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洒脱
2017-03-30 13:54:35
抱抱TA
我晚上睡不着失眠多梦怎么回事啊,睡觉时整个人都是紧张的状态很难放松下来
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许朝辉
您好
洒脱
你好
李风涛
你好
李风涛
发生什么事了吗?
洒脱
像我这种情况如何调整心态啊
洒脱
没有
周红梅
你好
胡亚娣
您好
贾永强
您好
温桂彩
你好,进行催眠放松
许文慧
你好!!
王婧
你好
陈素娟
失眠是跟我们乱想和我们曾经崩紧有关系,我们可以通过心理咨询来进行调整
毛慧颖
您好!您可以通过心理咨询掌握一些让自己放松平静下来的方法。
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女 睡觉的时候总感觉放松不下 心里不知道在紧张什么 就是睡不着 感觉慌慌的
(匿名)
为什么我会有一个感觉,就是晚上睡不着觉会影响别人,即使我睡着不动我都感觉自己是紧张的
(匿名)
女,总是晚上睡不好觉,从小就想很多,一点点事情都很容易让自己紧张睡不着。怎么办
(匿名)
我这半个月每天晚上都睡不着。晚上一想到睡觉就非常紧张,然后越紧张越睡不着,怎么办啊,求救(男,21岁)
女 总是睡前焦虑紧张 翻来覆去睡不着 经常失眠 也没有什么压力 在家里睡的也不错 只是在学校睡不好 一到晚上就紧张觉得今晚该睡不好了 然后就真的睡不好了 带来很大困扰 求解决办法
(匿名)
女,最近一个月午休和晚上睡觉总是睡不着 心情很紧张,也没什么事,这是怎么回事
(匿名)
女 在家睡得着,去了学校就很难入睡,以前得过神经衰弱,但是失眠是最近才有的,而且换个环境就不失眠了。。。。感觉自己总是莫名会紧张起来,这可怎么办。。。
(匿名)
近期内有两三天睡不好,每天睡得很晚,而且很长时间睡不着,就大前天晚上九一晚上没睡,害怕自己睡不着,然后前天晚上睡着了,醒过一次,昨天晚上又没睡好,睡得时候就在想自己该怎样睡着,半夜醒了就再也睡不着了,就迷迷糊糊的,最近快考试了,脑子里就浮现与考试内容有关的乱七八糟的……
(匿名)
男,我有问题咨询大家,两人因性格磨合时双方处事方式没有各自主动改善,导致沟通问题,矛盾经常出现,后因小矛盾处理不得当,导致离婚,离婚后本人意识到自身问题,但不知对方是否认识到自身问题,觉得双方只要耐心配合,会好很多,本人想复合,对方拒绝复合,不知道现在怎样去改善关系
(匿名)
男 您好我二十岁,我有两个问题: 1. 我是个同性恋,是不是不正常呀?我是个男的! 2. 我刚在网上做了一套智商测试题得了八十分我是不是智力低下呀!?
(匿名)
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我晚上睡不着失眠多梦怎么回事啊,睡觉时整个人都是紧张的状态很难放松下来
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