女,如何提高心理素质 不那么容易怯场 遇事紧张心发慌 (匿名)

女 心理素质差如何提高？（一遇到事情就紧张，害怕，多想，想多了就头疼，难受，想哭） (匿名)

女 心里素质不好 怎样提升心里素质 (匿名)

女 如何提高自己的心里素质，经常遇到事情就很紧张。及时自己会做的也会紧张。

女 我感觉我心里素质不行，该怎样去克服？？？？ (匿名)

女 我想问一下怎么样提高心理素质呢？现在17岁 (匿名)

女 我想问一下 如何提高自己的心理素质，客服紧张的状态 (匿名)

女,问问，该怎样才能让心理素质变得强大起来，

女 我从小爸妈不认可，没有鼓励过我，在我影响中都是打击我的话，而且总拿我跟我弟弟比，说我不如人，不让出去玩，后来一次上课，老师说:你在干嘛？吃包子吗；全班人在哪里嘲笑，我也觉得丢人，就这样成了一个心病，所以不停的吞口水，后来出去打工，怕被人发现，可还是被人发现了，别人在后面议论我嘲笑我。迫不得已离职回家，可回家跟妈妈哭着说了经过，我说我不想出去，可我妈妈根本就不在意，也不当回事，没办法又出去，认识了我现在的老公，进厂可一样被人议论嘲笑，没办法又辞职，就这样过了几年，跟我老公结了婚，也没告诉我家里，在一次的中午跟我老公家里人在一起聊天，可他嫂子在旁边一直看我，我发现她看我，我就吓的脸色变了，她在旁边偷笑，就这样多了一个心病，后来跟老公去了外面，可有个女的认识我，说我以前的事，让我觉得很丢人，以前别人说我我会证明跟别人看，就这样过了几年，后来发现没有用，别人还是会说我，嘲笑把我当饭后的话题议论嘲笑，所以我就觉得不管怎么努力别人也不会把我当成正常人，就这样这5年来变得恐惧害怕人，变的失望压抑，希望能有一位老师带我走出困境，我也不想影响我的孩子， (匿名)

女 为什么在图书馆担心椅子会坏，害怕学校要我赔