有一个问题想咨询一下，因为，某一个因素让我没办法正常的社交，没法跟人正常交流，因此感到焦虑，让我特别难受，感到自卑，我应该怎么办？. (匿名)

女 和朋友在一起聊的好好的时候，突然间想，我为什么要这么说，下一句我应该怎么说，然后就语无伦次，弄的两人突然就很尴尬，断了话题。我不知道这是自卑还是抑郁，总之，我现在快因为这个，被折磨的疯掉了，我担心我再这样下去的话，早晚会有一天，朋友们都离我而去。我努力，努力想改变现状可又不知道，该怎么改变，我现在，真的不知道，该如何是好了。 有懂这方面的专家吗，请告诉我我这到底是怎么了。还有，下一步该如何去做，真的谢谢了。

我现在的状况是感觉自卑不自信，跟朋友说也会别扭跟陌生人说话也会感觉紧张不安还焦虑，都还不敢去找朋友怕我不安的样子给她们看，一点都不自然，我讨厌现在的自己，不像以前。

女 我心里面有障碍，过不去，我感到困扰，有时心情会特别低沉，一种想哭又不出来的感觉，感觉自己受了很大的委屈，我就是个自卑，没有自信，不够勇敢，怕这怕那的，还有我一遇到陌生人，或不熟悉的人我感到不自在，我也不会跟他们聊天，我就是个不会找话题聊的人。

女 我感觉我有些心理障碍，任何场合都不敢正视别人，做什么事情只要一急一激动就手舞足蹈，感觉脑细胞不够用一样说出的话口不对心，一个人走在路上浑身不自在，怕有人看自己甚至嘲笑自己，因为这些自卑感，不敢接受异性 (匿名)

男 我从小就自卑不喜欢跟人相处，还时常出现焦虑紧张等现象

女 无法与人正常交流，自卑，一和别人说话就紧张 (匿名)

女,自己和别人都看起来是那么完美的东西其实根本变得破碎不堪。这种巨大的落差，我好像不能接受，也实在承受不了。回想起以前心理医生告诉我的话，我当时还不相信，现在想起难道真的是这样吗？还有，情感隔阂到底是什么？我真的是有出现这样症状的人吗？ (匿名)

男 婚姻到底是什么呢？是天堂还是触摸不到的游神？还是现实中的现实？ (匿名)