给力心理
十年口碑经营
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匿名
2017-04-12 06:09:33
抱抱TA
男 你好老师: 我是一名美发工作者,我干美发四五年了。一直心情处于心理折磨状态每做一个顾客就像是上刑场一样。从干美发到现在一直克服不了的一个心病就是害怕顾客,跟顾客在一起觉的特别紧张,尴尬,紧张害怕尴尬就什么都做不好,心里想的总是顾客看穿我害怕怎么办,害怕顾客说我做的不好。越是这样,我给顾客的感觉就是一个新手什么都不会拿他练手的,,其实我会做,就是我紧张害怕,尴尬所导致的心理让我犯蒙。结果就是让我脸红,全身冒汗,自己就越掩饰自己心理的世界。我真的是什么都做不好,每接待一位顾客老是掩饰心理的这份紧张,害怕,越是掩饰就不敢直视顾客的眼睛,不敢跟顾客说话,特别的尴尬。特别的紧张,心理没有一次平静过,不管老的少,男的女的。我干活的时候还不能让别人看着一看着我就就紧张害怕。要说进了一个行业四五年了。就是每天看不学习,也该会个差不多了。曾经我也剪过头发,但是一直克服不了对顾客的紧张对顾客的害怕对顾客的尴尬。我放弃了两年没有做理发。但是我发现我换其他工作也是一样自己不会沟通没有亲和力,和同事打不一片。有时候还排斥他们。我好像总是在包裹自己。对别人总是排斥,到现在一事无成。我现在仍是一个洗头的,跟初学者没有什么两样,有时还不如他们。他们有缓冲的时期,从不会到会需要的是时间过了这个时期也就好了。顺其自然,而我呢一直如此,如果不能心平静下来是做不好一件事的。不管我所学的东西会不会,都害怕顾客质疑,每次做顾客好像小偷害怕警察一样总是是在躲顾客,躲顾客的眼神,躲顾沟通,好像我现在是啥都不会了。每天上班就像上坟一样心情。特别痛苦。紧张害怕尴尬每天就这样不停地循环着四五年了一直这样。 工作是这样的。然而现在的我跟家里人,跟朋友,跟同学也是一样的,几乎没有交流和沟通。甚至见面说话有时都觉得尴尬,跟爸妈在一起吃个饭有时都觉的尴尬。不知道说啥,不愿意让别人走进我的心理。记得我没有干美发的时候还是很快乐的,虽然不善于沟通,但是也没有把自己封闭起来。好像从来没有一个人走进我的心理。我把自己包裹的死死的封闭起来。有时候还对他们有敌意的意思没有跟任何人说过我心理话。我现在觉得我没有朋友。自己一个人独来独往,不喜欢去人多的地方,不喜欢被别人关注,不喜欢别人看我。没有理想,没有希望,经常戒酒消愁。没有快乐可言,对什么也没有兴趣。
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程国凤
最初出现这种害怕的感觉,是因为一个什么人?还是一件什么事?
史丹凤
你好,社交恐惧,你的问题需要咨询一段时间
张柏和
你好你多大了从什么时候开始这样的
许令智
你需要接受心理治疗
熊琦红
你好
匿名
就是因为干美发,不善于沟通造成的
王 宇
你好
周红梅
你好
李君
您好☺
张庆仪
您好!
许文慧
你好!!
国云霞
你好
许朝辉
您好
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女 老师,你好,我觉得好难过啊,我有一些难题想要告诉你,其实读初中的时候我就发现我有一些不一样!我很沮丧…!很小的时候,我没有朋友,长大了,我依旧孤单,其实一开始我并没有觉得这有什么?每个人都不一样!我喜欢安静的一个人,这样少去了很多麻烦!但最近的我开始工作了,我想要融入大家这个集体里面,我想和每一个顾客都能很好的沟通。然而每当我准备好要和顾客交流产品的时候,我开始不由自主的紧张、害怕、担忧!我不知道我为什么要这么害怕,我想可能是从小都很孤单的原因,我已经丧失了与人交流和沟通的能力,我很害怕,尤其是某些时候我说对一个点,顾客也跟着附和的时候!或者顾客满意与我的沟通的时候,我会更害怕,我一害怕就会更紧张!但如果不紧张、害怕的时候,我的工作也会很顺手,与人交流也没有困难!每次感到害怕和紧张的时候,我总是控制不住自己,我努力克制想让自己变得平静,但这只会让我更担忧,更害怕!这时候的我总会去猜想一些别人的意图,会有些敏感和紧张的看待某些人说的话或者是对方的一些小举动,然后开始郁闷、生气、发脾气!然而有时候就算我能尽量克制自己不要这么做,不停的告诉自己,这只是我的猜想,不一定是真的,但一想到有可能是真的,我就会很害怕,很难过,不由自主的伤心!老师,你能帮我看看吗?我到底怎么了?该怎么办啊?
