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匿名
2020-08-17 07:00:21
抱抱TA
我已经
焦虑
很长时间,已经形成了思维定式,一学习就紧张,一睡觉就失眠,不管我用了多少方法去调整。我累了
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获得公益心:
龙凤
你好
王金霞
您好
王莉
您好 什么时候紧张呢?
龙凤
思维定势也是可以改变的
王晓光
你好
王 宇
你好
魏巍
你好,好像已经成了条件反射了,可以通过心理咨询来调整
毛慧颖
你好
赵晓光♥
没有谁天生就心理强大♥️,经历的挫折也是成长的机会,就算有了心理问题也不要怕,心理咨询可以帮助你,我是国家级咨询师,经验丰富,有需要请联系我…
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事情总是想太多,学不会放松自己。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。一晚上没睡觉,神经处于紧绷状态
(匿名)
女 总是睡前焦虑紧张 翻来覆去睡不着 经常失眠 也没有什么压力 在家里睡的也不错 只是在学校睡不好 一到晚上就紧张觉得今晚该睡不好了 然后就真的睡不好了 带来很大困扰 求解决办法
(匿名)
最近总是睡不着,睡着了也很容易醒,感觉怎么睡都不舒服,手不知道放哪里好。很希望能和别人交流又不知道说什么好,注意力不能集中,记忆力也不好,我该怎么办,压力好大,想哭也哭不出来,很久没有真心的笑了。一年前也有过这样的症状,后来慢慢好了,我该怎么办?求你们帮帮我吧
(匿名)
女 在么老师 我又在床上翻来覆去两个多小时了还没睡着 真的很焦灼啊 不知道怎么睡着 然而之前眼睛已经特别困了 可是脑子就是净不下来 明天还有课 还要复习考试内容 怎么办啊
平时学习成绩很好但是考试前会很焦虑,刷题时做错一道就很想哭觉得自己好菜,不学习就浑身难受但是学习做错题就会想哭每天晚上都觉得自己今天没学好睡不着第二天又特别容易醒吗,睡不够头疼就更学不好,然后晚上就继续睡不着
(匿名)
女 失眠了,越想得睡越睡不着,越睡不着越焦虑,已经影响到学习了,请问该怎么办?
(匿名)
一考试前就特别焦虑,总是不想学习想逃避,心里有压力就不想睡觉也不想学习,一学习就特别困,这个状态怎么解决啊
(匿名)
希望早点解脱了,一了百了,这样那样的事,在这人间了无生趣!
(匿名)
女,29岁,步入秋冬了,家里有必要买一个恒温调奶器和奶瓶消毒器吗?这几天正好秒杀了,价格降了170还送一个儿童大浴盆,正愁孩子洗澡没浴盆了!
(匿名)
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我已经焦虑很长时间,已经形成了思维定式,一学习就紧张,一睡觉就失眠,不管我用了多少方法去调整。我累了
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