王朝钢心理咨询师
42岁
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问
初未心理咨询
匿名
2020-07-16 21:16:27
抱抱TA
女 明天就要中考了,考试时手总是出汗怎么办,这是天生的,我也有点惧怕考试
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3
340
获得公益心:
王金波
您好
王 宇
你好
毛慧颖
你好
5.
没事的!加油加油!适度的紧张是有助于发挥的,但如果过度紧张的话是可以放松自己的
5.
可以听听歌什么的
5.
可以不用紧张的,就当做是一次测验,但是也不能松懈哒
5.
我以前每次考试的时候也都会手心出汗,其实我觉得蛮正常的,加油吧!希望你可以考上理想的高中!
曹春艳
你好,这是紧张时出现的身体所应,可通过深呼吸缓解
梁丽
您好理解您的感受,保持一颗平常心,尽力而为就好![微笑]
梁丽
紧张时可以做一下深呼吸,还有放松训练,平复自己的情绪。
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请心理医生费用多少:男 男33 每次要办重要事情(考试、比赛、面试等等)时都会感到很焦虑,满脑子都是在想这件事情,食无味夜里失眠,导致发挥失常。已经很久了,从读书的时候就开始了,现在出来工作这么久了还会这样,明知是太在意了,可还是会焦虑不安,怎么办,怎么办?
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女 明天就要中考了,考试时手总是出汗怎么办,这是天生的,我也有点惧怕考试
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