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匿名
2023-03-14 22:20:33
抱抱TA
女,32岁,明天开始第二期体质改善了!继续减肥减脂。
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获得公益心:
陈劲松
你好
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苏菊花
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苏菊花
你好,调整自己身体与健康目标管理,加油!
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了凡✨情感心理成长
您好!我是了凡,专业心理咨询师,咨询师协会会员。擅长领域:恋爱婚姻情感;抑郁焦虑愤怒情绪调节;人际关系身心症状压力管理;亲子教育亲子关系生涯发展等。有什么可以帮助到您的吗?
然子
对,循序渐进,一步一步实现理想体重,祝福你
灵鹿姐姐
倾听是最好的陪伴,风雨路上有我陪你!
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好
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女,31岁,明天继续减肥了!哈哈?????????????
(匿名)
女,32岁,减脂餐的第二期第一餐来了!我要继续做两期!哈哈?今天是3月16,21天后结束。
(匿名)
女,32岁,第一天第三餐,第一天结束!瘦下来的感觉真好。就更加有动力哈哈
(匿名)
女,32岁,体脂最新数据来了,哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈今天第三天和第一天对比
(匿名)
女,31岁,上完厕所回来又称了一下。148现在。体重太胖一期减肥最少减20斤看来,两期就瘦到100左右了!用不了三期。
(匿名)
女,32岁,越瘦,新成代谢越快,减脂越快,我估计这期瘦18斤,上次只有13斤。下次瘦18斤,标准体重很容易达到。
(匿名)
女,31岁,分享21天体质改善计划食谱,减压,减血糖,顺便减体重,(只有糖尿病人需要专业指导)按照这个营养表做,21天至少减15斤。血糖血压也顺带减下来了!体重控制到标准体重。沈医生群里我做完生了孩子体质很好,她们赚不了钱再没启动这个计划。我把图片保存了好多年。免费送给你。它的要求是:按照表格里面水果蔬菜选择五种颜色水果和蔬菜3:2的比例或者2:3的比例吃,每天三餐每餐各200毫升小米粥(减肥的可以小米南瓜粥)加几滴橄榄油,两勺子蛋白粉。(不需要添加其它,都是别人营销后来加上去的)每天三餐,不能多吃。等会给你发我的图片,按照那个量做。饿了可以加一两顿。吃21天结束,如果想继续做可以加强一期,就按照这个做,不需要别的,只有糖尿病人需要医生指导。其它人正常做。(橄榄油是化蛋白粉的)
(匿名)
女,29岁,体质改善计划表有需要的私聊我啊!老师们,沈医生给我的!哈哈
(匿名)
女,22岁,想让我妈和我哥请教我手艺的一个老师吃饭,但是如果不让我爸去又怕我爸生气怎么办,让我妈和我哥去是因为她俩会办事,我爸不会办事,好纠结,我该怎么跟我爸说呢
女,16岁,今天晚上好想死。。。。。。感觉自己根本就不是人,而是下水道臭虫
(匿名)
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女,32岁,明天开始第二期体质改善了!继续减肥减脂。
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