女 极度自卑，在公共场合讲话极度紧张。说话带颤音， (匿名)

女 自卑，害怕孤单，有很多事情想做却不敢做，想好好表现自己，可是不敢，因为我在很多人面前讲话都会声音颤抖 (匿名)

女 经常感到非常自卑怎么办，比如总是觉得别人在议论我，我不敢在多人面前讲话 (匿名)

女 做什么都怕，说话也怕，从来不敢大声说话，又特别自卑 (匿名)

女 害怕在众人面前说话 心里自卑不敢面对 学习有上进心，但是心里焦虑无从下手 (匿名)

女 我怎么我做什么事情都没有自信。有一次我跟同学出来唱歌，我拿起那个麦，我就唱的很糟糕，然后我就不敢面对音乐。我说话有点口吃，于是我就每天尽量不说话，然后我就和我朋友的关系越来越疏远了。现在，我不敢在班群里说话，不敢发朋友圈，就连见同学一眼就感觉到自卑，虽然我在她们面前表现的很活泼开朗，但我内心是无比的害怕和恐惧，请问我该怎么办呢？ (匿名)

女 很自卑，明明非常想说，但不敢，非常在意别人的看法，别人说一句话我能想半天，不太敢在公共场合发言 (匿名)

女 在不熟悉的人面前总是不敢说话，紧张，好有点抖

女 在家期间，每次想认真做什么事背书，听到我妈看短视频的声音就很烦，巨大，瞬间什么都不想做自暴自弃。 恨自己，每次背书都不想让家人知道，很反感，我一个人在家就背的很好，她们一在我就专注不了，怎么办 (匿名)

男 女朋友越来越漂亮了，但是我确越来越担心她会离我而去！对自己一点也不自信了，每天都有危机感！