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匿名
2017-07-03 21:57:00
抱抱TA
男 您好,老师,我是一名20岁的青年,本应是一生之际的大好年华,我却异常的
焦虑
和
抑郁
,以至于整日闭门不出,渐渐的不敢与人说话,和亲人也变得疏远,社交方面由于莫名的紧张,举止有时会不知所措,所以也没交上什么朋友,现在的我很困扰,未来的路不知道该如何走下去,我该怎么办?您能帮帮我吗?跪求!!!
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匿名
张庆仪
您好!
王金波
您好!
易云侠
你好
安俐
你好
张庆仪
您这种情况有多长时间了一开始是怎样的呢?
匿名
大概从初中开始吧
周红梅
你好
匿名
由于沉迷于游戏,渐渐与别人不相来往
匿名
这是严重的社交恐惧吗
张庆仪
可以通过系统的心理疏导做出改变,很愿意帮助您。
汪桂兰
您好
匿名
有没有什么具体的方法,我想尽快得到改善
张庆仪
心理问题的改善是需要一个过程的,需要的话可以购买我头像下的商品,我电话呼叫您详细交流。
谢军
现在你可以做一件事,每天出去运动一小时。
匿名
我想我还没有到那种需要接受系统心理治疗的程度,谢谢您
匿名
可是迈出去第一步感觉真的好难
谢军
给你方法,你不去,那你就继续。如何
匿名
难道就没有循序渐进的法子吗?
匿名
一蹴而就,真的很难
匿名
可能是我不够礼貌,抱歉
谢军
你觉得出去几分钟你能接受
成
把撸戒了
匿名
15分钟吧
匿名
还有我不是那种强撸灰飞烟灭的人(楼上哥们很调皮)
谢军
好的,那就每天15分钟出去运动,这样可以吗
谢军
能做到吗
匿名
运动真的能改变吗?(拜托给我一些自信)
谢军
可以的,运动这个方法帮到了很多人。
匿名
坚持,我想我可以的,谢谢老师
许文慧
你好!
许朝辉
您好
小兄弟,运动真的好呀
谢军
好的,坚持,我相信你可以的。
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男,30岁,刚刚过完30岁生日,从18岁到现在感觉过得浑浑噩噩的,被家人说一事无成,以前谈个对象,也因为我家庭条件不好离我而去,事业这两年也不好,工作挣得不到钱,自己也没有攒钱的习惯,又有疫情影响,没挣到钱,还把前两年攒的钱花光了。自己有点内向,性格又直来直去的,人际关系也不太会处理,不知道因为什么得罪人,朋友也很少!就是那种别人眼里吃不开的人!我发现我话也少了,不敢接触新鲜事物和人,有点社交恐惧症,见到喜欢的女孩也不敢说,还有点恐婚,一想到以前的经历,就不敢去见对方的家长,怕被别人说一事无成还娶谁谁谁!对生活没信心,一度想到自杀,喜欢黑色,但又害怕黑夜和黎明的来临,总是在恶性循环,白天起不来,晚上失眠到很晚才睡,已经好几个月没工作了,我是不是得了忧郁症了!哎烦!!谁能帮帮我。让我能豁达一些,我感觉我心中太压抑了,感觉天都是黑白的!
(匿名)
男 老师,你好!情况是这样的,我是男生,今年28岁,现在在上班。就是最近两三年,每隔一段时间,大概几个月,心里就特别难受,话也不想说了,反应比较慢,做事情突然之间就停下了,心里好像很害怕,也不知道在想什么,很不自然,行为不协调。感觉和别人处不到一块,其实我挺想说话的,只是害怕,不敢说。不知道是不是胆小,感觉心里好像堵着什么东西。在高中那会,每天还是很开心的,过的无忧无虑,也敢说话,自从上了大学,就变了一个人,很少说话,也没以前自信了。最近几年感觉自己活着好像不存在似的,也看过心理医生,他们说是抑郁,最近吃了抗抑郁的药,感觉也没什么用。我觉得我特别容易受外界干扰,很敏感,就这几天吧,反应能力又不行了,比如想到要干一件事情,但就是不敢去做,得想半天。我感觉我心里太脆弱了,有点风吹草动就害怕,或许是我想太多了,有时候试着不去想太多,感觉会好一点,但是有时候心里空落落的也很难受。总不能什么都不想吧?有时候会想我是不是不会爱别人了。因为这样我是不能关心到别人的,感觉一点责任心都没有。我该怎么办啊?老师,你能帮我分析一下吗?看看是什么问题。谢谢了!
