太过自卑，脸上没有笑容，笑起来脸表情也不自然，我该怎么办？

女 近段时间不能与人好好微笑，一笑的时候脑子中就出现说自己表情怎么怎么样的想法，然后越想表情越不自然越尴尬，然后就赶紧变面瘫或转移视线，有时感觉对视的那个人也笑的有些尴尬，本来我以前很爱笑的现在都不知怎么了，很困扰，不知道什么原因导致的 (匿名)

女,22岁,状态总是受外界影响，我虽然在笑，但不代表我内心是快乐的

女 一天到晚板着脸，外人对我的评价就是不爱笑，年纪轻轻怎么这个样子，我也不知道为什么 (匿名)

男 对于笑这个表情你们怎么看，只是一个表情还是说是一种心情，从小我就是个开朗的人，大概从07年开始吧，我突然发现自己笑的好难看，然后就对着镜子拼命的去练，结果就好像一个诅咒一样，我感觉自己越笑越难看，有时能感觉自己的表情都扭曲了，我特别害怕别人发现这点，渐渐的我开始疏远别人，从朋友到同事同学。。。。。然后是亲人，然后自己都讨厌自己了，现在基本遇事就逃避，遇人就躲，感觉自己就好像一个怪物一样，我特别憎恨我自己！

女,14岁,我经常笑，但我不经常开心 (匿名)

男,不太会笑，我现在笑不起来，自己试着笑，感觉很不舒服

我就是感觉自己虽然脸上笑嘻嘻可是我根本就高兴不起来，我应该做些什么？ (匿名)

之前我妈对男朋友态度什么的都挺好，也不反对隔三差五还让我给他送点小菜，因为他跟室友住又不会做饭。慢慢的，我妈说别人谈男朋友都穿名牌什么的你看你家的什么都没送给你，连双鞋都不送给你，我说是我自己不要的。其实他每次问我需要什么我是说都不需要，我也不缺。这次过生日男朋友送我了个手链，千足金的。然后我妈准备了好多菜还叫了我闺蜜，男朋友来吃饭的时候因为没有买蛋糕来。我妈特别生气，男朋友只是一下忘记了。我妈说今天什么都不缺就缺蛋糕。他很惭愧埋头喝了四五瓶啤酒还悄悄去厕所吐了。事后我妈叫我跟他分手，说他不在乎我生日连蛋糕花都没有。以后结婚那还得了。还叫我吧手链也还给他。我很爱男朋友。他对我很好，那种好是在生活中的细节中的，说也说不出来的，但是我妈却不知道，就说他对我不好天天给我脸色让我分手。我跟男朋友说多跟我妈联络联络感情没事儿买点水果在我家串串门。他却说来我家里又没事做，让我妈看着还心烦。我不知道该怎么办。 (匿名)

只要在乎的人一点点事都会乱想，是心理有问题吗