林芳心理咨询师 59岁
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匿名
2024-10-17 13:46:53
抱抱TA
女,你会在恋人面前坦然做自己吗?还是会刻意掩饰自己,力求“完美”?,,回想一下,当你在熟悉的人面前时,会不会有一种天然的放松?可以撒娇、可以肆意地开玩笑,甚至可以邋遢一下……因为我们在关系中感到安全,足够被接纳,所以不用担心受到伤害。,,但当我们对一段关系感到不安全时,我们会下意识地绷着一根弦。说话前会思忖再三,力争每一个细节都完美无缺,生怕露出“马脚”。,,这时我们的内心被恐惧攒住了,为了保护自己,我们努力维持着“完美”的形象。因为“完美”代表着无懈可击,我们为自己披上一个“尽善尽美”的外衣。,,真正的自己被掩藏起来,对外呈现的只是一个“应该的”自己。这是由我们内心的信念决定的。,,你的环境、你受到的教育都在告诉你:要谦虚、慷慨,要懂礼貌、要力争上游……只有做到这些,你才是一个“好人”,你才是值得被爱的。,,如果在内心接受了这些观念,我们就会陷入模仿与恐惧中。我们的内心被框住了,不敢做自己。,,所以,当在恋人面前努力呈现一个“完美”的形象时,我们的内心一定是不自信的,充斥着恐惧。我们害怕受到指责,害怕被抛弃,害怕再一次面对内心的阴暗之处。,,从“恐惧”而出发的关系,注定不会撑得太久。因为害怕失去,为了不破坏自己在他人眼中建起来的“好”形象,必然会压抑自己真实的感受和需求。,,“讨好”来的关系是病态的,其中没有真正的平等与尊重,只有剥削与暴力。,,要想破局,唯有真正接纳自己的一切,不以“好”、“坏”来评判自己。当再一次想要努力“变好”时,回头观察自己的内心,深入探索自己。这样才能越来越了解自己,收获一颗强大而自由的心灵。
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