跟别人人际交往内心总有一种不真实感，紧张感，很累，而且总觉得别人不喜欢自己，怎么办。 (匿名)

女,23岁,您好，我的人际关系管理不好，常常觉得孤单。身边好朋友总结我，在一别人对自己的看法，刻意讨好别人，情商低…我也觉得她说的对。我该怎么做到跟别人相处模式更舒服自然呢？不讨喜，至少不要惹人厌，我不知道在跟同事朋友相处中，如何开玩笑，具体情况我也不知道怎么描述，也许这样的情况太多了，我也不知道问题在哪，大多数人第一眼会喜欢我跟我相处，过一两天就不跟我好了，我最好的朋友说我内心自卑，表面却要强，常常觉得自己有自闭症，跟同事相处没有默契，不知道别人在想什么，跟别人不在一个频道上…我最近转行了，健身行业，觉得自己专业技能不足，还需要多多跟别人学习，后天马上去工作，面对陌生的人和事，好紧张，不知道能不能相处好。她说的是对的，直击内心，从小自卑，很在意别人对我的看法，怕说错话，做错事，她说当我对一个人阿谀奉承的时候，旁人会看不惯，当她说这个时，我回忆，并不这样觉得，我只是想别人喜欢我，或者是不讨厌我… (匿名)

我总是在想我这么做，我飘个头发，我看一个人眼神这样，我说话这样别人会不会喜欢我，以至于特别约束自己，放不开去玩，特别不自然和人相处，总是紧张会想该说什么 (匿名)

女 不会和人相处 特别在意别人的感受 生怕自己那句话说错了她们难过 也不知道怎么拒绝 一群人在一起的时候只是一味地配合别人 和别人说话不敢看她们的眼睛也不知道该用什么样的表情 (匿名)

我是个性格内向的人，在公众场合很紧张，在陌生人面前非常安静，在熟人面前却非常闹腾，，特别是有人盯着我看的时候，不管是熟人还是陌生人我都会感到很不自然，很紧张，因此，我很困扰，我该怎么办呢 (匿名)

假如别人有点什么做得不好 我就刻意去想 那怕影响不了我什么 然后我就注意我的表情 然后就紧张 表情不自然 害怕他看出什么 不敢和他说话 面对他不自然 不敢直视他

假如别人有点什么做得不好 我就刻意去想 那怕影响不了我什么 然后我就注意我的表情 然后就紧张 表情不自然 害怕他看出什么 不敢和他说话 面对他不自然 不敢直视他

女 我觉得在与人交往过程中，对于特别熟悉的人可以谈天说地做真实的自己，可是到了一些熟人或朋友或陌生人面前，我就不像自己了，我不敢说话，因为怕说错，觉得大家都讨厌我，不过我说什么大家还是会讨厌我，所以我也不知道该怎么开口，我很没有自信，我甚至忘了自己原本的性格，对人说话都是装的，我也不知道我到底是什么样的，朋友一次不跟我打招呼或怎么了，我就会在心里有个障碍，就是跟她主动的说不了话，我怎么才能找回我自己？我真的很烦恼， (匿名)

不知道抑郁症又要复发了，心里难受，脑子里满满的都是别人辱骂我傻子之类的话，各种打击排挤我的情景。面对外人词不达意，说话耿直。内心深处总担心别人看出来我是一个不咋滴的人，怕别人觉得我傻。在与人相处交流时总是刻意的伪装一下自己。然而一两次接触之后别人就对我有些冷淡了，或者已经觉得我傻了。一开始别人对我特别热情时。我有点不知所措。而后，冷淡了我也觉得比较随意点了。每天渴望与人能相处融洽，而现实我情商太低不会与人相处。每天内心自我挣扎。不满自己的一切，老公孩子家境包括我自己没一样使我满意的。十岁女儿从去年有了老二后，成了我情绪的受虐者。没有老二以前我对女儿非常好，包容她的一切。有了老二后。情绪不稳定暴躁，对她非打即骂。有几次发疯的打她，她也总是一副傻乎乎的样子，从去年夏天开始发胖的厉害，看着她笨笨的样子就来气，她还总是说话刺刺的。爱发牢骚。现在我们母女有点水火不容的感觉，我挑她刺她挑我刺。在家除了看手机就是睡，带出去玩，她也不知道玩什么，面对外面的人跟木头人似的。就像定住似的，收放不自然。眼睛睁不开似的，嘴还老是抽抽。跟个傻子似的，我觉得女儿可能心里出现问题了。老二摔了好几次头了。现在我发现他经常会发呆几秒钟，看着看着就愣神发呆，查了百度小孩老是愣神不好。一看到这样，我就有想死的心。俩孩子都被我养废了。还有啥未来可言呢。越发失望。每天都没魂似的，脑袋空空荡荡的，又满脑子别人不认可的情景反反复复打击刺激着我。所有事情也没有一个可以好好倾诉的人，我现在就是孤家寡人。我不打扰别人也没人打扰我。浑浑噩噩的

因为高中闹过矛盾的女生现在毕业了但是经常和自己的好朋友联系自己又非常不喜欢她也想让朋友远离她而且和她有联系的人我都不想接触就是和大学朋友就是无忧无虑的但是回到自己本来的城市我知道的她也知道就很烦躁不想让我的朋友和她扯上什么关系很烦躁 (匿名)