女 胆子很小,我是做美容的给顾客做脸的时候顾客突然一说话我就会吓的一哆嗦,没有办法做这份也工作了,现在每到要做顾客的时候都会很紧张心不舒服,越是这样顾客一说话更是害怕,有没有能帮我解决这个问题的?不然我就得换行业了
(匿名)
男 我害怕跟人接触 尤其是同龄人 很多人 看到他们互相聊天吹捧打闹我就压力非常大 我会很紧张 根本没办法融入进去 有人主动跟我说 我就会很紧张跟他说几句 然后对方就不跟我说了 我压力就更大了 我只有跟家人在一起才不会紧张 跟亲戚 哥姐弟妹说话都会紧张 害怕他们觉得我有问题 自信心不强 这么多年我都是被这种问题牵绊害得我朋友少 大学上了三年没有朋友 跟亲戚没来往 也很少上班 我到不是不愿意上班 就是一想到跟人接触就又退缩了 有没有哪位专家能帮帮我 我是不是心里有问题
(匿名)
我今年24岁,去年刚毕业考上电力企业,自从去年考上后,也特别为家里增了面子,亲戚朋友,村里人也对我特别称赞,说刚毕业就找到不错的工作,刚进公司不久就和公司个男生恋爱了,他家在我们这里也算是有钱的人家了,但是我反而变的特别羞涩了,有时候出门都会害羞,都不敢和别人多说句话,刚和男朋友在一起我也会紧张,后面经常闹矛盾,谈了有十个月左右我们分手了。我更没自信了,出去和朋友玩,开个玩笑我也会生气,面部表情特别僵硬,每次有事去公司也特别紧张,遇到领导直接紧张到不知道怎么叫人!和在一起上班一年的同事也会害羞!最近更严重的是面对爸妈和大伯他们也害羞,紧张!面部表情僵硬。弄得一家人都特别尴尬!其实我也不想这样,但是不知道为什么?我是不是心理出问题了?我也越来越不喜欢现在的性格。担心我现在的性格肯定嫁不掉了!
女,好想停下来,看看对面的东西是什么,却一直没有时间,我觉得我一直被催促着问我好了么,其实我也不知道好没好,我也不知道接下来会做什么,我也不知道等一下会发生什么,所有的东西都不是按照我的节奏来的于是变得飞常的不敢说话,变得战战兢兢,变得异常的没有套路,没有方法,一切都在跟着别人的节奏走,我不明白,也不懂,我还没想好,我真的还不知道,我要干什么我也不知道自己究竟能做什么,刚才有个小领导来教我点东西,我一直都在紧张,我怕我学不会,紧接着,他让我算一些量,我说好,然后我又在紧张,我压抑着紧张,每一次不知道为啥就紧张,根本没办法思考的紧张,我就觉得我是因为没有做好心理准备做这一行,所以,我才会紧张把,我真的没有那么紧张,然后半天了,我还没算出来的气候,他就问,算几个了,我满打满算的说,算了一个了,后来可下算完了,把那给他,就怕她说,这点东西都算不好,既怕他重新算什么又怕他不重新算,因为我对自己算的东西没啥自信,真的,所以,我相当的没普,紧张,我相当的不知道自己该干什么了,我也不懂,不知道自己能怎样,能做些什么,不喜欢每天被逼着做事情的感觉,但是现在是在逼着我自己,我不喜欢这样,不喜欢逼着自己不紧张,更不喜欢逼着自己做不喜欢的事情,我不喜欢把紧张的焦虑的情绪放压抑,能不美哦告诉我,我能怎么办,真的,我能怎么办好,好讨厌,
女 为什么给老顾客吹头发剪头发会紧张,放不开,担心做不好,
男 我上高中的时候,就一下子变得内向了,可能是因为高中以前一起上学的同学都是相互认识的朋友比较多,高兴以后认识人比较少,慢慢不敢和别人主动交流,到了大学以后,我变得更加自闭不爱说话,即便是和室友一起去上课,吃饭,哪怕是走在路上,我都无比紧张,不敢看任何人的眼睛,走路说话表情特别不自在,我感觉自己自卑痛苦极了,经常想退学,最严重的时候都不想活了。可是三年,我是那样忍受下来了,除了成绩好,我觉得自己一无是处。毕业了,我考入当地一家医院上班,虽然比在学校接触的人少,可是我还是每天都在紧张中度过,走在路上,去超市,参加聚会,我都一样,哪怕是和朋友,家人在一起,都那样紧张,眼睛总觉得要哭的感觉,最后出现幻听,在老师帮助下,我去医院诊断为,抑郁症,开始吃药。吃药后有明显的缓解,但是我想逃离,后来我自己辞职了,一个人跑了很多地方,换了很多工作,都没有做多久,最久是做一年就辞职了,从诊断到现在,已经有三年了,现在以前有明显的改善,虽然走在路上,去超市,坐公共交通,还是有些不敢自然的看别人,可是我可以承受,可是今年我进工厂上班之后,我发现,我又开始莫名的紧张,刚进去上班的时候还好,可以和别人进行简单的交流,可是时间久了,我又开始莫名的紧张,害怕有人的时候工作,害怕在别的注视下工作,后来害怕在人多的时候说话,害怕每天经过门卫的时候,被门卫看着,害怕看多数人的眼睛,甚至我最熟悉的室友,偶尔我也害怕看他的眼睛,我变得害怕和同事在一起休息,在一个车间上班,在一起吃饭,因为我尴尬极了,我的行为,动作,表情,都很不自然,不自在,走在路上,走在超市也变得胆怯了,我害怕他们把我当变态一样去看,我有时告诉自己,那就是变态好了,我再差还能怎样呢?只能获得一小会的平静,所以我喜欢上夜班,我害怕上白班,喜欢宅在宿舍?请问我该怎么办?我最近老是睡不好,虽然睡得早,睡得时间长,晚上老是做梦,我害怕上班的时候和别人待在一起,虽然比前几年要好很多,可是我害怕又回到从前,我是家里的顶梁柱,我不能倒!!希望老师们能帮帮我!谢谢!
