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匿名
2020-09-05 21:17:49
抱抱TA
女,22岁,昨天去看医生她说我强迫意念加
焦虑
。刚刚强迫意念又开始了,止不住的想伤害我的亲人,继而又引发了我心慌手抖,然后为了自我控制转移注意力做了个运动,但也还是一直在要想不想的,而且还在想自己是不是比实际的病情要严重的多(都想到自己是不是反社会人格了)这个时候也还有一点
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汤利
您好
龙凤
你好
王金霞
您好
盛老师
不要想那么多,积极面对问题,治疗和自我调整。
许倩倩
您好
der
私聊
匿名
??可不可以不要一直你好啊哈哈
匿名
自我调整我刚刚做过运动
张空寒
你好,医生说你强迫意念加焦虑,那他给你的治疗建议是什么呢?
匿名
她让我住院接受心理治疗药物治疗和物理治疗
曹春艳
你好,你愿意帮助自己这很好。这个事有内在成因,最好可以做咨询
王金霞
您好,运动只是在一定程度上、且自我意识强的情况下转移注意力,需要找到产生这种强迫意念产生的根源。
关世梅
那你自己的选择是要住院治疗吗
太阳花
最好选择医生和咨询双管齐下
匿名
我不想住院但是我想做咨询那个医生也说自我调节的话不会给我开药然后今天去看中医开了点中药
高雪晶
您好
匿名
我知道自己有这个病所以我觉得自己必须要正确面对因为我非常想过正常人的生活
张空寒
您内心有动力,加上科学合理的调整,相信您很快会好起来的,加油!
王 宇
你好
宋老师
您好
关世梅
强迫意念和焦虑,你越是控制可能越会让她变得严重,从而影响你的生活
关世梅
你想的没错,对于强迫意念和焦虑来说,心理咨询还是非常有必要做的,甚至可以说必不可少
李灿
你好!可以尝试一下正念的方法。强迫意念是一种想法。你越是去关注它,抵抗它。这个想法就会越强烈。你就越控制不住。
清心阁
你好,解决的关键在于分析并理解成因(为什么会这样),这个领悟到了,应对方法就差不多有了,
李灿
正念是经验的态度,对你的任何的体验,情绪,想法,保持接纳而不去评价它,控制它。其实是一个练习,在这种练习中,你会学到一个重要的道理,而这个道理是通过体验来学习到的。那就是:你的想法会不断的变化。它来了又去。所以你没有必要去在意这个想法。
劲松老师
你好
清心阁
嘻,《九阴真经》要诀:他强由他强,清风拂山冈。他横任他横,明月照大江。他自狠来他自恶,我自一口真气足
李灿
有一本强迫症的自助书籍。东振明写的《走出强迫症 找回美丽的日子》,你可以参考一下。
段成伟
您好,不要给自己贴标签(反社会人格)。坚持转移注意力,多运动。
你是一纸这样还是会在某一天的某个时刻又或者说是在什么特定的情景之下才会出现这个情况
匿名
回答楼上的问题:隔一天来一次
匿名
犯病了我就转移注意力尽量去运动做其他事
匿名
各位老师专家们,听了你们的话,我最后还有一个问题
王莉
您好 现在您怎么样了?一般情况下 这种症状可能遇见解决不了 承受不住的事情了 建议您咨询
匿名
无语……我的问题被吞了
心悦心灵
你好!我是心理咨询师,你可以找我做咨询,或许我可以帮助你
心悦心灵
愿意的话可以私信给我
匿名
各位专家老师们,我的问题是,我现在自我调节是不是一个慢慢的过程?
匿名
犯病的时候是不是要多多练习,久而久之才会有效果,症状才会慢慢减轻?
