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匿名
2017-07-05 23:50:13
抱抱TA
女 极度自卑,在公共场合讲话极度紧张。说话带颤音,
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潘锦琴
你好
李锦云
做一些深呼吸试一试,也可以通过正式的心理咨询来调整
潘锦琴
可以通过咨询进行个人成长哦
匿名
怎样做?
易云侠
你好
周红梅
你好
潘锦琴
点你想要找的咨询师头像,然后下单就可以咨询,也欢迎找我,希望能帮到你
许文慧
你好!
张庆仪
您好!
你的表现属于社交焦虑。可以有目的地到人多的场合锻炼,另外针对这样的案例一般采用系统脱敏法,暴露法,你可以网上查查,然后自己试着做做
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加我聊吧
匿名
有什么好的方法
匿名
你好 我和你有同样的经历 但是现在变化很大
以前自卑心特别严重 现在真的好了很多
李亚辉
你好
慢性毒药
你好,虽然我不是心理医生,但是我不知道能不能帮助你 当你要说话时先深吸一口气在脑子里想好要说的,告诉自己没什么好怕的,说完就没自己事了
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女 感到很自卑怎么办呀呀呀,在众人面前大声说话会很紧张声音会颤抖怎么办
(匿名)
女,29岁,当众讲话紧张,声音颤抖,怎么办呢?要怎么克服。
(匿名)
女 自卑,不敢站在 讲台说话,不敢回答老师的问题,害怕孤独,在意别人的看法,总觉得自己全身没有一处优点,喜欢唱歌但不敢唱
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女 做什么都怕,说话也怕,从来不敢大声说话,又特别自卑
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女 自卑,在课堂上不敢发言,都大学生了,回答问题还会脸红,说话颤抖,头脑一片空白。公共场所也是如此,不敢交谈,这算是严重自卑?
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(匿名)
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女 极度自卑,在公共场合讲话极度紧张。说话带颤音,
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