男,25岁,心理好焦虑啊，而且控制不住。感觉寝食不安，生活有这么艰难吗？自己无能为力的感觉。 (匿名)

男 我发现自己不会控制自己的情绪，情绪总是很压抑，而且很在乎身边接触的东西，感觉有什么在关注自己一样，然后大脑就会产生某种东西挤压着头脑，使整个人感到莫名的难受，每天无时无刻都在，感觉那种感觉已经成为我生活的一部分，离不开他了，所以每天都超级难受，整个人晕沉沉的，焦虑不安。我已经忍耐好多年了，一直无法走出去。 (匿名)

女 我本身就走中度焦虑症 两年了吧 一直在吃药缓解身体症状 最后这段时间身体症状除了心慌紧张之外 基本上就没什么了 所以就没吃药 但是我感觉我的心理状况不是很好 我会胡思乱想 怕死 还经常对我男朋友发脾气 他一点小事做不好 我就会骂他 我还莫名其妙的烦他 老是对他生气 然后还出现了选择困难症 已经对我的生活造成了困扰 该怎么办？？ (匿名)

男 总是焦虑不安，感觉身边的人都远离我，遇事焦躁不安，首先是怀疑自己不能做好，头脑一片空白名。由于几次介绍对象，都是怀疑自己的能力而畏畏缩缩，不去见不敢见。见了之后女方怀疑我抑郁，导致失败从而更加深了自卑感。做什么事都有心无力。由于三年前生病住院，坚决和女朋友分了手，现在还在后悔。还有就是总担心这担心那，感觉对不起父母，对不起爱我的人。这是什么样的一种心理，可以通过什么心理自疗得以改善，我想要好的心境和美好的未来。

女,22岁,我觉得我自己很病态。和男朋友在一起四年多，个人算是美女，本科学历，双亲家庭，成长顺利，特长众多，比较优秀，现在读大学。男朋友单亲家庭，外貌一般，初中学历，现在在外面工作，月收入五千左右。男朋友对我很好，对我家人也很好，没做过对不起我的事，一直以来很迁就我。但是我还是很紧张男朋友，每天要电话查岗，每天五点他下班我必须要知道他的去向，他身边没什么异性朋友，有时跟哥们出去，只要晚一点我就会不停打电话，等到半夜不睡，电话轰炸，直到他关机。平时我会猜他在干嘛，只要他一整天不联系我我就会心里发慌，忍不住给他打电话，其实我明知道他工作特别忙，还是忍不住。现在他面临换公司，我又开始担心他的新公司里有女同事，一想到他跟女同事一起吃午饭，每天朝夕相处，心里就紧张的要死，甚至去网上查男朋友跟女同事之类的故事来看。这种心理已经影响到我的正常生活了，我清楚知道是我自己的问题，是我心理有问题，但我不知道什么原因，也没办法控制自己。有时候我会清醒过来，说服自己，道理我都懂，但大多数还是会不停的紧张慌乱。请求帮助 (匿名)

男,焦虑很严重 情绪不稳定 大起大落 抑郁倾向严重 总觉得伤心难过想哭 或者是已经哭出来 感觉到生活很无趣 没有任何希望 对于未来的日子感到害怕和惊慌失措 控制不了自己的情绪 暴躁 事后却又感到后悔内疚难过 觉得不应该 但下一次又是这样 往复循环的折磨 对于和家里人太亲近感到惊慌害怕 总是用暴躁的脾气来对待他们 然后又是愧疚的想死 不知道该怎么去表达自己 总觉得是自己做错了什么 太自卑没有自信 偏执到了一种几乎疯狂的地步 不愿吐露心声 爱说谎却又痛恨自己说谎 害怕失去一个人 总活在过去里走不出来 放不下一段感情

男 好烦，心里的焦虑让自己的生活很煎熬。有些问题你不去想了，虽然能缓些时间，但心里的结还在，也总是放不下。如果你去想这些问题，又是个死胡洞，心情很苦很难受又跑不出来。我究竟要怎办？这样子真心难过…… (匿名)

女,以前脾气很好很少生气，生了孩子后脾气变大了，脸色也是越来越差受不了委屈 (匿名)

女 我在网络上谈了一个男朋友，很多人都表示不靠谱，但是我们在一座城市，两家之间十分钟车距，因为他做生意，谈了半个月，见过三次面，但是他每天微信都会找我聊天，对我很热情，我心里很矛盾，既觉得他对我挺上心的，又担心网上认识的最终能否修成正果，他见过一次面就一直表达爱我、想我，我担心他是别有所图，还是认真去谈，心里的不安全感一直在作祟，感觉长此以往下去并不利于双方关系向好发展，我该怎么办？ (匿名)