下载APP
心理健康手机软件下载
匿名
2020-09-10 08:59:03
抱抱TA

老是控制不住自己的情绪怎么办?

51 4 487
  • 龙凤的头像 龙凤
    你好
  • 芊芊的头像 芊芊
    什么事情控制不住呢
  • 龙凤的头像 龙凤
    情绪越控制越痛苦
  • 王金波咨询师的头像 王金波
    您好!刚刚看完您所有的描述,其实,每个人都会有情绪,这是正常的。当出现了负性情绪并不可怕,只要记住“24小时原则”就ok。所谓24小时原则是指——要在情绪出现的24小时内选择适合自己的方式将情绪释放出来。
  • 匿名 匿名
    谢谢大家的迅速回复。
  • 匿名 匿名
    在一段恋爱关系中、我常常无法控制自己的小情绪,因为小事跟对象吵架。
  • 一世情缘⭐备注,【拒绝交友】的头像 一世情缘⭐备注,【拒绝交友】
    学会,寻找,情绪的来源,找到合适的调整方式
  • 唐老师的头像 唐老师
    小情绪或许只是希望他可以多关心你,多感受到被爱
  • 匿名 匿名
    每次吵架都会提分手,然后事后自己又后悔,努力挽回对方,这种事情重复久了其实我也很累。
  • 龙凤的头像 龙凤
    幸好我们现在发现了这个问题
  • 更多内容 APP查看
Hi,朋友,欢迎您,需要心理咨询服务吗?
亲,我在线,有烦恼可向我倾诉。
微信咨询
当前所在位置:首页/问题列表/2020/0910
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
扫码下载APP
iOS版APP下载
给力心理APP

随时随地,畅享心理服务

专业 便捷 隐私保护