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匿名
2020-07-29 10:26:02
抱抱TA
女,29岁,我从怀孕162斤生完孩子瘦到140现在又瘦了两斤带孩子。哈哈多运动减肥最快了!带孩子也有好处啊!哈哈
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获得公益心:
匿名
汤利
您好
龙凤
你好
王金波
您好
匿名
王金波
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匿名
138了
匿名
少吃多运动
王金波
既陪伴了孩子,又得到了健康的健身![玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
梁丽
祝贺您!瘦身成功!
匿名
再过段时间还会瘦的
王金霞
您好,带着好心情,好心态陪伴宝宝,一切都会越来越好的! 祝福您![鼓掌][鼓掌][鼓掌][鼓掌][鼓掌][鼓掌][鼓掌][鼓掌][鼓掌][鼓掌]
想你
公斤
匿名
斤
想你
好吧比我重
李凤秋
你好
梁丽
每天都在感受到您的开心。也谢谢您把这愉快的情绪传递给我们。[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
楚公子帅
你好
浅伤
私聊
心灵阳光
祝贺你!孩子带了,自己也减肥了,一举多得!
毛慧颖
你好
王 宇
你好
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女,31岁,以前88斤的人,能够回去不到90斤的我吗?啊哈啊哈?我主要肚子胖,家里有呼啦圈减肥。我主要现在破腹产不到三年,不敢剧烈运动。有什么好的运动方式适合我。
(匿名)
女 大家好,我是宝妈,我怀孕前140斤,生宝宝时230斤,现在210斤,我想减肥,我又没时间运动,请问大家有什么方法减肥吗?吃什么减肥药管用啊
女,28岁,怀孕到现在瘦了26.2斤。比前段时间又少了四斤。哈哈
(匿名)
女,这俩月在科学减肥,瘦了八斤了,健康的瘦,身上的肉和皮肤没怎么松,这次减肥是下定决心做一个耐心的一辈子的健康的瘦。挺开心。预计再瘦五斤就好了,不要求太瘦,要那种健康的瘦,我这个年龄也不能100斤以下,带点脂肪才好,要不然皮肤就特别衰老的,十几二十几的姑娘才可以100斤以下。总结经验:减肥没捷径,凡是吃东西都是有热量的,改变饮食习惯,以前爱吃甜食主食,现在改成肉菜为主,主食少吃点,改变的饮食时间久了就习惯了,也不馋甜食了,想吃的话偶尔吃一下,就想着这是一生的事,吃了高热量也没事,平时坚持好的饮食就行。再多动动,无论什么运动都可以,最重要的是坚持坚持坚持。以后瘦下来也要坚持下去,再也不要回到以前的饮食了,要一辈子的哦。不要节食,因为不可能节食一辈子,就是要好的饮食习惯,少吃点,多动动,时间会回馈给你好的身体~
(匿名)
女,30岁,想问下老师们,生完孩子能瘦下来吗?能不能减到原来体重。有影响吗?我看身边很多女生生完孩子,腰粗了!膀大腰粗的。包括我自己?我要不要办张健身卡专业减肥。
(匿名)
女,30岁,刚生完孩子瘦了20斤,现在又胖回来了!哈
(匿名)
女,分享一下减肥心得。第一次减肥的时候,我为了追求极速减肥,然后就节食啊,生酮饮食等等,倒也减了十几斤,然后后面坚持不下去,主要是饿,肠胃也生病,不减之后就反弹,幸好自己还算控制了下,反弹了七八斤吧。 后来身体素质不行,生了一次感觉挺厉害的病,觉得身体不行呀。决定以后不想着减肥的事了。不过开始注意提高身体素质了,每天要营养均衡,打死不节食,调理肠胃,每天出门散步,由最开始只散步十几分钟加到现在一般可以两三个小时。发现反而又瘦下来了,精神很好,身体也有力量。最近开始加点力量的训练,也准备由少到多,比如今天只做十个推墙俯卧撑,之后再慢慢加吧。反正现在心里有点惊喜,只想提高身体素质顺带就瘦了。千万千万不要节食哦,饿着绝对很难健康瘦的,吃饱才更有活力。千万不要相信“少吃多动”,“健康科学吃多动”才是健康的。减肥是一件长久慢慢坚持的事,哦,应该说锻炼身体。你把它当做一辈的事来做就好了,慢慢来,不着急,好好吃,好好动,好好睡。
(匿名)
女 瘦了,终于是瘦了,天天减肥吧,瘦到60斤。功夫不负有心人,我为理想执着的努力,是一定会成功的。练练瑜珈功和肚皮舞,会瘦的。
女,29岁,我看那个服装卖得挺快的老师们。我要去开网店啦!哈哈
(匿名)
男,好无聊好无聊有没有聊天的
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女,29岁,我从怀孕162斤生完孩子瘦到140现在又瘦了两斤带孩子。哈哈多运动减肥最快了!带孩子也有好处啊!哈哈
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