焦虑睡不着怎么办，竟然很困但是睡不着觉，白天觉得晕乎乎，老想发脾气。经常哭 (匿名)

男,32岁,我要走了，走之前我需要把自己彻底弄明白，不偏不倚，努力做到今后晚上就睡6小时，实在想睡就掐自己。还有就是努力忘掉自己是催眠大师。反复想问题，学习，愉快，快乐，积极。没睡还是出现焦虑不安的症状可睡着了的平稳度过期也快过去了，新的一天每天会发生什么每一个人知道 (匿名)

男 失眠，担心睡不着而睡不着，整天想着睡觉的事，最享受的事情变成最难受的事情怎办啊？

男 感觉有点焦虑症，晚上睡觉有点困难，一到睡觉的时候就不知道自己要干嘛了。然后就会失眠。总在想一个问题，睡觉时候要想什么才可以快速入睡。

男,23岁,我经常晚上睡不着，失眠，焦虑不安 常常都是睡4个小时左右…我到底该怎么办？ (匿名)

男 睡……不……着………睡……不……着。。。。。。。。。

男 想睡睡不着，怎么办，不敢闭眼睛，乱想事情怎么办，害怕

男 晚上睡觉总想着自己睡不着心里就睡不着怎么办

男 大夫你好，我是一名大二的学生，我两周前查出了肺炎，到现在整整打了两周的吊瓶，肺炎仍不痊愈。每天的低烧让我感觉很绝望，不知何时是个头，晚上总是坐立难安，我该怎么办？

男,我和我女朋友现在感情出现了裂痕。他很爱我，但是我不知道怎么去爱他，就像最近出现的事情吧。我和我朋友出了点问题，我把我朋友删了 但是这个错在我朋友身上， 他就打电话给我女朋友，然后我女朋友就夹在中间，。 最近聊天的时候。她总是说我带着情绪和她说话，就是我和我朋友闹的矛盾的情绪带给他，。 我没有感觉我带着情绪去给她说话，我都是像平常聊天一样。我不知道我该怎么去改变。或者说我应该怎么去做，。我很爱她，不想失去。 求解答。 谢谢。 (匿名)