女,最近每天晚上失眠睡不着，白天稍微有点动静就惊醒了，每天除了白天有事必须出门一般时间是待在家里哪里也不想去，整天喜欢胡思乱想，喜怒无常，感觉心理压力好大

女 女，21岁已婚。晚上睡不着觉，人很累感觉想睡觉，但是脑子里是清醒的，头疼，脑袋里总是出现很多事情。心里很烦躁。呼吸都感觉很累。应该是因为家里的事引起的，我很容易一有什么事就会晚上睡不着头疼。压力大了也是这样。我这样应该怎么改善 (匿名)

女,昨晚12点才睡，早上5点醒了，睡觉不安稳，心理老想着工作中的事情，真是烦 (匿名)

女 每天都不是很开心，晚上睡不着的时候多，很在意别人对我的评论看法，和别人有什么争执之后很长时间都缓不过来，喜欢把所有人的遭遇都往自己身上瞎猜，总以为别人怎么样了是我的错，其实根本和我没啥关系，集中不了注意力，上课总在遛号，玩的时候也没法集中注意力，总想着学习，总觉得压力很大，没做的事很多，每天都很困，睡又睡不着，觉得所有人都不喜欢我，快疯了 。我该怎么办呢？谢谢大家了！ (匿名)

女 经常到半夜一两点睡觉，有时候只是两三天，有时候时间好长，考试经常会慌，家里面的人经常逼的看书，

女 现在的压力特别大 做事也不能集中精力 总是会有想死的念头 也总是哭 睡眠也特别不好休息时间短有一点动静就会醒然后就睡不着了 总是头疼 (匿名)

女,女，23岁，已工作，老是给自己很大的压力，导致晚上睡不着，而且性格急躁很容易生气，

男 我很害怕，很慌，即使我根本没有做错。一直战战兢兢的，语无伦次，不知道和人怎么讲话，甚至都不知道怎么开口。。我要怎么做，， (匿名)

女 女 老公人品还不错，爱孩子，爱做饭，女儿已经4岁了，很想生二胎，但是老公身体有点问题，医生叫不能熬夜，多运动，他不在乎，每天通宵玩游戏，但是他也很想二胎，自己却无能无力，也不按时吃药，每天都是求他才吃药，从来不在乎身体，我很担心他，他却很烦，经常为这事吵架，他还想和我离婚，有时候好伤心，每次自己偷偷哭，为了孩子，自己什么都愿意，可是他从来不怎么样想，一个36岁的司机。他不爱自己身体，经常通宵到早上，我该怎么样办，几年了，好话坏都说了，一直没有效果，告诉他爸妈说也不听，他叫我骗他爸妈说他病好了，怕他爸妈烦他 (匿名)