女 失眠怎么办？每天借助一些镇静类的药物才能睡4个小时

女,23岁,去年九月份开始失眠，失眠大概三个月，每天都是凌晨四五点睡，不玩手机也睡不着，翻来覆去，然后白天早上九点多就出门，就这样维持了三个月的样子，可能是因为感情跟工作压力导致的，感情走出来了，换了份工作，失眠好了，但是开始睡眠很浅，一点动静就醒，醒了就很难睡着，这样已经维持了两个月了，每天白天觉得自己眼皮在打架，中午回家睡也睡不着，每天都是三四个小时的睡眠，以前我是一个倒头就能睡着一觉睡到天亮的人，现在睡觉肌肤不安稳，有时候做梦醒了也睡不着。

女,经常失眠怎么办？明明很困可就是睡不着？这样已经持续很久了 (匿名)

女,28岁,失眠每天能睡56个小时睡着了做梦 醒的也早 (匿名)

女 每天睡不着啊！感觉到困就是睡不着，都十几年了

女 还有没有睡得吗…………失眠了，睡不着啊…… (匿名)

女 我失眠有大半年了，刚开始是因为我老公经常出差，我自己一个人不习惯。所以当是自己一个人的时候就睡不着。到后来我老公在的时候我也睡不着，我就觉得是病理性失眠了！可是吃了治失眠的药，作用也不大。现在老是睡不着。白天干什么都没有精神。老是想着今天晚上是否能睡着。走在大街上吧！老觉得别人都比自己强。还老是担心自己这后半辈子都得活在失眠的痛苦里。晚上躺在床上，就想让自己什么也不去想。可是一会又去想一些工作上的事。有时一晚上都感觉没有睡着。我该怎么办呢？ (匿名)

女,天天失眠，严重失眠怎么办，白天睡不醒晚上睡不着 (匿名)

男 我孩子15岁，初三，最近一段时间有洁癖，以各种理由不上学，而且在屋里不出门，跟校长谈话说要一个人吃饭，一个人上学，经常打骂爸妈。 (匿名)

女 今天我健身房运动，不找他了，因我懂得: 男人需要独立的时间、空间，以及欣赏、认可和信任，这就跟女人需要安全感、联系感，需要送礼物和需要感受到被爱是一样的。