉得会被别人议论 经常能不出门就不出门 但我是个学生 读书时也得见人 就是一般看见人就躲 不敢直视别人 也不与人接触 从初中开始就这样 很自卑 怎么办

女 我有社交恐惧症，我害怕贱到陌生人，贱到他们时我会很不自然，不懂怎么说话，最近过年我妈妈带我去外婆家天天要去新的亲戚，我好不自然，他们问东问西，我不懂和他们聊什么，可是我怕不开口他们又觉得我•﹏•……，我不敢看他们的眼睛，我会心虚……我好痛苦不知道怎么办？我想摆脱这个问题。

女 我是一名高中生，从初中开始我就感觉自己存在感特别低，没有真正的朋友，学习样貌也非常普通，还有点胖，我时常因为这些感到自卑，现在的我不想和别人接触，放假时我喜欢一个人待在家里，不想去接触外面，并且非常敏感，我很在意别人对我的看法，这些问题我都没有人可以倾诉，我跟父母说过可是他们都是在敷衍我，我觉得没有人懂我，感觉自己像得了抑郁症。。 (匿名)

女 我是一名高三生，从上两次考试后成绩一直下滑，我现在很害怕学习和去学校，晚上心跳加速睡不着觉，上课注意力无法集中，我是有抑郁倾向吗 (匿名)