女 我要怎么样才能好受一点儿呢？明明自己有很多事情想要做，想要学习。可是现在很长一段时间处于颓废状态，什么事情也不想做，不想学习，连娱乐都让我提不起精神来，觉得特别讨厌自己。感觉自己在虚度光阴，却又打不起劲来。觉得自己很自卑，很在意别人的想法。害怕自己犯错，害怕自己会说错话，不会的也不怎么敢问，怕别人觉得我很笨，很傻。有的时候觉得自己时刻都是小心翼翼的过。我也喜欢封闭自己，不希望别人看破我，看出我害怕什么，也不想别人知道我在干嘛，我在为什么而努力，我怕自己喜欢的，努力了，却还没有看到成果，然后就成为了别人的笑话，嘲笑我。但我又希望有个人能够知道我，了解我，懂我的喜怒哀乐，我能够和她分享我的所有。有时候我想通过网络上和不认识的人交谈，说出我内心的想法，可又会觉得别人像看怪物一样，她们无法理解我的思维，我的想法。所以，应该没有人会倾听我的内心。有时候我会告诉自己，不要在意别人的看法。她们或许在我的未来都不会出现，告诉自己要大胆一点儿，勇敢一点。不要害怕，努力做自己爱做的，坚持下去。可有时候还是会忍不住难受，觉得自己还没有长大，心智还不够成熟，接受的还不够多，承受的能力不强。不明白活着到底为了什么，因为父母为我们付出了，所以我们要好好活着回报她们？还是为了追求自己喜欢的东西。或者仅仅只是为了活着好好生活而活着。 (匿名)

女 我最近总是会多想，我觉得自己很空，还没有文化内涵，懂的永远不如别人的多，跟别人说话感觉她们都在嘲笑我不懂。对生活提不起兴趣，懒得去思考，跟别人一起开会讨论什么的永远只是倾听者，自己完全不懂发表意见和看法，尽管发表了也得不到别人的赞赏。很在意别人的眼光，觉得不适。感觉到被生活拖着走，没有方向。同宿舍的人被男生追，或者成绩好什么的心里有些羡慕甚至嫉妒，显得自己什么都不是什么都没有很弱很无力，想要逃避。觉得没人可以理解没有人可以诉说，很多时候都想流泪。觉得很孤独，很自卑。这是不是抑郁症？ (匿名)

女,19岁,每天都浑浑噩噩，目光呆泄很容易陷入痛苦里面下出不来，脑子也很乱，不知道该怎么办，怎么改变，怎么才会好起来，经常精神恍惚，注意力不集中，也很容易忘事，就比如午饭吃完晚上就会想不起来中午吃了什么，15岁就不上学了，在学校的时候很自卑经常感觉自己就是一个怪物，不敢抬头不敢去看别人，走在路上看到有人看我一眼然后扭头跟朋友说话的时候我就感觉是在议论我的不好，我敏感多疑焦虑不安，恐惧占据我的全身，经常失眠好不容易睡着了还会做噩梦，梦里自杀，车祸各种血腥讨厌自己的样子，连续做了好几年的噩梦，每天晚上也都喘不出来气心口很闷，所以我都会自残看到血流出来我的精神就变好了，我也跟妈妈讲过可是妈妈不理解我，每次因为不理解发脾气，妈妈会说你一点也不让我放心我怎么能睡得好觉，后来就再也没提过我的事情，小时候每天晚上都是我自己在家爸爸欠了很多债，妈妈晚上去打麻将，可是我第二天要上学不能跟着去，一个人在家真的很害怕一点声音就吓得不敢动，我也不敢跟父母说，每次说了就会被认为不懂事告诉我有什么好怕的，我经常哭着跟玩具讲话，让它陪我我很害怕，我知道我病了可是我又怕被别人知道，每天都不知道该怎么办，15离开了学校，我就打工因为家里穷，从小就被灌家里没钱怎么怎么样，我就拼命工作，(慢慢的我好像脱离生活轨道了，我不爱说话，不懂表达，没办法跟正常人一样去生活，我不知道正常人是怎么解决问题，怎么去对待身边人，以什么样的心态去生活，我不知道，我不知道该怎么办，我没有目标对什么都不感兴趣，我总是很消极很悲观，经常觉得别人对我好就是有目的的，我记忆力不好清醒不好，也不会表达，我不知道该怎么生活，真的学不会好好生活还有爱自己，还有被忽略的童年)我真的不会生活，我感觉我好像被世界遗弃了一样，我也很想好起来可是我不知道该怎么做…… (匿名)

