男 男，24岁，《从小时候开始就看到别人得什么严重的病了就害怕自己或者家人也会得，然后就感觉自己不舒服，》去年八月份做过手术，心里老是担心，因为自己的性格也是那种悲观主义性格，遇到事情老是忘坏的方面想，就偶尔出现失眠一两个月出现一次，九月份连着出现了三天都是9点躺床上过了12点才睡着，十月份去医院复查结果一切正常，说血压有一点高《后来经过检查是由于紧张的原因》，然后自己心里就又放不下这个事，就开始晚上睡不着，白天没精神，中午感觉困躺床上睡几分钟就醒了，睡不着了，有一天凌晨三点醒了就睡不着了，以后每天每天晚上凌晨都要醒四五次，睡觉老是做梦，有一点动静就醒了，吃了一个月中药了，时好时坏，入睡大部分时间还行，就是凌晨两三点就醒了，就很难再次睡着，心情也很烦躁，自己也知道有一部分是心理原因但是不知道怎么解决

男 我今年二十三岁体重九十四斤一米七九。白天感觉没事黑夜就手脚出汗有的时候不出平均下来一天只睡四个小时。有一些烦躁。白天想睡不敢睡怕晚上睡不着。以前作息规律了然后现在又变成这样了。希望各位善良的心理医生能路过的时候给一些意见。 是不是经常吹牛也会给自己带来心理负担阿。有的时候会害怕未来。但是自己鼓励自己就没事了。最近越来越觉得。睡觉好难。有一些害怕。 (匿名)

男 这段时间很焦虑。从睡眠开始，白天睡觉一直睡不着，即使很困，很想睡，但一到床上就胡思乱想，始终睡不着觉，周围哪怕有一丁点声响也会影响到我，比如鼠标的声音，感觉一听到这个就受不了，感觉一直注意着鼠标在点击，无法入睡。即使没有声响，室友刚刚出去了，也会害怕恐惧他马上又要回来又要弄出声响，所以一直害怕一直睡不着。而且，我的注意力容易分散，容易被影响，在看书或者干其他的事情，有人过来看看我在干嘛，思路就一下掉线，就不知道下一步要干嘛，简而言之就是在别人看着我的时候不能正常的做事情，容易紧张，智商为0。然后这段时间精力尤其不能集中，比如在用电脑办公，但心绪一直不能平静，突然间就想到我的注意力还能分散于其他的东西，然后特别在意周围的东西，比如旁边的一个杯子，旁边的一双鞋子，或者旁边的什么声响，一直不能集中注意力干自己的事情，简单来说就是只要心里一想到，然后注意力就可能分散到周围的一切事物，然后就停不下来，在用电脑或者看书的时候居然同时在瞟着其他的东西，不能控制，以至于形成条件反射，坐在电脑桌前一看到杯子，然后就不自觉的注意着它，即使把杯子拿开，心里还是紧张的，然后又注意起周围的其他东西，办公的时候效率低下，一直想改变，想控制自己，却不能自已，总是忽然想到这些东西，然后停不下来。 (匿名)

女 我睡觉不管多大一个床只爱靠边睡我有事时感觉学习紧张失眠，情绪总是不像过去那么开心，紧张担心，情绪不稳定，这是怎么回事 (匿名)

男 因为初中在某中学最好的班里，学业压力很大，然后家里面也会给予很多压力，初三快毕业的时候，开始很难入睡，精神无法集中，一点点声音都会非常敏感。脾气变得暴躁，害怕很多事情，说不清楚心中的恐惧，考试前会很担心，频繁地上厕所。还有就是，对未来很惧怕，所以会规划好未来，规划得很细致，唯恐会发生什么，反正就是说不出的害怕。对周围的事和人似乎不怎么上心，感觉记忆力下降，经常忘记很多事情。怀疑患有慢性焦虑症。不知道怎么办。 (匿名)

男 20岁，经常紧张焦虑，特别是睡前。害得我经常失眠，以前住院时更是紧张的不得了一夜都睡不着。 平时睡觉都睡不好，一闭眼不是心跳加速就是胡思乱想。 怎么恢复？

女 我发现越来越难入睡，一躺下来身体就不自在，都要用牙齿来咬手来转移身体上的注意力才能睡，不过现在咬手或别的都不行了，身体就是不自在，翻来覆去，请问一下这是身体上的问题还是心理上的问题，明明很困的 (匿名)

女 做事情总是犹豫不觉不够果断，脾气也容易暴躁 (匿名)

女 老公经常撒谎，我对他已经没有信任了，可我有一个两岁多的宝宝，离婚我啥不得她，不离我看见老公就有莫名的讨厌，我该怎么办，我感觉我都快疯了。再说我想离婚那也是一种奢望，我一说离婚，他就把门锁了，钥匙藏起来，在门口堵着 (匿名)