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匿名
2020-09-13 09:19:56
抱抱TA
如何能做到闲着无事,待在家里,手机放在旁边,但我就是不想玩。我不想通过忙碌的方式来消除手机瘾
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获得公益心:
王金波
您好
王晓光
你好,那是要强大的自制力
千里
不需要强行忍住不去玩儿手机,只需要注意力转移就行了。
千里
将注意力放到其他事情上
毛慧颖
你好
雷晓元
早上好,值得一试
龙凤
你好
芊芊
可以看看书
王 宇
你好
龙凤
真挺难的,因为即使没有手机这个东西,你要在家闲着无事原本就很难了
付艳丽
您好
张庆仪
您好
怡均老师
把在家需要做的事情都做了,玩玩手机也无妨,可以学着给自己做几个菜,时间过的很快心情也会好起来。
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女 放假就一直玩手机,颓废,晚上明明很累躺下就能睡着,可是受不了空虚(就是睡前清醒的那一阵)还是玩到2点多,累的自己受不了再睡,自己作,这样的生活太无聊!晚上2点放下手机心里很焦虑,想拿瓶碴子扎自己,或者是打一针镇定剂,或把胳膊腿卸掉,我这样活着有什么用,浪费青春
(匿名)
我沉迷于手机游戏怎么办?在家什么都不想做,就想着玩,到最后觉得很空虚
(匿名)
女 一闲下来就想玩手机刷视频看书或听歌,有时可以为了多玩手机而熬夜 一天不看手机就不习惯(不忙时) 这是网瘾吗?
(匿名)
女 一个人在家的时候,总是手机不离身,其实也没人发信息给我,游戏该打的也打完了,手机电视也看完了,煮饭洗澡都要带着手机,今年才发现这种情况,一遍又一遍的翻着手机
(匿名)
学习工作的时候 总是手机上瘾 看书看不到几分钟就像拿手机 放假的时候是最快乐的时候 整体拿着手机 这是不是有问题了
(匿名)
男,17岁,有没有人跟我一样,放假回家就是躺着玩手机,不出门,追剧,打游戏的
(匿名)
女 谁和我一样整天宅在家里,除了玩手机手机就是吃饭睡觉
女,我这个人有点离不开手机,就是很不自律,我一直想放下手机去看书,或者出去运动。可是就是实施不了,每次都是玩一整天的手机。我觉得自己有点颓废,好好的时间都拿来玩手机了,我知道玩手机太久对我的身体不好,可是我就是忍不住。每次到了晚上又很后悔,一直和自己说,明天开始,我一定要放下手机好好看书。可是每次都做不到,有什么好方法能让我不那么依赖手机呀
(匿名)
男,20岁,20了,现在好憨批, 想知道我是不是多看点书就可以改变了?
(匿名)
女,1岁,怀恋农村无忧无虑的日子,想去农村住段时间,给自己一点爱。
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