女,孩子很想和小朋友一起玩，但是又不敢，作为家长应该怎么做 (匿名)

女 小时候玩耍很能放的开，越大越不能了。人多了还有陌生人存在的话，我就很不自在了。 (匿名)

女 女，我今年要满18岁了，可是我总是做什么事都很胆小，放不开，虽然已经工作有三年了，不过我就好像第一次出来工作一样，前几年都是跟父母一起工作的，今年姐姐带我找工作压力很大，看了那么多工作就是不想做，总觉得心理有什么阻碍，就是胆小，心里不知道怕什么，做这个不行做那个不行，总想着能有熟人陪我一起工作，但这个熟人不包括亲人亲戚，有想过回之前的地方工作，可是我怕，我不知道在怕什么，怕老板认为我想来就来想走就走，自己一个人在外面总感觉没安全感，好像自己永远都独立不了，心里永远都很怕，自己一个人总感觉没安全感，可是一遇到那些工作社交方面的心里就很不舒服，很难过想哭的那种，想去做，却总是迈不出去那一步，总是因为这个被家里人说，心里一直很难过想哭，我现在就是，明明心里很难受了，却永远表现的，胆小不说话脸红害羞的那种样子，可一个人的时候，眼泪就控制不住想流出来，心里明明怕的要死，可就是克服不了，跟别人说话都不敢直视人家，我该怎么办 (匿名)

女,15岁,一闭上眼睛好多事情涌进脑海里，现在觉得自己超社恐，甚至连正常生活都不能自己进行，在比较陌生的环境里，就完全没有安全感，很害怕陌生人主动跟自己说话。就算是跟熟悉的人，我也会思虑很多，用在揣测别人是带着什么目的和自己接近。跟家人，我只有在情绪很不好的时候会寻求他们的帮助，平时我对于他们对我的关心甚至是厌烦的，我很讨厌这样的自己。关键我自身又是一个矛盾体，我就是一个好胜心非常强的人，就比如我不喜欢安于现状不知道算不算好胜心，我不喜欢我社恐，我自己尝试着做了很多改变，比如主动跟人家找话题讲话，做自己平时不敢做的事情，但是我发现这给了我更大的困扰。我的班主任，看我英语成绩班级第一，当时班里没有人愿意做英语课代表，因为是理科班的原因，她就当众点名希望让我当了，当着这么多新同学的面我也不好意思拒绝想着课下再跟班主任说，但是就在这些间隙里，我决定通过这个练练胆子，但是经过了这一个学期，我的胆子并没有壮起来，我更加杞人忧天了，我可能是担心自己做的不好，可能是因为跨度更大了，一个本来就很内向的女生突然让她在讲台上颁布指令之类的话，面对着这么多人的面孔。现在暑假，我很担心开学，现在天天窝在家里，就来来去去和那关系比较好的同学聊天，我感觉自己完全失去了社交的能力，害怕出门见人。现在我觉得自己真的没有人稀罕，在生活中我总是拿自己跟人家比较，就比如暑假刚开始几天，我和我的好朋友报了一对二课程，那个老师是学姐，我总是不自觉观察她对待我们两个的区别，她好像跟我更难相处，但是我思来想去也没找到原因。生活中也是，就是没有人想跟我处好，虽然这个东西不重要吧，但是我还是很希望有一个能够交心的朋友，能够互诉心事。说到这个我又想起来，我是一个分享欲非常强的人，我总是跟我的同桌分享很多事情，没有想太多，但是我觉得她似乎不是很感兴趣，我只能遏制自己不要主动跟她讲这么多东西。哈哈，我还是一个总喜欢跟人家抬杠，总觉得自己有理的人，可能这是我不讨喜的原因吧，应该没几个人能承受像我这样的朋友。真的很害怕跟人交流，特别跟异性，也不知道什么原因。这么长的碎碎念会有人看吗?，就当是树洞吧。 (匿名)