男,14岁,我14,经常会焦虑,很多约好的事情办不好,会感觉自己很没用,可真的不知道该怎么办了,今年初三,初一初二经历了很多情绪特别特别差,有过很多次自杀的念头,可很害怕走了以后自己的家人会怎样,会自残,手上很多疤,也不知道为什么这样做。跟母亲倾诉过,也承诺自己已经没事了,可焦虑和抑郁情绪还是经常来。很害怕未来,自己有没有未来,周围的人会不会失望,会偶尔发脾气,也会抽烟,会喝酒,那也只是暂时的抑制一下,现在没什么太多的烦恼,这都是凭空来的,发病时很难受,心脏很痛,刺痛,像是被无数个蚂蚁咬一样。已经不知道怎么办了
男,18岁,坦白来说,我也有心理问题,而且不是说吃几粒药就能解决的。每天活得苦乐交织,很自罪,很累。 抑郁焦虑恐惧的朋友们,千万不要走我这条路,因为思维的固化,不是吃几粒药就能解决的,最好的办法是向死而生,过隐居的生活。 有时,我在想,这是不是一种逃避,不用社会交,脱离红尘。
男,16岁,曾一年内患上焦虑症,抑郁症,强迫症。现在高二了,情况虽有缓解但仍备受折磨。我在学校学习成绩非常好,完全有能力考上北师大。但是有时候我会被自己的精神内耗所控制,非常痛苦。很多不必要的想法不时地在我脑中盘旋,我曾经有过自杀念头。我觉得自己真的好糟糕,但是同学们一直却以我为榜样。他们说我人品很好,很优秀。但是我有太多想法,没有人愿意倾听,就算有人倾听我也并不认为有人真正能理解我。我非常孤独,经常神经过敏,避免与人交往。我有太多的特殊遭遇了,有太多的成长坎坷了。我想交朋友,但是似乎没有人能真正理解我,因此我也就不再交朋友了。心情不好时我就会胡思乱想,主要涉及哲学方面的问题较多,但是想太多了便头疼头晕,浑身发抖难受。到底该怎么办啊,我本来想去武汉看心理咨询,但是现在武汉疫情这么严重,根本去不了……
男 本人性格内向!男,30,我也不知道自己是不是抑郁症,我的心情时而好,时而闹情绪,不能受一点挫折,昨天去舅舅家拜年,喝多了,怎么回来的都不知道,害怕喝多后说错话,感觉自责,心理害怕,感觉好丢人!还丢了五百块钱,不敢面对他们了!今天我姑姑的孩子来我家,老感觉不自然,我也说不清楚为什么!请问我的情况该怎么解决,一遇见问题就想逃避,不敢见人!请医师们帮帮我!以后可能会长期咨询你们!日后有钱,加倍奉还
男 我19岁,觉得抑郁,好几年,不敢去和人说,主要是一些事情说不出口,怎么办
男,我今年20岁 很自卑 没自信 遇到一点小事就会紧张感觉得抑郁症
女 从小因为,家里面很穷,我很自卑没愿意和我玩耍,是个很孤僻的人,现在我长大了,18岁了,家里条件改善了许多,可是我仍然不快乐。直到去医院检查我得了忧郁症,我更难过,怎么办。。
(匿名)
男 人生没有方向,没有目标!浑浑噩噩!!!似乎有点坐吃等死的感觉!感觉生活好无聊,好无望!!生无可恋!!!有时候就在想人到底为啥而活
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男 您好,老师,我是一名20岁的青年,本应是一生之际的大好年华,我却异常的焦虑和抑郁,以至于整日闭门不出,渐渐的不敢与人说话,和亲人也变得疏远,社交方面由于莫名的紧张,举止有时会不知所措,所以也没交上什么朋友,现在的我很困扰,未来的路不知道该如何走下去,我该怎么办?您能帮帮我吗?跪求!!!
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