无论是工作还是生活中犯了错误，我总是这样就所有人都原谅我了，我还是不能原谅自己，感觉对不起对我好的领导对不起对我好的人’觉得明天再也无法面对知晓此事的旁人，内心特别难受，愧疚，无人倾诉.

单亲妈妈心理咨询课题_心理论坛

您好，你对自己很严厉，这样的内疚感束缚着你，负重前行！这也许是你习惯了的思维模式，打破这种模式或许你会轻松一些

我在工作的时候对自己比较严格‘任何事情都想要做到完美’领导常常也夸我工作做的很漂亮‘但是偶尔的一次失败我就会觉得明明我可以做的很好因为一点疏忽失败’就会这样

心理咨询师怎么入住平台：事情大概经过是这样的：我刚进公司时，他是我们部门的助力，他人缘很好，又很为我们下属考虑问题，那时就觉得他人很好，慢慢的在一起工作久了，闲暇之余就会谈谈各自的家庭，我和老公感情本来就出现了问题，没进公司前，我和老公就喜欢吵架，打架，感觉身心疲惫，可为了女儿我们谁也没谁过离婚，，，，刚好遇到了一个能倾诉的对象，我就会偶尔在他面前抱怨一下老公的不是!他都会好好开导我，有时他也会在我面前说说她老婆，慢慢的我发现我爱上了他，但我从来没在面前表露出来，，可我发现其实他对我的好，和其它同事的不一样!有一天领导请大家吃饭，吃过晚饭时就我和他顺路，我们就一起回家，过马路时，车很多，他不自觉的把我手拉着，当时我也没撑开，就由他拉着!我们谁也没说话!回到家后，他给我发信息他说，拉着我的手感觉心跳加速，好紧张，，，，，我告诉他我也是!从那天晚我们就确认了关系，后来我们在一起了，他对我很好，当宝一样宠爱，那时感觉上班是多么幸福的事，大概这种关系维持了一个月，领导察觉到我和他的关系，就和他说，要把我调到其它部门，他死活不肯，他和领导说，如果把我调走，他就辞职不干了，最后他为了我辞职了!我也调到了其它部门。他和我说，他打算回家考驾驶证，再在家里找份工作，以后给我一个好的生活，之后他就回家了，在回家的这四个月里，我们心中都有愧疚，愧疚与家庭，闹过无数的分手，但最后始终没有分开!他也专门从老家过来看过我!在这期间，他也和他老婆说分开，他老婆跟了她八年，他们有一个6岁的女儿，但他们并没有领结婚证!因为她老婆不愿领结婚证!那时她老婆在做完美，属于直销，他一直很反对他老婆做!他和她老婆说：让她在完美和他之间选，只能选一个!她选择了完美，所以他们分开了!他和我说,他只是也这个为借口和她分开的!他说他等我离婚，我答应他了!就这样这个月月前，他驾驶证也考完了，从老家过来了!我当时很苦恼，因为我爱他，但我放不下女儿，可我又不忍心他一个人等我，也不知道等多久，我和老公也说过离婚，但他没同意!他过来后，没几天，我和他说，要不你去把她找回来吧!我放不下我女儿!当时我也只想看看他的态度，他没理我!25号那一天下午我还去看他，我们还好好的!晚上他就给我打电话，说他老婆晚上1点到这边，她让他去接他，问我让不让他去，我说不然他去!他告诉我他非得去，我和他是不可能在一起的，虽然他爱我，但他想给她女儿一个完整的家，他想和她在一起!反正我也放不下我的女儿，当时我哭着求他，我愿意放弃女儿,和他在一起!他说哪怕我离婚，他也不会和我在一起!后来我让他最后过来看我一次，他来后，抱着我和我说让我以后照顾好自己!当时他哭了!他说一切为了女儿!也为了我的女儿，，，，那晚他把她接回了家，我一整晚没睡着觉，二点时我给他打电话，他骗她老婆说出去买点东西，他接我电话后，我哭着让他把话和她说清楚!他还是那句话，我们是不可能在一起的!第二天我又给他打电话，他告诉我，他老婆知道了我和她的事，她老婆说，原谅他!让他和她生二胎，当晚他们就播了种!我哭笑着说，祝福她们!心却在滴血!他问我恨不恨他，我说我不恨他，只恨我自己!我请了两天假，把自己关在房间里，感觉自己活着好没意思，我对不起老公，虽然我们没了感情，可他是无辜的，更对不起我3岁的宝宝!感觉天都快塌了，但我还是给他打了电话，我和他说，让他不要呆在这里，让他回老家，这样我才不会去打扰他的生活!刚好他牙齿痛，可以回老家看一下!他答应了，他说只要能让我快乐，心里好受，他愿意回去!当晚我给他打了点钱!钱他没让我给他打，是我自己给他打的!因为我知道和我在一起这半年里，他几乎在老家，没上班!前天他回了老家，他给我发了信息，我没理他!我把手机也关机了!我想是应该放弃的时候了!长痛不如短痛，这几晚每晚我都会醒来!真的好痛苦!我好怕自己坚持不了，又和他偶断丝莲，我该怎么办

无论是工作还是生活中犯了错误，我总是这样就所有人都原谅我了，我还是不能原谅自己，感觉对不起对我好的领导对不起对我好的人’觉得明天再也无法面对知晓此事的旁人，内心特别难受，愧疚，无人倾诉.

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