女,16岁,我不知道这个算什么，但它已经影响到了我的生活，可能还会影响到以后，所以还是打算问一下。 直接举例子说吧，我这几天在国外的一个夏令营里，来之前我一直想要在这里多交点朋友多和朋友出去玩什么的，但是真的看到新同学的时候又突然特别害怕，尤其是当她们之间交流的很开心的时候，很想跟着一起聊但是又不敢插话，尤其害怕在自己插话的时候其他人都看着我，我就会一个字都说不出来。我其实很想去找她们但是真的想这么做时却一直在逃避，我甚至会害怕在食堂里碰到她们，还会因为怕她们来找我出去玩而故意反锁房间门假装自己不在，我也不知道为什么，就是觉得很尴尬。我知道她们人都很好但是我就是没办法去找她们，我也知道这样下去不行，但是我改变不了。能不能帮帮我，谢谢了！！！ (匿名)

女,19岁,现在处于学校半上半不上的状态，学校不管我，父母对我上学也不做要求了（之前要求的很严），我的问题是和人单独见面聊天出去玩都ok，在网上一对一聊天语音视频也都ok，但是一去学校、驾校，这种地方就会很紧张害怕，虽然一定要面对也能面对，但是会感觉很难受，我也不知道我害怕什么，想了一下过去学校里好像也没有校园欺凌什么的，老师同学对我都挺好的，但是就是很不喜欢去那些地方。大商场这种地方还可以，但是去小门店的话也会很紧张。与人交流好难，我大多时间都宅在家里，家里管的也比较严不让我出去玩，我很喜欢一个人的生活，可是父母还不让我锁门，我屋他们都是随便进，而且我父母对我买东西花钱这方面管的特别多，我买什么他们基本上都要管，买东西的钱是我上半年自己在一家猫舍打工赚到的（猫舍打扫卫生基本不用和人交流）从小他们基本上就不给我钱而且也不给我买我喜欢的东西，我也理解他们赚钱不容易什么的，但是现在我是花的我自己赚的钱，我买东西我承认有些是我自己就像是补偿自己小时候的心愿吧那种感觉，有些东西确实是没什么用，就是好看我喜欢，比如盲盒啊什么的，他们认为只要没用的东西就是乱花钱，拼拼图，自己做美甲等等这些都是浪费时间浪费钱，他们倒是也不是不舍得给我花钱，他们就是只认为他们好的东西给我，但是有时候这些东西我并不喜欢也不需要，爸妈要我比较晚，代沟真的好大，我也尽量理解他们了，但是真的好憋屈啊，我跟他们试着谈也总是谈着谈着就吵起来。扯远了，主要问题就是去人多的地方我该怎么缓解紧张情绪，一紧张我就肚子疼，严重的时候能疼到动不了。谢谢你能够认真看我说这些啰哩啰嗦的话。 (匿名)

女,16岁,很困扰，感觉自己像社恐，但好像又不是。我总是不敢当着别人的面买东西吃饭之类的，都是躲起来偷偷买偷偷吃，很怕别人发现我吃的买的东西。我写的作文和各种答案也不想让别人知道，没吃写错了我就会用笔把它们全画成墨坨坨这样别人就看不到了，老师因为这事骂了我很多次了但还是改不掉。平时日常上有很多需求也不敢和任何人说。但是你说我胆小吧，我很乐于当着很多人面唱歌跳舞，平时也很喜欢大声跟班里人玩梗讲笑话逗人开心。我不知道为什么 (匿名)

女 上班的时候如果一个屋里只有我跟另一个人我就不知道说什么，感觉很尴尬，越尴尬越不知说什么？如果人多的时候还好点，我不说也有说的，只不过别人说的好嗨的时候，我就又尴尬无法加入他们…别人对我好，我不知道怎么表示感谢。。感觉在他们面前就得老老实施的，别人一说什么不好听的心理就波动，经常感觉得他们对我态度不友好，可能事心理脆弱吧！小的时候爸爸妈妈闹离婚，妈妈跟我说要妹妹不要我。还有我放学回家妈妈在外边跟别人说话，我把书包给她就去玩了，结果晚上回来找不到了，我妈就让我出去找，我说我怕黑，我妈说去，必须去。还有妈妈有斯我日记本的经历。那些我都记得。我小时候很疯的，不知后来变成这样，好像从初中开始吧，以至于现在跟别人沟通不深入，太表签，跟谁都熟不了。

女,因为抑郁症校园暴力休学老师说过我是逃兵..中间经历了感情打击从最好的成绩跌入谷底最优秀的时候所有人靠近我现在所有人冷眼对待现在抑郁症好了开学了马上...我不知道为什么压抑为什么恐怖学校难到我真的是活该吗 (匿名)

看不懂，求解释，感谢 (匿名)