女 心态不好 要怎么调理 人家说的什么事情不管是不是自己都往自己身上想

女,怎么调整自己的心态？生活各方面都还不错，但总是郁郁寡欢，自卑，暴躁，怨恨。

女 老师们，是我心态太不好啦，怎样可以让自己调整到比较好的状态，求教 (匿名)

女 每天都很烦躁，静不下心来，还有酗酒的习惯，莫名的发脾气，请问怎么调整心态，求帮助

男,心态总是调整不了，如何调整，以下是我的一些问题 (匿名)

女 心态长期处在一种焦急下，该怎么调整自己?

女 经常遇到一些事情不知道怎么去调整，会想很多的东西，想着头疼，给自己太大压力了，觉得好累

女 怎么样调整好自己的心情。最近和同事有些不开心。以前也有过和同事有分歧，但不会有这样的心情 (匿名)

老婆情绪低落整夜睡不着觉，最近很多事情烦恼着我老婆，工作变化，家里现在她一个人和我父母住不开心，小孩也不听话，把她手机弄成恢复出厂设置，等等，他觉得他都要崩溃，觉得全世界与她为敌，我的什么话也听不进去，就是特别不开心，我不知道怎么帮她，想咨询一下老师，谢谢！另外我感觉她对婚姻好没有幸福感，感觉好累！她现在不想理我，不想和我说话，也觉得我烦，我不知道怎么办？ (匿名)

女,25岁,婚姻家庭，老公的冷漠和不关心，再加上其他的事情，让我感觉自己很累，有时候想的一刀结束自己，或者有跳楼的冲动，天天在家呆着，老公也不理不睬，让我觉得生活没意义 (匿名)