女,21岁,怎么才能走出自卑的心理呢，好像20几年来我一直都觉得自己跟别人不一样，别人的一个眼神都会让我难过很久，自卑的人很敏感，多疑，没有安全感。面对很多事情，别人给个肯定的眼神才觉得这件事应该这样，或不应该这样。老天我天生唇腭裂，却又给了我一双桃花眼，我自卑又觉得幸运，可如果幸运，我为什么不能有一个正常人的五官，我自卑，我羡慕，我更嫉妒。走不出这个阴影，哪怕脸上的伤痕在怎么修复，心里的创伤也修复不了，没有人知道我从小到大是怎么从那些眼神里走出来的，被别人贴的最多的标签就是，你好懂事，你脾气真好，你性格也太随和了，可这些都不全是真实的我，我总觉得如果我不讨好别人，我不听话点，就没人跟我玩，也没人喜欢我。我听话，顺从，为了让别人开心，我宁可委屈自己，走到途中我才发现，我只剩下一副模糊的面具，和一条不能回头的路。我太知道自己是什么德行了，我试着勇敢过，可是别人一打击，我又会缩回自己的保护壳里，很多个睡不着的深夜辗转反侧，人间到底值不值得。我也讨厌这样的自己，我能不用勇敢的摘下面具做真实的自己呢？我很困惑，希望有老师能带我走出去。我很压抑！！！很累。 (匿名)

女 我这个人比较自卑，别人能做到的事，而我却什么都做不好，我连那么一件小事都做不好，真的太笨、太没用了，简单的事情都不做，我有时候甚至想过去死，我不知道该怎么办，完全没有方向感！你能帮帮我吗？ (匿名)

女 我是一个自卑又不自信的人，也不爱与人交谈，我该如何才能走出来，做一个崭新的自己？

女 从小就自卑，不知道为什么，也不知道怎么走出来 (匿名)

女 自卑的自己被后是不是藏着一个高傲自大的自己！怎样做才能走出样样技不如人妄自菲薄的心理怪圈？ (匿名)

女 道理我都懂 ，本来我就自卑 ，我都不知道 ，自己该怎样继续下去，活好 ，错太多啦.很怕自己没勇气继续啦，什么都不想做，没胃口，没心情，自己真的人品有问题，哎， (匿名)

女 我前些年失去第一任丈夫(刚刚结婚半年)，之后心里觉的不知别人，与现在的丈夫结婚，是处于快结束之前的痛苦才结的，婆家家庭贫穷，一系列原因导致我心里感觉不如人，觉的处处不如别人，所以很自卑吧，沒自信，之后父母相继离去，对我打击太大，更感觉不如人，请老师指点迷津，怎样才能有自信，不自卑，心情才能好起来？谢谢

女 从小自卑要怎么做！要怎么才能从自卑的世界走出来！ (匿名)

男 老婆出轨，并有钱财纠纷，导致离婚，现走不出阴影 (匿名)

女 我也不知道自己是不是抑郁了 最近特别爱发脾气 对生活没了希望 痛恨自己 (匿名)