男,做酒吧两年了一直熬夜 基本上两年都天天白天睡觉 三个月前感冒了 然后就开始严重了 天天乱想 紧张 害怕 现在每天感觉没睡醒是的 脑子不真实一样 每天凌晨才能睡着 睡到下午才起床 下午起床一会就感觉疲劳 犯困 就没睡醒是的 每天下午起床出去玩一会 6点这样就犯困 都忍着没睡 想晚上早点睡 但是到了晚上又睡不着 不到凌晨两三点 睡不着 感觉整个人都要崩溃了 要怎么办啊

女,23岁,去年九月份开始失眠，失眠大概三个月，每天都是凌晨四五点睡，不玩手机也睡不着，翻来覆去，然后白天早上九点多就出门，就这样维持了三个月的样子，可能是因为感情跟工作压力导致的，感情走出来了，换了份工作，失眠好了，但是开始睡眠很浅，一点动静就醒，醒了就很难睡着，这样已经维持了两个月了，每天白天觉得自己眼皮在打架，中午回家睡也睡不着，每天都是三四个小时的睡眠，以前我是一个倒头就能睡着一觉睡到天亮的人，现在睡觉肌肤不安稳，有时候做梦醒了也睡不着。

女,28岁,每次和男朋友吵架分手，我晚上都睡不着觉，为了晚上能睡着觉，每次我都委屈求全去找他。如今我也不想再去找他了，可是每天白天上班压力大，晚上睡不着觉，总觉得心里有事，心里慌，很困很困就是睡不着，谁能除了喝酒这个招再帮我想想其他睡觉的办法，因为我酒过敏，谢谢

女 差不多有六年的失眠 以前都是两三点后睡睡不好就经常逃课或者在课堂睡 现在基本上四五点睡 有时候一个晚上都睡不着 睡着了也是眼睛是闭着的大脑完全清醒 看网上那些猝死的少年我也觉得很恐慌 我现在每天都想早睡 每次十点就上床 躺到12点半没睡着 眼看着一点 两点 三点 我每天早上七点都有课 每次睡讲三个小时 特别不舒服 眼睛疼 想吐 我真的很想睡就是睡不着 就是特别困了还是睡不着 觉得特委屈感觉哭也没用

男,28岁,每天晚上我都睡不着，明确说是不想睡，得到半夜5.6点才睡。然后经常会睡12个小时，睡到第二天下午4.5点才醒，我觉得好颓废。但是又改不了，我该怎么办。 (匿名)

男 我晚上不知道为什么，总是失眠睡不着，已经一周了，我要崩溃了。。。 (匿名)

男 我晚上晚上睡不着睡觉时间是凌晨六点半白天睡觉 (匿名)

男 我睡觉难睡，睡觉一半夜比较清醒，不知道怎么回事，现在有三个月了， (匿名)

女 女人出轨离婚两年后如何快速走出阴影，现在无工作快半年了，对生活没有任何欲望，对什么事情都失去兴趣，，保定市区心理医生速回 (匿名)

女 婚姻出现了问题，该怎么办？公婆的参与让我们的婚姻更麻烦，又该怎么办？