倪云(梳理导师)
进行行为疗法,只靠自己还是不行
李灿
是的。强迫症本身就难搞。自己调节要付出很多的努力,而且过程中很痛苦 花的时间也长。如果接受专业的帮助,会更快一些。
怡均老师
每个人身上都有攻击性,先接受自己,希望有机会和你聊聊,给你支持,每个人都是4:6的正面和负面情绪平衡
赵晓光♥
没有谁天生就心理强大♥️,经历的挫折也是成长的机会,就算有了问题也不要怕,心理咨询可以帮助你,我是国家级咨询师,经验丰富,有需要请联系我…
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女,22岁,前段时间接受了许多负面的信息,然后脑子里就一直在想极端的问题(杀人的那种对象是我爸妈、站在高处就想跳楼什么的)我知道自己不会做这些事,但是总感觉要控制不住,然后就心慌手抖全身冰冷,还失眠了,之后好了很多,昨天晚上又开始了,感觉还越来越严重。我去了解了一下应该是属于强迫意念吧,找了很多解决方法都说要接纳它,带着它生活,不要过分去追求已经发生过的事情。但是我感觉有时候能控制自己不想有时候又不能控制,我到底应该怎么办呢,真的很痛苦,而且我平常是一个很开朗的人,只不过安全感低一点而已啊
(匿名)
女,医生,你好。我觉得自己好像有很严重的强迫症,每当自己干一件什么事的时候就想着不好的事发生,一些特别奇奇怪怪的事、明知道不可能发生可是自己开始胡思乱想,已经严重的影响我的生活,不管是写字或者关灯,或者走路,我都在想不好的事情,我很困惑,我该怎么办
(匿名)
女 我之前去看过心理医生说我有些焦虑,看了没效果母亲就说不看了,大家都说是我整天想来想去才这样不想就好了,但我好像有些强迫的感觉,想回到原状又回不了,每天都在家没出去,很闷,大家说我不去工作,也不读书,我去读书因为不会交际朋友了,所以我就回家,每天都在玩手机,想改变不知道怎么办,有时候很不开心想哭,很敏感多疑,在人多的时候说话表情不自然,但睡觉很好睡和食欲都很好,我是和一些人有过节引起的,我自尊心很强,无力反抗就很烦,接受不了别人侮辱,每次都来挑衅我,我都装做不害怕,但心理很慌,不知道为什么?每天都想改变现状,但有心无力,也没精力,是为什么,什么原因?
女 经常胡思乱想,而且有强迫症,不管这件事好还是坏,想做还是不想做,都喜欢强迫去做,控制不了自己,而且再害怕的也喜欢做好几遍,做到自己喜欢的遍数,而且好奇心很大,之后就会特别害怕,心里慌的很,老师们,请问我该怎么办
(匿名)
女,如果大多数人的困扰是心理带来的,那我一定是个个例。17年在北京医院做过检查,轻度焦虑,中度焦虑,拿了焦虑症药。大多数年轻人的快节奏,不都这样吗,平常看待,平常调节。19年,也就是近一个月不到。我发现自己已经超越了心理带给自己的困扰,。当然,自己并不确定这是焦虑症症状体现。与人交流不受控制激动,行动不协调,头皮发麻,抖,与人一起吃饭看着送进口里的饭停在一半,大部分应对的心理进行暗示调节都失败告终,送进嘴里完全抖着进去。最后索性不吃了。平时说身体主要是头会突然不受控制动一下。最重要的是我以为我会在妈妈面前一切正常这是我最亲密的人,昨天回家我发现居然也会这样。我的内心是平静的,但是我的身体在反抗,与人相处成了我的困扰,颈部也伴有重压感,工作生活亦是如此。如有医生看到,望认真解答(营销软广勿扰,谢谢)
(匿名)
一开始我是怀疑自己身体不健康 一直怀疑自己有什么病 然后还很怕跟别人接触怕传染给别人还怕别人传染给自己。 然后前几天在路上骑电动车 跟人走进了我就怀疑我把人撞了 然后回头看没有 昨天也是骑电动车 从别人旁边过去我就怀疑撞到人了 明知道没有还是一直这样想 正好那时候我也没回头看 现在都快崩溃了。 跪求医生帮帮我。。这两年了 不是想这事就是那事乱七八糟的 明知道没有 不肯能的事还是不由自主的想。求医生帮帮我。
(匿名)
女,我这几年来脑子里都很多奇奇怪怪的想法,不知道是不是正确的,走在街上会觉得头顶准备有花盆掉下来砸死我,走在马路上总觉得车子会加速撞我,有时候看见爸妈拿着碗会觉得他们下一秒碗就要摔地上了,总觉得自己有什么病,但又不敢去体检,而且经常很心慌,总想吐和拉屎,还经常担心对象和我分手,但其实我们在一起很快乐,没有什么不好的,好心人可以给我点意见吗
(匿名)
本人男生, 感觉自己好像喜欢上了班里的一个男生 这正常吗。
(匿名)
女,15岁,我最近转到了新学校,老师都很好但是我和班上的同学无法相处全班的人都孤立我,导致我很难受到学校里也很不开心
(匿名)
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女,22岁,昨天去看医生她说我强迫意念加焦虑。刚刚强迫意念又开始了,止不住的想伤害我的亲人,继而又引发了我心慌手抖,然后为了自我控制转移注意力做了个运动,但也还是一直在要想不想的,而且还在想自己是不是比实际的病情要严重的多(都想到自己是不是反社会人格了)这个时候也还有一点
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