范志远心理咨询师
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护士心理咨询师工作总结
匿名
2021-07-28 21:53:53
抱抱TA
女,我这个人有点离不开手机,就是很不自律,我一直想放下手机去看书,或者出去运动。可是就是实施不了,每次都是玩一整天的手机。我觉得自己有点颓废,好好的时间都拿来玩手机了,我知道玩手机太久对我的身体不好,可是我就是忍不住。每次到了晚上又很后悔,一直和自己说,明天开始,我一定要放下手机好好看书。可是每次都做不到,有什么好方法能让我不那么依赖手机呀
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获得公益心:
凡此过往,皆为序章
您好,请问您多大呢,感觉什么时候开始出现依赖手机的问题的呢
匿名
我24了
冰欣
你好,这是一种瘾,不是自制力能控制的哦
凡此过往,皆为序章
你现在是上学还是工作呢
冰欣
不要责怪自己,这是行为问题,跟你本人人品没有关系
匿名
这种瘾能戒掉吗
匿名
我还在上学
凡此过往,皆为序章
只要你有信心、有决心,通过一些认知和行为的方法是可以帮助你的
匿名
好的,我知道了
凡此过往,皆为序章
你主观上不要把这个看作一个很严重不可解决的问题
匿名
主要是玩太久手机了,有的时候能感觉到自己身体不是那么好,就会想要去戒掉这个
凡此过往,皆为序章
嗯嗯,我理解你的想法
凡此过往,皆为序章
如果你愿意的话可以点我头像私聊我,我们详细聊聊
可心倾听
你好
把手机换成旧手机卡顿的那种,这个手机交给家长
你结婚了吗?肯定没孩子吧?
匿名
平时班级群里会有重要信息,换成旧手机不太现实,倒是没结婚,不过经常玩手机会被别人说幼稚
只能下载一个微信的手机
匿名
那我试试吧,感想大家的意见
或者微信名改成有事打电话
匿名
这样也可以哦,谢谢了
龙凤
你好
魏巍
你好
王 宇
你好
宋老师❤
你好
你玩游戏或者刷抖音之类的入迷了
顾北【婚恋❤️成长】
你平时是不是是很多很忙,自己的时间比较少,压力较大呀私聊,一起改善你的手机依赖
宫学礼
你好
罗怡萱
你好,可以跟老师聊聊,专业帮你分析,建议,指导[玫瑰]
王金霞
您好
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护士心理咨询师工作总结
女,我这个人有点离不开手机,就是很不自律,我一直想放下手机去看书,或者出去运动。可是就是实施不了,每次都是玩一整天的手机。我觉得自己有点颓废,好好的时间都拿来玩手机了,我知道玩手机太久对我的身体不好,可是我就是忍不住。每次到了晚上又很后悔,一直和自己说,明天开始,我一定要放下手机好好看书。可是每次都做不到,有什么好方法能让我不那么依赖手机呀
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