女,32岁,明天开始第二期体质改善了！继续减肥减脂。 (匿名)

女,32岁,越瘦，新成代谢越快，减脂越快，我估计这期瘦18斤，上次只有13斤。下次瘦18斤，标准体重很容易达到。 (匿名)

女,26岁,有没有知道，怎样快速减肥，健康的方式，不是户外运动那种，就是在家室内可以运动，？有什么方法？ (匿名)

女,31岁,分享21天体质改善计划食谱，减压，减血糖，顺便减体重，（只有糖尿病人需要专业指导）按照这个营养表做，21天至少减15斤。血糖血压也顺带减下来了！体重控制到标准体重。沈医生群里我做完生了孩子体质很好，她们赚不了钱再没启动这个计划。我把图片保存了好多年。免费送给你。它的要求是：按照表格里面水果蔬菜选择五种颜色水果和蔬菜3：2的比例或者2：3的比例吃，每天三餐每餐各200毫升小米粥（减肥的可以小米南瓜粥）加几滴橄榄油，两勺子蛋白粉。（不需要添加其它，都是别人营销后来加上去的）每天三餐，不能多吃。等会给你发我的图片，按照那个量做。饿了可以加一两顿。吃21天结束，如果想继续做可以加强一期，就按照这个做，不需要别的，只有糖尿病人需要医生指导。其它人正常做。（橄榄油是化蛋白粉的） (匿名)

女 你好，应该如何减肥谢谢了哈哈哈哈，8565565662594565 (匿名)

女 女生太瘦了，怎样才能长胖。身高169体重88

女,16岁,怎么减肥呀，我想瘦20斤我体育考试跑不下来呀（最好能顺便把腿瘦下来） (匿名)

女,分享一下减肥心得。第一次减肥的时候，我为了追求极速减肥，然后就节食啊，生酮饮食等等，倒也减了十几斤，然后后面坚持不下去，主要是饿，肠胃也生病，不减之后就反弹，幸好自己还算控制了下，反弹了七八斤吧。 后来身体素质不行，生了一次感觉挺厉害的病，觉得身体不行呀。决定以后不想着减肥的事了。不过开始注意提高身体素质了，每天要营养均衡，打死不节食，调理肠胃，每天出门散步，由最开始只散步十几分钟加到现在一般可以两三个小时。发现反而又瘦下来了，精神很好，身体也有力量。最近开始加点力量的训练，也准备由少到多，比如今天只做十个推墙俯卧撑，之后再慢慢加吧。反正现在心里有点惊喜，只想提高身体素质顺带就瘦了。千万千万不要节食哦，饿着绝对很难健康瘦的，吃饱才更有活力。千万不要相信“少吃多动”，“健康科学吃多动”才是健康的。减肥是一件长久慢慢坚持的事，哦，应该说锻炼身体。你把它当做一辈的事来做就好了，慢慢来，不着急，好好吃，好好动，好好睡。 (匿名)

女 昨天中午发烧到今天中午 早上自己起来去打针 全身无力酸痛 手脚麻 他下午去亲戚家吃饭 我现在又开始发烧 难受的哭着给他打电话让他回来 他说一会 现在过去一个小时了 总是对你特别好又特别差 (匿名)

男,16如果孩子感觉有点自闭！在家会把窗帘拉上，不愿意和别人交流，不愿意出去耍