女,我是一名女大学生，自从高中以后就感觉自己心里出现了问题，变得沉默，不喜说话，自卑，害羞，胆子小。而且最奇怪的事，又时走在路上还会觉得不自在，在家人面前也是，在不熟悉的人面前也是。我觉得这一切源自于我的自卑，家里条件不好，父母离婚后复婚，身处的环境使然吧。而我以前并不是这样，虽然在生人面前偏文静内敛，但在自家人面前活泼开朗，但现在在家人面前也不这样了，不喜欢说话，不喜欢交流，而且常常会看不惯他们。但现在在大学同学面前，在好朋友的面前，我还是很开朗的。但在我不喜欢的人面前，或者是在不熟悉的人面前，我就不喜欢和他们交流，想逃避。一直想寻求心理医生的帮助，但都没有迈出咨询的一步。

女 自卑，不敢站在 讲台说话，不敢回答老师的问题，害怕孤独，在意别人的看法，总觉得自己全身没有一处优点，喜欢唱歌但不敢唱 (匿名)

女 很自卑，明明非常想说，但不敢，非常在意别人的看法，别人说一句话我能想半天，不太敢在公共场合发言 (匿名)

女 我今年21岁，某211大三在读，成绩从小到大都挺好，外表也比较出众，有一个感情非常好，国内top2大学的男朋友，但是我的性格比较复杂，在朋友面前非常开朗，喜欢旅游，但同时经常会感到自卑，非常害怕开会、发言、展示等等场合，我特别害怕得不到别人的肯定，害怕别人不喜欢我，我会受到孤立，每当遇到需要我发言的场合我都会找各种理由逃避，这种消极的情绪有时候真的让我很崩溃很难受。 (匿名)

女 感觉从小就很自卑 现在在读书跟陌生人说话会脸红 被老师提问会脸红 在人多的地方会不自在 经常因为脸红被同学开玩笑 我真的该怎么办

女,19岁,我特别自卑不自信，在跟别人社交的时候，我就会自动跟别人对比，觉得我不如她，没她好看，她的交际能力又强。出现这种念头，我就开始说话没底气脸红，不敢对视，不会说话。感觉我表情僵硬。 我感觉她们已经看穿我，看出我的不自信了，然后就开始看不起我了。因为有个人把我点出来说我说话的时候语气要坚定一点，她一定是看不起我 我知道我出现这些症状的时候应该把注意力投入当下，但是我说话还是没底气。我好怕我下次去见她们的时候，我还是这样的状态，连话都不会讲 我这样就是心理问题吗 (匿名)

女 您好，就是我现在特别自卑，跟别人说话的时候老是扭扭捏捏的，不敢大方跟别人说话，不敢看他们，我小时候不这样，不知道长大了咋这样了，小时候我特别活泼开朗，见了谁都主动打招呼，现在见了邻居们恨不得躲着他们走，我现在特别讨厌我这样子，对，我感觉现在自己不愿跟任何人交流，我只是在网上跟人聊天特别好，一见面聊就一句话也没有了，觉得自己都好像得自闭症了 (匿名)

女,我一直想询问自卑该怎么办？之前因为一直环境影响，导致自己有一段时间害怕上学，都是低着头，后来我以为没有事的，之前都是可以自己一个人出去，无论人多不多，我都不会觉得不自在，但是不知道为什么，慢慢的我会开始紧张，走在路上，我但凡看见别人就是成群结队我会不自在，别人不经意看我一眼我就会觉得我是不是哪不好，她是不是在议论我嘲笑我，我就会很紧张走的很快，但是我觉得因为只是内向就没有很在意，但是我发现现在越来越严重了，我开始害怕，就现在只有人多一点，我就会紧张，会害怕，就很想躲起来，不敢看别人，真的很害怕别人对我不好，所以我该怎么办

女 最近一段时间我总帮别人情侣劝解和好，我发现我劝别人的时候我就焦虑，看到她们的幼稚的疑惑，我就焦虑。其实人谈恋爱就是很幼稚也看不清自己，很正常。但是我就是觉得还有点恨铁不成钢的感觉。有的时候看到和我相似的经历我劝解别人也很焦虑。控制不了。觉得无法再帮别人了。 (匿名)

忙碌的一天过去了，再坚持一下，会好的都。 好想和妈妈打个电话。中午的时候她没打通，现在应该睡觉了吧，不打扰她了，明天