女 我时常会突然变得很沮丧很难过很生气，会突然跟家长闹脾气，最近一段时间我经常头痛，什么事情都不想做，没做什么事情就都会感觉很累，有时候会感觉在家里很多余，感觉妈妈不爱自己了，不要自己了，我就想是不是我死了他们就好过了，一天天的很无力，感觉什么事情都做不好，感觉谁都不理解我不喜欢我讨厌我，我不喜欢交朋友，我真心的朋友就一个，我感觉交朋友很难，特别难，因为我比较矮还比较胖，然后经常受到别人的嘲笑，也不自信，很自卑，也不知道什么时候起，我开始喜欢把自己关起来，喜欢一个人，然后吧有时候原本上一秒的时候还笑得很开心，下一秒就又笑不出来，变得很难过，很想哭，明明原先的我一点都不爱哭，现在变得特别爱哭，特别敏感，我现在真不知道该怎么办了，没有人相信我，他们都看不起我，都不喜欢我，我一到晚上就特别难受，特别想哭，有时候我坐在窗户边上我就想，我跳下去是不是就不累了，然后家人们也开心了，我自残过，被妈妈发现了，说了我，在往后我不会在自己身上留下伤口，顶多有自己掐的痕迹，我很累特别累，我感觉活下去也没什么意义，我活够了，没有人理解我，关心我，安慰我，我永远都是一个人，把所有事情憋在心里不跟任何人说，我不敢说，我怕他们把我当成异类，我真的不知道该怎么做了，我真快混不下去了，太累了 (匿名)

女,15岁,感觉自己已经沉溺在悲观的水里，和朋友在一起的时候很开心，很活泼，特别爱笑，但脑子里一直很乱，在有朋友和一个人的时候脑子都好乱，看到动物，我会想到一些自己对它们残忍的画面，越想越兴奋，但是朋友在的时候我会假装自己很喜欢，很心善，遇到一些令自己不满意的地方就会想到一些极端行为想法，计划怎么去报复别人或者伤害自己，脑子很乱，明明是已经干过的事却分不清自己是在梦里干过还是在现实干过，很乏力，什么都不想做，晚上失眠，白天嗜睡，感觉所有人都在悄悄的针对我，我不是那么好，满足不了别人，总觉得别人会计较，会说我坏话，就觉得自己不该活着，我是个插错，我成绩不好，上不了高中，没有未来，总是觉得自己心理有病 (匿名)

女,13岁,总是为没有到来的事情感到焦虑，过度精神内耗，自尊心很强，太过于追求完美，敏感，别人说自己一句就会哭，没有食欲，两天不吃东西，也不会感到饿，感觉自己所处的世界不真实，感觉父母对自己的爱太过于虚情假意，感觉没有真正爱自己的人，全部都像是在演戏一样，会莫名其妙的哭，空闲时间就坐在那里一动不动的发呆，幻想有人会真正爱我自己，讨厌现在的一切，感觉一切都没有意义，没有活着的必要，原本自己很亲近的人，感情也忽然变得冷淡，不知道活着的意义是什么，心事从来不说，就一直放在心里积灰，不知道向谁说，也无法说出口，太过于焦虑时，会莫名愤怒，会莫名流泪，也会自残，没有地方发泄情绪，总是装作一副无所谓的样子，自卑，明明知道自己很优秀，也一直在努力着更优秀，但也还是会下意识的否定自己，认为自己处处不如别人，感觉自己哪里都不好，别人谈论时，看自己一眼，就会觉得是在说自己，会因为一件小事而难过内疚好久，别人说的什么话都会往心里去，太过在意别人的看法，走在学校校园都很不自然，害怕别人的目光落到自己身上，喜欢逃避现实，沉浸在自己虚构的世界，活着只是因为怕疼，但是活着是束缚，把我困在生活里. (匿名)

女,18岁,不知道怎么形容我自己，我自己都有种看不透我自己的感觉，我每天无时无刻都会发呆，想很多很多，想倾诉，然后慢慢发现我自己都不喜欢我自己，别人都说你要发现自己的好呀或者别想那么多呀，多出去看看等等，但是我还是会胡思乱想，属于想着想着就想哭的那种，我也觉得我有病，很多道理我都明白，朋友的安慰不起一点作用反而会让朋友厌烦，到不想听我讲话，初三的时候我应该是抑郁过，我每天晚上都可煎熬，白天是好的，内心惶恐，我其实是不敢死的，但是我会想，有天挂针，对着门口，看着一辆辆的车我就从心里产生无力感，感觉没有去处在哪里我都是痛苦的，我就心里难受的一直哭，当时也没说去看心理医生，反正现在是不能和异性对视讲话，同性不认识的也不行，回答不了问题，我也不知道我现在都在说些什么了 (匿名)

女,32岁,深夜崩溃、不是带娃喂奶的辛苦，而是老公的不心疼不作为！老公一直打呼噜磨牙，有所影响，也都忍下来了！最近刚生完宝宝，本来夜里起来喂奶次数就多，休息不足，刚要睡着就被他吵醒。情绪徘徊在崩溃的边缘，说了他几句：吵死了！你怎么那么大声！他来了一句：宝宝又没醒！我立刻感觉快疯了！我是不是生了孩子就不重要了？只关心宝宝，吵到我不算吵？我气的让他沙发睡去！哭了一场，到现在都睡不着，虽然很困！情绪很差！ (匿名)

女,19岁,我很不愿意让别人知道我有抑郁症，我表现得跟他们一样，我以为这么久了已经好了，才发现原来压死骆驼的最后一根稻草，从没离开过我身边，可是我很努力和大家一样了，我也很努力在笑了，但听到这些话的时候，再次有了跳下去的心，我明明很努力了，为什么好像一点作用都没有呢 (匿名)