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匿名
2017-03-19 07:22:51
抱抱TA
女,我是一名留学生 寄人篱下给我太大压力 负面情绪太多
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许倩倩
你好
匿名
你好
董娟波
你好,寄人篱下会跟在自己家不太一样,调整自己的心态
周红梅
你好
匿名
我已经尽力做到最好 他们就是要无中生有 找茬
庞守仙
寄人篱下的时候 可以看作是磨练自己的最好时机
史丹凤
你好
赵汉青
你好,很多留学生是寄住,会有压力,有些负面情绪可以梳理调整,合理宣泄,将注意力更多的放在学业上
许倩倩
调整心态,提升人际交流能力
匿名
很努力调整心态了 还是无法做到不被情绪影响
许倩倩
负面情绪是如何出现的呢?出现负面情绪你又是如何疏解的呢?
熊琦红
你好
刘文静
你好
汪桂兰
您好
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女,我是个学生 在国外学习 压力很大 和父母的矛盾很大
(匿名)
女,嗯……在国外读书,感觉压力特别大,似乎随时都有爆炸的可能,动不动就很想哭,感觉太多东西都要自己解决,说不清楚,想找人聊聊,但没聊几句,对方一用过来人的身份和我说,我就觉得比之前更烦了,学校的教授给我的压力很大,每天都在不停的质疑自己和否定自己中过去,感觉自己可能有点抑郁吧
女,在外国念大学,就觉得压力特别特别大,一种无形的压力,爸妈花那么多钱供我出来,好担心以后的自己不够优秀...
(匿名)
女,18岁,我今年18岁,一名留学生我觉得我好像生病了...我不开心很久了吃不下饭开心不起来无时无刻不想哭对什么都没有兴趣对未来没有希望不能集中注意力
女 感觉大家都不喜欢我,想去死,不想活了,到学习上,感觉大家都是竞争对手,让我很有压力,压力到喘不过气
女,一直以来都习惯了把心事堆积在心里,有些自闭不敢说话,在国外读书的原因,总是报喜不报忧,总会有些郁郁寡欢,心累到崩溃撑不住的时候会有轻生的想法,但还好没有做出傻事,死撑到了最后。这个月帮助男朋友报考国外留学,因为一个文件的疏忽导致没能报考成,(首先报考这件事情上他只是去按我跟他说的需要什么文件材料准备了,报名了相应的托福之类的课程去上课,剩下的从了解情况,无数次通电话发邮件交涉,一直到最后填表格递交材料都是我在弄,而一开始我只是说我人在国外可以去了解留学学校的情况,他就直接把摊子丢给我了,什么都不管不理了)这几天一直被男朋友骂,内心也非常自责,每天想到这个事情就开始哭,已经哭到眼睛视网膜受损严重影响到了视力,劳累到胃炎犯病严重病变为胃溃疡,整个人的状态很崩溃,也根本没能有休息时间去好好看病养身体,最主要的是不知道负面的情绪该到底怎么办才好。不知道自己是不是有些抑郁了。
(匿名)
女 我不知道我是否是抑郁症,是否需要接受治疗。我现在17岁,年底18岁。去年八月我被妈妈送到美国留学,自己一个人住在当地住家。因为我在国外留了一级重新开始,比同年级的同学要大一岁至两岁,较为成熟敏感吧,没有任何非常合得来的朋友,而且身边很多生来就条件背景各种好的同学,有钱任性的同学或有钱还努力的同学。性格本来就慢热感性,会想很多,在学校住家都很少说话,真心话更是不会说的。其实国外的学习压力也很大因为大学看的是每一天有没有认真学习而不是一次考试,特别是妈妈对我有很大期望,家庭也不是很富裕觉得自己花费家人太多钱。我从不信任他人,在国内有一个男朋友,两个人性格经历很像,但是远距离和十六个小时时差让我们很难过,他很爱我,如果我们在对方身边,应该是能战胜所有的困难吧,然而,一个人,真的很难。他也最近一年不太好,家里出事,学业也重了快要高三,他也是早熟感性自己承受的那类,我能感受到也许他现在也存在一些心理问题,抑不抑郁我不知道。所以我们俩都处在各自难受且无法帮助对方的状况,我觉得很难有以后了,提过分手,他不愿意,现在感情保持得苟延残喘。我对未来啊,好像没有什么期待了,总想到离尽头还有那么遥远,就很想放弃。也许我能撑过了高中,也考到了名校,但是国外大学才是更难的,总感觉自己还是会在大学的时候在出租屋里结束自己的生命。嗯,一直不太好,情绪控制不了,去年半年更加严重,而且住家也就是寄宿家庭也不太好,每天都想哭,早上醒来就开始叹气,爸爸妈妈不理解,男朋友也出事以后就彻底崩溃。在住家还是跟白人女孩一个房间所以不能哭不能发脾气,还得去假笑,假装自己很正常。时常有突然的冲动想要哭泣撞墙,想要靠自残的痛感发泄,只有一次实施,在左上臂用指甲剪里的小刀,因为感觉不太锋利所以划了200下,去数了因为觉得自己太没用想给自己惩罚,只是割皮并没有出很多血,原因是我崩溃了而我男朋友也因为父母离婚崩溃了。事后没想到手臂留下了一条明显的8.5cm的刀疤,后悔了因为女孩白净美好才让人喜欢。后来还是会看到刀想要下手但是害怕留疤并没有去做。今年情况好一些,没有每天需要去想理由让生活继续,哭的次数也少了,但是还是一样没有动力,上午心情还好到了下午就不好了,反反复复理性感性。被国内老师家长催学习催考大学需要的长期活动项目,心里经常很烦躁。去年有想过去看医生,但是最后时好时坏又没有去,也怕他人不理解。有时候也觉得自己太怎样了,但是到了情绪不好的点真的就想放弃生活了,我看不到未来是什么样,我的梦想不大,想要结婚生小孩和爱的人在一起,但是这么平凡却这么困难。每一次情绪发作真的就下了决定要去死了,但是怕会害身边人全崩溃,特别是父母和男朋友,我知道我不能死,但是真的觉得累,觉得失落,继续很难受。想要改变啊,但是好难,发现自己根本不能让自己有能量起来,总是会情绪反弹,真希望时间能跳快一点,不想煎熬这么久。我知道,我明明有花一般的年纪,但是我做不到反复无常的情绪做不到站起来努力为大学名校奋斗,我讨厌自己,讨厌在这样的年纪却没有让自己过成花一般的生活。
(匿名)
女 喜欢化妆,眉毛整得怪魔怪样,脸上擦粉,擦口红,样子看上去有点怕,有点怪怪的,课喜欢照镜子,,不喜欢和父母沟通.请问一下,这样是不是有点心里变态,该怎么解决,拜托了。
女 唉大宝4周了上幼儿园女儿想生儿子可又生了小女儿现在40多天。我们在我妈妈家住。可还是每天心里特别烦躁,心里特别压抑。不知为什么。小宝吵大宝也淘气唉,每天烦的我吃不下饭睡不好觉,没精神。老公干活辛苦我也心。
(匿名)
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女,我是一名留学生 寄人篱下给我太大压力 负面情绪太多
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