女,一直以来都习惯了把心事堆积在心里，有些自闭不敢说话，在国外读书的原因，总是报喜不报忧，总会有些郁郁寡欢，心累到崩溃撑不住的时候会有轻生的想法，但还好没有做出傻事，死撑到了最后。这个月帮助男朋友报考国外留学，因为一个文件的疏忽导致没能报考成，（首先报考这件事情上他只是去按我跟他说的需要什么文件材料准备了，报名了相应的托福之类的课程去上课，剩下的从了解情况，无数次通电话发邮件交涉，一直到最后填表格递交材料都是我在弄，而一开始我只是说我人在国外可以去了解留学学校的情况，他就直接把摊子丢给我了，什么都不管不理了）这几天一直被男朋友骂，内心也非常自责，每天想到这个事情就开始哭，已经哭到眼睛视网膜受损严重影响到了视力，劳累到胃炎犯病严重病变为胃溃疡，整个人的状态很崩溃，也根本没能有休息时间去好好看病养身体，最主要的是不知道负面的情绪该到底怎么办才好。不知道自己是不是有些抑郁了。