周海波心理咨询师
44岁
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咨询
问
制作心理咨询计划
匿名
2020-07-17 21:38:56
抱抱TA
男 我想问怎样去换位思考,拉进与别人的关系。我觉得自己格局眼界太小太片面。 我是个内向敏感伴有强迫思维且没有存在感的孤独的人。感觉不到自己与其他人之间的必然联系(可能产生联系自己却没清晰感受到)。 我常常感觉自己身体里有一对相互作用的意识形态,第一个是绝对忠于自己,认同自己的,第二个是嫌弃自己,厌恶自己的(可能是小时候心理伤疤创造出来的)。一个人时多数时间是第一个意识形态,特定的人会唤醒我第二意识形态。比如父母,感受是他们认识的自己跟自己认识的自己不是同一个。别人的话会使自己丧失原本的自我认同感,进而自我否定,极大的降低了我的存在感和价值感。 话又说回来,我难以站在自己的立场运用逻辑思维表达自己(可能太注重书上学到的概念这种抽象思维而不是分析判断具体到事情本质)导致别人常常不理解我。我格局太小。(带个眼镜就把自己限定在怪圈里走不出来了)
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获得公益心:
王金波
您好
毛慧颖
你好
王晓光
你好,非常了不起的思维和表达能力!
匿名
我比较喜欢看书
任海涛
您好
张空寒
你好
王 宇
你好
汤利
您好
魏巍
你好,从表达自己真实的感受开始
程国凤
你好!
陈明
观察体会——对方的感受和需求,心平气和的询问对方。 观察体会——自己的感受和需求。心平气和的告诉对方。
梁丽
您好
匿名
谢谢你们给的建议
银花(心理咨询,研究生在读)
其实,你能有这样的觉察,已经比绝大部分人的自我认知好了,应该先给自己点个赞
易云侠
你好
❤赵老师
愿意具体说说吗?
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智障学生心理咨询案例分析:女 在我初二的时候,我认识了他,他那时候对我很好,后来我就和他谈了,时间久了他在我初三的时候就对我没有以前那么好了,他变色了,甚至要上了我,他玩游戏的时候也不理我,总是在qq上说我先玩会你去学习吧,总是在网吧玩游戏自己玩着我在旁边站着偶尔和我说说话,还总是在我面前说为什么女生都喜欢穿这种裤子,为什么女生都喜欢自拍,为什么女生......我让他戒烟他答应了却背着我吸烟,后来我对“别人”有了好感,“别人”也知道我有对象,“别人”只是告诉我趁早和他分了吧,我和“别人”做了朋友,他人很好,今天我和“别人”还有我闺密去玩我心情不好喝醉了,我困的要命,“别人”就带我和我闺密去宾馆,然后我自己睡觉了,过了会我闺密的同学惹事了她就走了好像是关于绝交的,“别人”就问我我是为谁哭的,套路我半天,他了解到我是为我对象的不好还有为他吃醋了,然后他亲我了抱我了做了一些事情他想要chu我没给,我喝醉了就闹成了这样,我压力好大,头好疼。怎么办求救,我真的想安心学习啊。
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制作心理咨询计划
男 我想问怎样去换位思考,拉进与别人的关系。我觉得自己格局眼界太小太片面。 我是个内向敏感伴有强迫思维且没有存在感的孤独的人。感觉不到自己与其他人之间的必然联系(可能产生联系自己却没清晰感受到)。 我常常感觉自己身体里有一对相互作用的意识形态,第一个是绝对忠于自己,认同自己的,第二个是嫌弃自己,厌恶自己的(可能是小时候心理伤疤创造出来的)。一个人时多数时间是第一个意识形态,特定的人会唤醒我第二意识形态。比如父母,感受是他们认识的自己跟自己认识的自己不是同一个。别人的话会使自己丧失原本的自我认同感,进而自我否定,极大的降低了我的存在感和价值感。 话又说回来,我难以站在自己的立场运用逻辑思维表达自己(可能太注重书上学到的概念这种抽象思维而不是分析判断具体到事情本质)导致别人常常不理解我。我格局太小。(带个眼镜就把自己限定在怪圈里走不出来了)
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