女 难怪我会把自己藏起来，因为真的关心你，有能力关心你的人基本上没有的，什么都要靠自己，反而一切变得更加容易。我对吗？

男 我感觉自己很自恋，看见跟自己有关的女孩跟别的男生在一起说话什么的，心里就很不痛快，我感觉自己好像有病一样，我还感觉自己好像有双重性格，一会突然沉默的吓人，一会又好像变了一个人一样，，还请大家帮帮我想一些办法，给我一些建议，这些大家 (匿名)

男 我总是感觉很自恋，但也不是外面表现出来，内心有点 (匿名)

女,18岁,经历过一段恋爱，但是是一段失败的恋爱。经历过这一次之后，我发现我对人的感情很难到很深的地步，跟我的家人也是，我做什么事情都想的是这样是不是对的，思考以后如果是对的我心里就很放松，如果我感觉是不对的，我就会思考很长时间，而且会很难受。我是一个非常敏感的人，以至于我很自卑，我觉得虽然我很多方面都比别人好，比别人会的多，但是我还是会很自卑，我会很在乎别人的看法，虽然现在比以前好多了，但还是很自卑，以至于在上一段恋爱里，我总认为他不喜欢我，他不爱我，而且不知道为什么，我总是害怕和我的对象亲密接触，有时候我甚至会在脑子里不自觉的思考这样是不是对的，我这个年纪该不该这样做。经过很长时间，我终于与我前对象彻彻底地分开了，彻底分开之后我心里很舒服，感觉终于没有了情感上的困扰了。我对我的性格很自卑，因此我不认为有人会喜欢我，我觉得我这样的性格不会有人喜欢，有时候我会很难受，看着别人性格那么开朗，那么活波可爱，我就会很难受，很自卑，觉得自己是一个无趣死板的人，有时候会觉得为什么我比别人会的技能多，却没有别人吸引人。但是如果真的有一个人追我我又会害怕，我害怕谈恋爱，害怕我不能在他面前做我自己，我喜欢和女生一起玩，在不熟悉的人面前，我是另一个模样，我很害怕跟家人打电话，因为我不知道说什么，我怕尴尬，我怕我的家人说我不跟他们亲近，不想他们，我怕他们说我就根本不爱他们，在恋爱里也是，我觉得我太过于懂事，以至于我有时候不懂事就感觉我变了，每天活的好累，晚上还要在梦里紧张的度过，虽然已经习惯了，但是睡眠质量差白天很累。让我真的精疲力尽，这种感觉真的很难受。 (匿名)

女,自卑而又自恋，觉得自己一无是处，所有人都嘲笑我，同时又自命不凡，觉得自己与众不同，是所有人的焦点，把世界当做自己的梦境，把自己的想象当做现实，凡事以自我为中心，要求别人无条件满足自己，得不到满足就把对别人的攻击隐藏起来，转化成对自己的攻击，软弱悲观，你是这样的人吗？ (匿名)

女,你会在恋人面前坦然做自己吗？还是会刻意掩饰自己，力求“完美”？,,回想一下，当你在熟悉的人面前时，会不会有一种天然的放松？可以撒娇、可以肆意地开玩笑，甚至可以邋遢一下……因为我们在关系中感到安全，足够被接纳，所以不用担心受到伤害。,,但当我们对一段关系感到不安全时，我们会下意识地绷着一根弦。说话前会思忖再三，力争每一个细节都完美无缺，生怕露出“马脚”。,,这时我们的内心被恐惧攒住了，为了保护自己，我们努力维持着“完美”的形象。因为“完美”代表着无懈可击，我们为自己披上一个“尽善尽美”的外衣。,,真正的自己被掩藏起来，对外呈现的只是一个“应该的”自己。这是由我们内心的信念决定的。,,你的环境、你受到的教育都在告诉你：要谦虚、慷慨，要懂礼貌、要力争上游……只有做到这些，你才是一个“好人”，你才是值得被爱的。,,如果在内心接受了这些观念，我们就会陷入模仿与恐惧中。我们的内心被框住了，不敢做自己。,,所以，当在恋人面前努力呈现一个“完美”的形象时，我们的内心一定是不自信的，充斥着恐惧。我们害怕受到指责，害怕被抛弃，害怕再一次面对内心的阴暗之处。,,从“恐惧”而出发的关系，注定不会撑得太久。因为害怕失去，为了不破坏自己在他人眼中建起来的“好”形象，必然会压抑自己真实的感受和需求。,,“讨好”来的关系是病态的，其中没有真正的平等与尊重，只有剥削与暴力。,,要想破局，唯有真正接纳自己的一切，不以“好”、“坏”来评判自己。当再一次想要努力“变好”时，回头观察自己的内心，深入探索自己。这样才能越来越了解自己，收获一颗强大而自由的心灵。 (匿名)

女 我家庭环境好，自己身上没有任何缺陷，长相也可以，也有男朋友，学习不算差，可是我不知道为什么自己非常的自卑，自卑到不敢看别人的眼睛说话，去商店买衣服就算身上有很多钱也进不了很高档的商场买衣服，我男朋友说爱我的时候 我心里想得却是，我哪里值得他爱，他爱我会不会便宜他，反正我永远把自己放的很低的位置，永远觉得自己什么都不值，可是我为了掩饰内心的自卑感 一直用开玩笑的方式说一下自恋的话，假装自己很合群，很外向，故意的接近身边的人，让别人觉得我人际关系很广，可是内心深处超级超级自卑，觉得自己什么都不是，我不知道这些自卑感的来源， (匿名)

女,这真不真我不知道我不知道，但我是一个既自恋有自卑的人。┐(T.T)(T.T)ノ

女 生病休学1年 有点社恐 马上又要重新上新高一 现在每天晚上都很焦虑想哭失眠 特别担心开学的事 我还特别恋家 感觉很难受 (匿名)

女，初三。总会莫名其妙的生气，跟谁说话都很不耐烦。总感觉家人重男轻女，总会和家人吵架，谁都看不惯，就很烦，很多时候一个人的时候就很想哭，所以我都把自己的时间排的满满的，不敢闲下来，家人一点都不理解，烦死了 (匿名)