(匿名)
女 女 为什么现在做任何事都会紧张,工作中哪怕每天做着同样的事还是会紧张,遇到事情一激动就会马上控制不住要就流眼泪,整个心跳加速脑子还不停使唤,全身都是紧绷着,现在遇到没做好的事别人一说我,就一直隔心里好久都放不下,后面做事就怕做不好格外小心,生怕别人说,我知道我缺乏自信心,也有自卑感,该怎么办呢?
(匿名)
抑郁症复发了,两天没睡了,吃了安定也只是睡了两个小时,此时此刻很想死,能帮帮我吗?
(匿名)
男 其实吧,自己接触人的不全,对自己了解不够深刻,所以呢,一直认为是自己不够好,相信自己
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男 你好老师: 我是一名美发工作者,我干美发四五年了。一直心情处于心理折磨状态每做一个顾客就像是上刑场一样。从干美发到现在一直克服不了的一个心病就是害怕顾客,跟顾客在一起觉的特别紧张,尴尬,紧张害怕尴尬就什么都做不好,心里想的总是顾客看穿我害怕怎么办,害怕顾客说我做的不好。越是这样,我给顾客的感觉就是一个新手什么都不会拿他练手的,,其实我会做,就是我紧张害怕,尴尬所导致的心理让我犯蒙。结果就是让我脸红,全身冒汗,自己就越掩饰自己心理的世界。我真的是什么都做不好,每接待一位顾客老是掩饰心理的这份紧张,害怕,越是掩饰就不敢直视顾客的眼睛,不敢跟顾客说话,特别的尴尬。特别的紧张,心理没有一次平静过,不管老的少,男的女的。我干活的时候还不能让别人看着一看着我就就紧张害怕。要说进了一个行业四五年了。就是每天看不学习,也该会个差不多了。曾经我也剪过头发,但是一直克服不了对顾客的紧张对顾客的害怕对顾客的尴尬。我放弃了两年没有做理发。但是我发现我换其他工作也是一样自己不会沟通没有亲和力,和同事打不一片。有时候还排斥他们。我好像总是在包裹自己。对别人总是排斥,到现在一事无成。我现在仍是一个洗头的,跟初学者没有什么两样,有时还不如他们。他们有缓冲的时期,从不会到会需要的是时间过了这个时期也就好了。顺其自然,而我呢一直如此,如果不能心平静下来是做不好一件事的。不管我所学的东西会不会,都害怕顾客质疑,每次做顾客好像小偷害怕警察一样总是是在躲顾客,躲顾客的眼神,躲顾沟通,好像我现在是啥都不会了。每天上班就像上坟一样心情。特别痛苦。紧张害怕尴尬每天就这样不停地循环着四五年了一直这样。 工作是这样的。然而现在的我跟家里人,跟朋友,跟同学也是一样的,几乎没有交流和沟通。甚至见面说话有时都觉得尴尬,跟爸妈在一起吃个饭有时都觉的尴尬。不知道说啥,不愿意让别人走进我的心理。记得我没有干美发的时候还是很快乐的,虽然不善于沟通,但是也没有把自己封闭起来。好像从来没有一个人走进我的心理。我把自己包裹的死死的封闭起来。有时候还对他们有敌意的意思没有跟任何人说过我心理话。我现在觉得我没有朋友。自己一个人独来独往,不喜欢去人多的地方,不喜欢被别人关注,不喜欢别人看我。没有理想,没有希望,经常戒酒消愁。没有快乐可言,对什么也没有兴趣。
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